Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

제 아이가 시험공부를 하려고 새벽 3시에 일어나서 집안이 난장판인데, 어떻게 하면 아이의 건강을 지킬 수 있을까요?

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ11/05/2024

[광고_1]
Học sinh đến làm thủ tục thi lớp 10 tại hội đồng thi THPT Bùi Thị Xuân - Ảnh: MỸ DUNG

학생들이 Bui Thi Xuan 고등학교 시험 위원회에서 10학년 시험 절차를 치르러 옵니다 - 사진: MY DUNG

시험 준비 기간에는 아이들이 늦게까지 깨어 공부하고 피곤할 뿐만 아니라, 많은 부모들이 걱정하고 지쳐 있습니다.

오전 3시 리뷰

P.D.D. 씨(44세, 호치민시 투득시 거주)는 딸이 올해 12학년이라고 말했습니다. 딸은 2학기 시험인 역량 평가 1차에 막 합격했습니다. 첫 시험에서 700점을 받았기 때문에 현재 2차 역량 평가 공부를 계속하고 있습니다.

제 딸은 공부하는 게 너무 걱정돼서 늦게까지 자고 일찍 일어나는 경우가 많아요. 전에는 공부하려고 4시 30분에서 5시 30분에 일어났는데, 최근 몇 주 동안은 공부하려고 새벽 3시에 알람을 맞춰 놓고 있어요.

아이가 전날 밤 늦게까지 공부를 했고, 아직 먹고 자는 나이였기 때문에, 공부하려고 새벽 3시에 알람을 맞춰 놓았는데도 일어나지 못하는 날이 많았습니다. 그래서 알람이 계속 크게 울려 온 집안이 "방해"되었습니다.

D 선생님은 딸에게 알람을 일찍 맞추지 말고, 더 이상 일찍 일어나지 말라고 충고했지만, 딸은 동의하지 않았습니다. 숙제가 아직 많아서 일찍 일어나야 한다고 했습니다. 그래서 모든 것이 평소처럼 계속되었습니다. 부부는 모두 지쳐 있었고, 이 시험 준비 기간이 빨리 지나가기를 바랐습니다.

한편, 10군에 거주하는 40세 NTV 씨의 가족은 또 다른 면에서 "극단적"입니다. 올해 V 씨의 딸은 영어 전공 입학 시험을 볼 예정이라 수학, 문학, 영어 등의 과목에서 추가 수업을 들어야 합니다.

수학만 해도 아이는 주 4회, 영어는 주 2회, 문학은 주 1회 공부합니다. 주 7일 수업이라 아이는 7일 밤에 과외 수업을 들어야 합니다. 아이와 남편은 번갈아 가며 아이를 과외 수업에 데려갑니다.

아이가 보통 저녁 8~9시가 되어서야 집에 들어와 저녁을 먹기 때문에, 그녀는 항상 아이에게 영양가 있고 먹기 편한 요리를 생각해 내야 합니다. V 씨의 가족은 올해 딸아이가 영어 전공 시험에 합격하기를 바랍니다.

"그런 과외 수업을 듣지 않으면 아이가 전문학교의 특수반 입학 시험에 합격하기 어려울 거예요. 시험에 합격하려면 세 과목 모두 잘해야 해요."라고 V 씨는 말했습니다.

V 씨에 따르면, 그녀의 가족은 지난 며칠 동안처럼 스트레스와 스트레스로 가득했던 적이 없었다고 합니다. 큰아이 외에도 올해 5학년이 되어 곧 6학년이 될 어린아이가 있기 때문입니다. 아이는 혼자 시험 공부를 하고 있지만, 온 가족이 바쁘고 스트레스를 받고 있습니다.

NTK 씨(36세, 빈탄군 거주)는 초등학교 4학년 아들이 있습니다. 학기말 시험날이 되면 아들처럼 지쳐 버립니다. 아들의 공부법을 가르쳐 주고 숙제도 체크해 줍니다. 두 아이는 매일 밤 11시까지 숙제와 씨름합니다.

건강을 유지하고 스트레스를 피하려면 일찍 잠자리에 드세요

NTL 씨(44세, 푸뉴언 구 거주)는 대학교 1학년 자녀를 두고 있습니다. 자녀의 학업 성취도가 평균 수준임에도 불구하고, 10학년 시험, 졸업 시험, 그리고 대학 입학 시험까지 모두 무난하게 통과했다고 합니다.

그녀의 아이가 9학년 때 반에서 20등이었지만, 10학년 입학 시험 점수는 반에서 가장 높아서 학교의 많은 친구와 선생님들을 놀라게 했습니다.

L 선생님은 아이가 마지막 학년이든 아니든, 일찍 잠자리에 들게 하는 원칙을 적용합니다. 아이는 밤 10시가 넘어서는 공부를 하지 않습니다. 그래서 L 선생님은 아이가 밤 9시에 잠자리에 들도록 격려합니다.

L 씨는 어렸을 때부터 아이가 일찍 자도록 훈련시켜서 아이도 일찍 자는 습관을 갖게 했다고 합니다. L 씨에 따르면, 아이들은 성장하고 있고, 다음 날 학교에서 잘 공부하려면 잠을 잘 자야 한다고 합니다.

L 씨는 아이가 시험에서 좋은 성적을 거두려면 건강과 좋은 정신이 필요하다고 믿습니다. 일찍 잠자리에 드는 것 외에도, 그녀는 아이를 위해 건강한 식사를 준비합니다.

또한, 아이는 매일 활동적으로 움직여야 합니다. 아침과 오후에는 자전거를 타고 학교에 갑니다. 학교는 집에서 4km 떨어져 있습니다. 집에 돌아오면 아파트 수영장에서 수영도 합니다.

L 씨의 자녀가 고등학교 입학 시험을 선택할 때, 어머니는 그 아이를 위해 선택지를 분석해 주시고 이렇게 말씀해 주셨습니다. "최선을 다하면 시험 끝나고 어떤 선택지든 통과할 수 있을 거야. 네가 최선을 다했으니 비난할 필요 없어. 인생에는 선택할 수 있는 길이 많으니까."

언니가 말하길, 자기 반에 공부는 잘하는 학생들이 많은데, 너무 열심히 공부해서 잠도 못 자고, 걱정이 많다고 하더라고요... 시험날이 다가오니까 아픈 아이들도 있고, 피곤한 아이들도 있고, 마음도 안 좋은 상태로 시험장에 들어오는 아이들도 있어서 기말고사 성적이 예상과 다르게 나왔다고 하더군요.

L 씨의 아이는 매우 편안한 마음과 건강한 상태로 시험을 보러 갔고, 시험장에 들어갔을 때 성적이 아주 좋았습니다. 그해 시험 결과는 시내 유명 전문학교 입학 시험에 합격하여 L 씨를 비롯한 많은 사람들을 놀라게 했습니다.


[광고_2]
출처: https://tuoitre.vn/con-day-on-thi-luc-3h-sang-ca-nha-nao-loan-lam-sao-giu-suc-khoe-cho-con-20240511084547815.htm

댓글 (0)

No data
No data
9월 2일 퍼레이드 연습을 위해 대형을 갖춘 수송기의 첫 번째 이미지
푸토의 '거꾸로 된 그릇' 차밭의 마법 같은 풍경
중부지역 3개 섬, 몰디브에 비유돼 여름철 관광객 유치
밤에 반짝이는 꾸이년 해안 도시 지아라이를 감상하세요
푸토의 계단식 논은 완만한 경사를 이루고 있으며, 심기 전 거울처럼 밝고 아름답습니다.
Z121 공장, 국제 불꽃놀이 마지막 밤 준비 완료
유명 여행 잡지가 손동 동굴을 '세계에서 가장 웅장한 동굴'이라고 칭찬했습니다.
서양 관광객을 끌어들이는 신비로운 동굴, 탄호아의 '퐁냐 동굴'과 비교돼
빈히만의 시적인 아름다움을 발견하세요
하노이에서 가장 비싼 차는 1kg당 1,000만 동이 넘는데, 어떻게 가공하나요?

유산

수치

사업

No videos available

소식

정치 체제

현지의

제품