과체중은 신장에 어떤 영향을 미칩니까?

체내 지방이 과다하면 감염, 당뇨병, 심혈관 질환의 위험도 증가합니다. 또한, 과도한 체중 증가는 신장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

과체중이나 비만은 신장 건강에 복잡한 영향을 미쳐 신장 질환 위험을 크게 증가시킵니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이미 신장 질환이 있는 경우 과체중이나 비만은 신장 질환을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

과체중이나 비만이면 신장이 손상될 위험이 커집니다.

체내 지방이 더 많이 축적되면 염증, 인슐린 저항성, 고혈압, 지질 장애가 증가합니다. 이러한 문제들은 모두 신부전의 원인이 됩니다.

건강에 해로운 식단 과체중은 또한 신장이 더 열심히 일해야 한다는 것을 의미합니다. 신장은 혈액에서 많은 양의 노폐물과 과도한 수분을 걸러내야 합니다. 시간이 지남에 따라 신장의 작은 여과 장치인 사구체가 손상될 수 있습니다. 이는 신장의 혈액 여과 능력 저하로 이어질 수 있습니다.

거기서 멈추지 않고, 과체중과 비만은 쉽게 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 혈관벽의 혈압이 장기간 상승하면 신장 내부의 모세혈관이 손상됩니다. 손상된 모세혈관은 신장을 약화시키고 정상적인 기능을 하지 못하게 합니다.

과체중과 비만이 신장에 부정적인 영향을 미치는 또 다른 요인은 인슐린 저항성입니다. 과체중은 인슐린 저항성을 유발하여 결국 제2형 당뇨병으로 이어집니다. 장기간 고혈당은 신장을 포함한 신체 대부분의 장기에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 신장 질환은 제2형 당뇨병의 흔한 합병증 중 하나입니다.

미국 신장 재단(National Kidney Foundation)은 체질량지수(BMI)가 30 이상인 사람들은 일반인보다 만성 신장 질환 발병 위험이 70% 더 높다고 경고합니다. 신부전증은 환자들이 피로, 메스꺼움, 부종 등의 증상을 자주 경험하게 합니다. 심각한 경우, 투석이나 신장 이식이 필요할 수 있습니다.

신장 질환 위험을 줄이려면 건강한 체중을 유지하고, 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 해야 합니다. 또한, Medical News Today 에 따르면, 많은 신장 질환을 예방하는 데 도움이 되는 매우 중요한 습관인 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/can-nang-qua-kho-tac-dong-den-than-the-nao-185240416171101213.htm