당뇨병 환자가 '테트혈증'을 예방하기 위해 기억해야 할 6가지 사항은?

피곤할 때 주관적으로 판단하지 마세요.

응우옌 꽝 베이 박사에 따르면, 당뇨병이 없는 사람들에게는 평일이든 설날이든 약간의 피로는 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 당뇨병 환자는 이상 징후가 합병증의 징후일 수 있으며, 입원을 요구하고 설날을 망치게 할 수 있으므로 주의해야 합니다.

"테트 손실"을 예방하려면 혈당 수치에 주의하세요(설명 사진).

따라서 당뇨병 환자는 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해야 합니다.

첫째, 피곤함을 느낄 때, 특히 매우 피곤하거나 가슴 통증, 발열, 갈증을 동반한 피곤함을 느낄 때... 즉시 혈압, 모세혈관 혈당, 체온을 측정해야 합니다.

둘째, 평소보다 더 많이 일하거나 너무 늦게까지 깨어 있어서 약간 피곤하다면… 휴식을 취해야 합니다. 일이나 봄철 여행 일정을 줄일 수 있습니다.

셋째, 혈당이 낮을 경우

넷째, 혈당이 14.0mmol/L를 초과하면 케톤산증 위험에 주의해야 합니다. 환자는 물을 더 많이 마시고, 휴식을 취하고, 신체 활동을 제한해야 하며, 다음 식사 전에 인슐린을 추가로 빠르게 주사하거나 인슐린 용량(약 2단위)을 늘려야 합니다. 그 후에는 혈당을 더 자주 모니터링해야 합니다.

다섯째, 피로감과 함께 발열, 특히 고열, 오한, 흉통 등이 동반되는 경우... 이는 중증 감염 증상이며, 혈당 장애, 심지어 케톤산증까지 발생할 위험이 있으므로 환자는 즉시 당뇨병 전문의에게 연락하거나 가까운 병원을 방문해야 합니다. 미열과 함께 콧물, 기침 증상이 있는 경우, 환자는 휴식을 취하고, 춥고 바람이 많은 곳에 외출을 피하며, 정기적으로 혈당을 측정하고, 정상적인 식사를 해야 합니다.

여섯째, 혈압이 상승하는 경우(>140/90 mmHg), 혈압약을 복용했는지 확인하십시오. 복용하지 않은 경우, 처방대로 즉시 복용해야 합니다. 이미 복용한 경우, 다른 약을 복용하거나 의사와 상담하십시오.

당뇨병 환자는 행복하고 안전한 설 연휴를 보내기 위해 무엇에 주의해야 할까요?

Quang Bay 박사는 당뇨병 환자들이 설 전에 건강 검진을 받고, 혈당 조절이 잘 되는지 평가하는 검사를 받고, 질병 관리에 대한 의사의 조언을 구할 것을 권장합니다. 환자는 주치의 또는 집에서 가장 가까운 병원의 내분비내과 전화번호를 요청하여 보관해야 합니다.

맛있는 설날 요리는 당뇨병 환자의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다(설명 사진).

또한 환자는 설 연휴 동안 복용량을 늘려야 할 경우를 대비해 약(당뇨약과 심혈관약, 혈중지질약 등)을 예상보다 최소 1주일 이상 여유 있게 구매해야 합니다. 혈당계, 혈압계의 배터리가 충분한지, 주사바늘과 시험지가 충분한지 확인하세요.

환자는 또한 적당하고 규칙적인 운동을 하고, 과로와 밤늦게까지 깨어 있지 않도록 주의해야 합니다. 일이나 여행을 많이 한다면 더 많이 먹어야 하며, 종합 비타민제를 하루에 한 알 더 복용하는 것이 좋습니다. 동시에 독감, 폐렴구균 등 예방 접종을 고려하세요.

뗏 기간 동안 당뇨병 환자는 평소 생활 습관을 유지해야 합니다. 주사를 맞고 약을 제때 완전히 복용하는 것이 매우 중요합니다. 당뇨병 약(주사 및/또는 경구용)은 일반적으로 식전이나 식후에 복용하며, 정해진 시간에 복용하지 않습니다. 충분한 식사를 제때 하고, 늦게 일어나더라도 절대 식사를 거르지 마십시오.

식사 후에도 혈당을 더 자주, 하루에 2~4회 측정하는 것이 중요하며, 특히 많이 먹거나 낯선 음식을 먹었을 때 더욱 그렇습니다.

음식이 맛있어서 더 먹고 싶을 때는 식사 전에 속효성 인슐린 1~2단위를 주사하세요. 몸을 따뜻하게 유지하고 물을 충분히 마시세요. 와인은 마셔도 되지만, 독한 술은 자제하세요.

교회에 가거나 여행할 때는 편안하고 가벼운 끈 달린운동화를 신으세요. 특히 말초신경병증, 저림, 발 감각 상실이 있는 분은 발을 정기적으로 확인하세요. 심한 피로감을 느끼면 즉시 의사와 상담하세요.

"환자들은 설 연휴 동안 과도한 금욕(예: 적게 먹거나 설 명절 음식을 먹지 않는 것)을 피해야 하며, 심한 피로감, 고열, 심한 저혈당증이 있어도 병원에 가지 않는 것을 피해야 합니다. 당뇨병 환자는 식전 혈당을 5.0~7.2mmol/L(90~130mg/dL), 식후 혈당을 유지하는 데 주의해야 합니다.

출처: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm