설 연휴 이후 아이들이 학교 생활에 다시 적응할 수 있도록 돕는 4가지 팁

긴 설 연휴가 끝나고 나면 많은 학부모와 학생들이 일상 생활과 공부 계획을 다시 세우는 데 어려움을 겪습니다.

신나는 긴 뗏 연휴는 아이들이 학교 공부에 지치고 지루함을 느끼게 합니다. 뗏 연휴 동안 늦게까지 깨어 있고, 늦게 일어나고, 마음대로 먹고 충동적으로 먹는 습관은 아이들이 일찍 일어나 학교에 가야 할 때 더욱 지치게 만듭니다.

아래는 설 연휴 이후 아이들이 더 빨리 공부에 복귀할 수 있도록 돕는 4가지 방법이며, 부모님들은 이를 참고하실 수 있습니다.

아이들과 감정을 공유하세요

아이들뿐만 아니라 어른들도 뗏 연휴가 끝나면 조금은 아쉬운 마음을 갖습니다. 따라서 부모는 자녀들이 학교로 돌아가기 직전에 자신의 생각을 이야기하고 감정을 공유하도록 격려해야 합니다.

어떤 아이들은 선생님과 친구들을 다시 만날 생각에 설레면서도, 왠지 모르게 불안하고 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 부모는 인내심을 가지고 아이들의 말에 귀 기울여야 합니다.

아이들이 누군가가 자신의 말을 공유하고 있다는 것을 깨닫게 되면 더 안정감을 느끼고, 긴 휴식 후 학교로 돌아왔을 때 부정적인 감정이나 어려움을 극복할 힘이 더 커집니다.

긴 설 연휴가 끝나고 나면 부모들은 자녀들이 공부에 더 관심을 갖도록 하는 방법을 찾아야 합니다. (일러스트 사진)

새해 목표에 대해 논의하세요

새 학년을 시작하기 전에 학부모는 자녀와 함께 달성해야 할 목표에 대해 논의해야 합니다. 학부모와 자녀는 학년 초에 세운 목표를 검토하여 얼마나 달성했는지, 그리고 수정해야 할 부분이 있는지 확인할 수 있습니다.

자녀의 생각, 감정, 걱정에 대해 솔직하고 열린 마음으로 이야기해 주세요. 이렇게 하면 자녀가 학교 복귀에 더 자신감을 가질 수 있습니다.

수면 습관 재건

뗏 연휴 동안 아이들은 늦게까지 깨어 있거나, 평소보다 늦게 일어나고, 심지어 늦잠을 자기도 합니다. 하지만 아이들이 학교에 복귀하기 며칠 전부터 부모는 아이들의 수면 습관을 되살려야 합니다. 충분한 수면과 숙면은 아이들이 학교에 복귀했을 때 사고력과 지식 습득 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

수면 습관을 더 쉽게 만들기 위해 부모는 아이의 취침 시간과 기상 시간을 약 20분, 30분, 그리고 1시간씩 점진적으로 늘릴 수 있습니다. 아이가 이전 습관으로 돌아오면 부모는 더 이상 늦추지 않아도 됩니다.

즐기되 의무를 잊지 마세요

뗏 연휴 동안 부모는 아이들이 아무리 재밌게 놀더라도 저녁에 공부한 내용을 복습하는 시간을 갖도록 상기시켜야 합니다. 하지만 자녀에게 너무 많은 숙제를 강요하거나 명령해서는 안 되며, 오히려 스스로 공부하도록 격려해야 합니다.

부모는 자녀와 함께 앉아 공부하고 칭찬해 줄 수 있습니다. 아이들이 공부를 소홀히 하고 게을리 하는 것은 흔한 일입니다. 부모는 자녀에게 화를 내거나 화를 내서 새해의 즐겁고 행복한 분위기를 망치지 않도록 해야 합니다.

안니 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/4-meo-giup-tre-bat-nhip-voi-viec-di-hoc-tro-lai-sau-tet-ar923583.html