ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ក្តៅ​ពេល​ព្រឹក​៖ ល្អ​ចំពោះ​ជំងឺ​តម្រងនោម​ឬ​គ្រោះថ្នាក់​?

ទឹក​ក្រូចឆ្មា​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព​ចាប់ពី​ជួយ​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ​ដល់​ការ​ពង្រឹង​ការគ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ អ្នក​ដែល​គិតគូរ​ពី​សុខភាព​ជា​ច្រើន​មាន​ទម្លាប់​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ក្តៅ​នៅ​ពេល​ព្រឹក។

ហើយ​សំណួរ​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​តម្រងនោម​សួរ​ញឹកញាប់​គឺ៖ តើ​ក្រូចឆ្មា​ល្អ ឬ​អាក្រក់​សម្រាប់​ជំងឺ​តម្រងនោម?

នៅទីនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Prashant Dheerendra អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទឥណ្ឌាដ៏ល្បីល្បាញ ដែលធ្លាប់ធ្វើការនៅប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យ Narayana Hrudayalaya នឹងឆ្លើយសំណួរនេះ។

ការ​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​តម្រងនោម

រូបថត៖ អាយ

តើការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាល្អសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមទេ?

ចម្លើយរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Dheerendra គឺ "បាទ" ដោយសារក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាមិនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD) នេះបើយោងតាមគេហទំព័ររបស់មន្ទីរពេទ្យ ព្យាបាលតម្រងនោម Dharma (ប្រទេសឥណ្ឌា)។

ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​មួយចំនួន​របស់​ក្រូចឆ្មា​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​តម្រងនោម​។

ការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ មូលនិធិជាតិតម្រងនោម (NKF) កត់សម្គាល់ថា អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងក្រូចឆ្មាអាចជួយការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ យោងតាមអង្គការនេះ មនុស្ស 1 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់បានកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ក្រូចឆ្មារមានជាតិ citrate ខ្ពស់ ដែលជាសារធាតុដែលអាចជួយការពារការកកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម កាល់ស្យូម oxalate ។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អ្នកដែលមានប្រវត្តិកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដែលផឹកទឹកក្រូចឆ្មា ១/២ ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមម្តងទៀត។ ដូច្នេះហើយ NKF ណែនាំឲ្យផឹកទឹកក្រូចឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមពីមុនមក។

ក្រូចឆ្មាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិត creatinine ទេ។

តម្រងនោមទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញ creatinine ចេញពីឈាមដើម្បីកុំឱ្យវាកើនឡើងលើស។ សម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិត creatinine ខ្ពស់ ការទទួលទានក្រូចឆ្មាមិនបង្កើន creatinine ទេ។

ដូច្នេះការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិត creatinine ទេ។

តើក្រូចឆ្មាមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដែរឬទេ?

សរុបមក ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺ CKD កាន់តែអាក្រក់នោះទេ នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Dharma Kidney Care។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានក្រូចឆ្មាច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនទៀតដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ ដោយសារការទទួលទានវីតាមីន C ច្រើនពេក។

ទឹកក្រូចឆ្មាក៏អាចដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមបានដែរ មានន័យថាវានឹងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ដែលនាំឱ្យនោមញឹកញាប់។

អ្នកគួរតែផឹកទឹកក្រូចឆ្មាភ្លាមៗនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។

រូបថត៖ អាយ

តើខ្ញុំគួរផឹកទឹកក្រូចឆ្មានៅពេលណា?

ក្រូចឆ្មា​បង្កើត​បរិយាកាស​អាល់កាឡាំង​ក្នុង​រាងកាយ ដូច្នេះ​យក​ល្អ​គួរតែ​ផឹក​វា​ជា​លើក​ដំបូង​នៅពេល​ព្រឹក។ ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំណេកបន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ រាងកាយរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុល ហើយការទទួលទានក្រូចឆ្មាដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងនឹងជួយរក្សាតុល្យភាព pH នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ក៏​អាច​យក​ទៅ​ផ្សំ​ជាមួយ​ខ្ញី ឬ​ទឹកឃ្មុំ​ក៏បាន​។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងអាហារទាំងនេះជួយដល់មុខងារតម្រងនោមមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះ ក្រូចឆ្មា​អាច​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​របប​អាហារ​ជំនួយ​ដល់​តម្រងនោម។ ការ​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​តម្រងនោម​ឡើយ ។ ក្រូចឆ្មាអាចបង្កើនជាតិទឹក ការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH របស់រាងកាយ និងផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាពីការខូចខាត។

ជាទូទៅ អ្នក​ជំងឺ​តម្រងនោម​អាច​ទទួលទាន​ក្រូចឆ្មា​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម​ដោយ​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ នេះ​បើ​យោង​តាម ​គេហទំព័រ Dharma Kidney Care ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/uong-nuoc-chanh-am-buoi-sang-tot-cho-benh-than-hay-gay-hai-185250731231003834.htm