អាយុ 30 ឆ្នាំ៖ តើអ្នកណាប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កាន់តែក្មេងជាងវ័យ។ ករណីជាច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលដែលពួកគេមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។

នេះជាបញ្ហាគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ ព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម និងខូចសរសៃប្រសាទជាដើម។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា ការទទួលស្គាល់ហានិភ័យនៅដំណាក់កាលដំបូងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាជួយមនុស្សវ័យក្មេងចាត់វិធានការបង្ការឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

របៀប​រស់​នៅ​ជាប់​នឹង​ខ្លួន​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវជន​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២

រូបភាព៖ អាយ

ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងអនុសាសន៍ពី អង្គការសុខភាព អន្តរជាតិ ក្រុមមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលឈានដល់អាយុ 30 ឆ្នាំរួមមាន:

ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ។

សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកនិយាយថាហ្សែនគឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធ ដូចជាឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

នេះគឺដោយសារតែហ្សែនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារអាំងស៊ុយលីន ឬសមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនអាចរងផលប៉ះពាល់។ បន្ថែមពីលើពន្ធុវិទ្យា កត្តាបរិស្ថានរួមគ្នាក្នុងគ្រួសារ ដូចជាទម្លាប់នៃការញ៉ាំ និងលំហាត់ប្រាណ ក៏រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងហានិភ័យផងដែរ។

លើសទម្ងន់ មនុស្សធាត់

ភាពធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យឈានមុខគេសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាពិសេសជាតិខ្លាញ់លើសដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ពោះ។ ការស្រាវជ្រាវពីមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បង្ហាញថា ការលើសទម្ងន់កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងរាងកាយ ដែលនាំឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងចុះខ្សោយការរំលាយអាហារជាតិស្ករ។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំ កង្វះលំហាត់ប្រាណដោយសារការងារ ឬទម្លាប់រស់នៅ គ្មានវិទ្យាសាស្ត្រ អាចបង្កឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងងាយ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ។

របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់

របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Diabetes Care បង្ហាញថា អ្នកដែលអង្គុយច្រើនម៉ោង ដោយហាត់ប្រាណតិច ឬមិនច្រើន ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាងអ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ លំហាត់ប្រាណជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស បង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន និងជំនួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

ប្រវត្តិនៃជំងឺមេតាប៉ូលីស

លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដូចជា សម្ពាធឈាមខ្ពស់ dyslipidemia និងរោគសញ្ញាមេតាបូលីស គឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា សមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ទំនងជាត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលនាំឱ្យកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm