តើដំណេកមួយណាដែលធ្វើឱ្យមនុស្សឆាប់ចាស់?

ការដេកនៅលើពោះ ឬចំហៀងរបស់អ្នកយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញជាច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។

ការគេងមិនលក់ ឬគេងក្នុងទីតាំងខុសអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុវែង ដែលបណ្តាលឱ្យមានរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក និងស្បែកគ្រើម។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ទីតាំងដេកក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃភាពចាស់នៃស្បែក និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខផងដែរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Emma Coleman ប្រធានផ្នែកព្យាបាលសោភ័ណភាព Bespoke ចក្រភពអង់គ្លេស ស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងមុខហើមនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនគឺដោយសារតែសារធាតុរាវដែលកកកុញនៅលើមុខអំឡុងពេលគេង។

នាងបាននិយាយថា ទីតាំងដេកចំហៀង និងក្បាលពោះអាចបង្កឱ្យមានជាតិទឹកច្រើនកកកុញ។ មនុស្សជាច្រើនដែលដេកលើពោះភ្ញាក់ឡើងដោយមានស្នាមលើមុខ ឬមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺធ្មេញ។ នេះអាចនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញក្នុងរយៈពេលវែង។ ការគេងផ្អៀងខ្នងនឹងកាត់បន្ថយបញ្ហានេះ។ អ្នកជំនាញអង់គ្លេស និងបណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិក ក៏បានណែនាំឲ្យមនុស្សដេកលើខ្នង ដើម្បីជៀសវាងភាពចាស់នៃមុខ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃថង់ភ្នែក និងស្នាមជ្រួញរួមមាន គេងជាមួយគ្រឿងសម្អាង ផឹកស្រាច្រើនពេក ញ៉ាំអំបិលច្រើនពេក ឬការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ការហើមទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬយូរជាងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ ស្នាមនៅលើគ្រែ និងខ្នើយនៅលើមុខត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីបាត់ទៅវិញ។

Coleman ពន្យល់ថា "ដំណាក់កាលនេះ មុខហើមដែលមើលទៅហាក់ដូចជាវារចេញពីគ្រែ អាចមានរយៈពេលរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់។

ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកនៅលើចំហៀងរបស់នាង។ រូបថត៖ Freepik — ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកនៅលើចំហៀងរបស់នាង។ រូបថត៖ *Freepik*

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Wong Powell នាយកគ្លីនិកនៃ Courthouse Clinics មានប្រសាសន៍ថា នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ មុខរបស់ពួកគេកាន់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ស្នាមជ្រួញគឺជាចលនាដដែលៗ។ យូរៗទៅ ទម្លាប់ដូចជាការលើកចិញ្ចើមរបស់អ្នក និងចិញ្ចើមបង្កើតជាបន្ទាត់អចិន្ត្រៃយ៍។ ដោយសារមនុស្សមិនអាចបំបាត់ទឹកមុខបានទាំងស្រុង វេជ្ជបណ្ឌិត Powell ណែនាំឱ្យគេងក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។

នាងពន្យល់ថា "នៅពេលខ្ញុំមើលអ្នកជំងឺ ខ្ញុំអាចប្រាប់ថាតើពួកគេដេកនៅម្ខាងណា។ ឧទាហរណ៍ ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ពាល់ខាងស្តាំ មានន័យថា ពួកគេដេកនៅចំហៀងខាងស្តាំ"។

Coleman ថែមទាំងនិយាយថានាងអាចទស្សន៍ទាយទីតាំងដេកដែលពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ 90% ដោយគ្រាន់តែមើលមុខរបស់ពួកគេ។ នាងនិយាយថាក្រោយអស់រដូវ ស្ត្រីដែលគេងក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលពី៣ទៅ៦ខែអាចកើតមានស្នាមជ្រួញលើមុខ និងដើមទ្រូងជានិច្ច។

វេជ្ជបណ្ឌិត Adam Friedmann អ្នកជំនាញខាងសើស្បែកនៅ Harley មានប្រសាសន៍ថា "មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាការគេងមួយចំហៀងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក herpetiformis ដែលជាការរលាកទូទៅនៃឆ្អឹងខ្ចីនៅខាងលើត្រចៀក។ វាលេចឡើងជាដុំតូចៗ ទន់ៗ ឬដុំមូល"។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការប្រើពូកខុសក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណេកដែរ។ ពូកដែលរឹងពេកអាចបង្កឱ្យឈឺខ្នង ធ្វើឱ្យមនុស្សសន្លប់ទៅជាឥរិយាបថមិនល្អ ជាហេតុនាំឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ ។

Sammy Margo អ្នកជំនាញផ្នែកដំណេក និងជាអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទានិយាយថា "ថ្ងៃកាន់តែរឹងមាំ កាន់តែល្អកាន់តែយូរ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យជ្រើសរើសពូកដែលទន់ល្មមស្រួលខ្លួន ប៉ុន្តែនៅតែអាចទ្រទ្រង់ខ្នងរបស់អ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ និងធានាបាននូវឥរិយាបថគេងលក់ស្រួល" ។

នាងពន្យល់ថា ស្ត្រីរាងតូចដែលមានចង្កេះតូចចង្អៀត ឬគេងចំហៀងគួរប្រើពូកទន់ដែលសមនឹងត្រគាក។ ជាការសំខាន់ ពូកគួរតែផ្តល់នូវការគាំទ្រឆ្អឹងខ្នងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយគួរតែត្រូវបានជំនួសរៀងរាល់ប្រាំបីឆ្នាំម្តង។

Thuc Linh (យោងតាម Daily Mail )

ប្រភពតំណ