តើដំណេកមួយណាដែលធ្វើឱ្យមនុស្សឆាប់ចាស់?

ការដេកនៅលើពោះ ឬចំហៀងរបស់អ្នកយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញជាច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគេងក្នុងទីតាំងខុសអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុវែង ដែលបណ្តាលឱ្យមានរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក និងស្បែកគ្រើម។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ទីតាំងដេកក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃភាពចាស់នៃស្បែក និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខផងដែរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Emma Coleman ដែលជាប្រធានផ្នែកព្យាបាលសោភ័ណភាព Bespoke ចក្រភពអង់គ្លេស ស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ពីគេងជាមួយនឹងមុខហើមនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនគឺដោយសារតែសារធាតុរាវដែលកកកុញនៅលើមុខអំឡុងពេលគេង។

នាងបាននិយាយថា ទីតាំងដេកចំហៀង និងក្បាលពោះអាចបង្កឱ្យមានជាតិទឹកច្រើនកកកុញ។ មនុស្សជាច្រើនដែលដេកលើពោះភ្ញាក់ឡើងដោយមានបន្ទាត់លើមុខ ឬមានអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងឈឺធ្មេញ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញក្នុងរយៈពេលវែង។ ការគេងផ្អៀងខ្នងនឹងកាត់បន្ថយស្ថានភាពនេះ។ អ្នកជំនាញអង់គ្លេសមិនត្រឹមតែណែនាំឲ្យមនុស្សគេងផ្អៀងលើខ្នង ដើម្បីជៀសវាងភាពចាស់នៃមុខនោះទេ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃថង់ភ្នែក និងស្នាមជ្រួញរួមមាន គេងជាមួយគ្រឿងសម្អាង ផឹកស្រាច្រើនពេក ញ៉ាំអំបិលច្រើនពេក ឬការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ការហើមទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬយូរជាងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ ស្នាមនៅលើគ្រែ និងខ្នើយនៅលើមុខត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីបាត់ទៅវិញ។

Coleman ពន្យល់ថា "ដំណាក់កាលនេះ មុខហើមដែលមើលទៅហាក់ដូចជាវារចេញពីគ្រែ អាចមានរយៈពេលរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់។

ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកនៅលើចំហៀងរបស់នាង។ រូបថត៖ Freepik — ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកនៅលើចំហៀងរបស់នាង។ រូបថត៖ *Freepik*

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Wong Powell នាយកគ្លីនិកនៃ Courthouse Clinics មានប្រសាសន៍ថា នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ មុខរបស់ពួកគេកាន់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ស្នាមជ្រួញគឺជាចលនាដដែលៗ។ យូរៗទៅ ទម្លាប់ដូចជាការលើកចិញ្ចើមរបស់អ្នក និងចិញ្ចើមបង្កើតជាបន្ទាត់អចិន្ត្រៃយ៍។ ដោយសារមនុស្សមិនអាចបំបាត់ទឹកមុខបានទាំងស្រុង វេជ្ជបណ្ឌិត Powell ណែនាំឱ្យគេងក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។

នាងពន្យល់ថា "នៅពេលខ្ញុំមើលអ្នកជំងឺ ខ្ញុំអាចប្រាប់ថាតើពួកគេដេកនៅម្ខាងណា។ ឧទាហរណ៍ ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ពាល់ខាងស្តាំ មានន័យថា ពួកគេដេកនៅចំហៀងខាងស្តាំ"។

Coleman ថែមទាំងនិយាយថានាងអាចទស្សន៍ទាយទីតាំងដេកដែលពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ 90% ដោយគ្រាន់តែមើលមុខរបស់ពួកគេ។ នាងនិយាយថាក្រោយអស់រដូវ ស្ត្រីដែលគេងក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលពី៣ទៅ៦ខែអាចកើតមានស្នាមជ្រួញលើមុខ និងដើមទ្រូងជានិច្ច។

វេជ្ជបណ្ឌិត Adam Friedmann អ្នកជំនាញខាងសើស្បែកនៅ Harley មានប្រសាសន៍ថា "មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាការគេងមួយចំហៀងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក herpetiformis ដែលជាការរលាកទូទៅនៃឆ្អឹងខ្ចីនៅខាងលើត្រចៀក។ វាលេចឡើងជាដុំតូចៗ ទន់ៗ ឬដុំមូល"។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការប្រើពូកខុសក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណេកដែរ។ ពូកដែលរឹងពេកអាចបង្កឱ្យឈឺខ្នង ធ្វើឱ្យមនុស្សសន្លប់ទៅជាឥរិយាបថមិនល្អ ជាហេតុនាំឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ ។

Sammy Margo អ្នកជំនាញផ្នែកដំណេក និងជាអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទានិយាយថា "ថ្ងៃកាន់តែរឹងមាំ កាន់តែល្អកាន់តែយូរ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យជ្រើសរើសពូកដែលទន់ល្មមស្រួលខ្លួន ប៉ុន្តែនៅតែអាចទ្រទ្រង់ខ្នងរបស់អ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ និងធានាបាននូវឥរិយាបថគេងលក់ស្រួល" ។

នាងពន្យល់ថា ស្ត្រីរាងតូចដែលមានចង្កេះតូចចង្អៀត ឬគេងចំហៀងគួរប្រើពូកទន់ដែលសមនឹងត្រគាក។ ជាការសំខាន់ ពូកគួរតែផ្តល់នូវការគាំទ្រឆ្អឹងខ្នងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយគួរតែត្រូវបានជំនួសរៀងរាល់ប្រាំបីឆ្នាំម្តង។

Thuc Linh (យោងតាម Daily Mail )

ប្រភពតំណ