Silkworm pupae - ម្ហូបដែលបង្កប់នូវភាពសម្បូរបែបនៃជនបទ
ដង្កូវនាងឥឡូវនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមុខម្ហូបដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលមានទាំងភាពសម្បូរបែបនៃជនបទ ក៏ដូចជាអនុស្សាវរីយ៍ វប្បធម៌ និងរូបភាពគ្រួសារដែលធ្លាប់ស្គាល់។ កូនឆ្កែដង្កូវនាងមានរសជាតិសម្បូរបែប ស្រួយ និងមានជីវជាតិ ហើយមានវត្តមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីអាហារគ្រួសារ រហូតដល់ម៉ឺនុយភេសជ្ជៈ "ស្តង់ដារ"។
នេះជា មុខម្ហូបឆ្ងាញ់ៗចំនួន ៧ មុខដែលធ្វើពីដង្កូវនាង សាមញ្ញក្នុងការរៀបចំ ងាយធ្វើនៅផ្ទះ និងឆ្ងាញ់ខ្លាំងជាមួយបាយ។
1. ដង្កូវនាងបំពងជាមួយស្លឹកក្រូចឆ្មា - ម្ហូបជាតិ
វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីនេះគឺជាការពេញនិយមបំផុត។ ផ្លែល្ពៅស្រស់បន្ទាប់ពីលាងទឹករួចស្ងោរឱ្យឆ្អិន រួចចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌លឿងក្នុងខ្ទះជាមួយខ្ទឹមបារាំងចៀន ។ នៅពេលដែលកូនឆ្កែចាប់ផ្តើមប្រេះ និងមានក្លិនក្រអូបពេញផ្ទះបាយ ប្រោះស្លឹកគ្រៃ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ កូរឱ្យលឿន រួចបិទចង្ក្រាន។
គន្លឹះ៖
– ប្រោះតែស្លឹកក្រូចឆ្មាបន្ទាប់ពីបិទចង្ក្រាន ដើម្បីរក្សាប្រេងសំខាន់ៗ និងក្លិនធម្មជាតិ។
- រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ លាយជាមួយនឹងក្លិនស្លឹកគ្រៃ បន្ថែមទឹកត្រី ប្រៃបន្តិច - ញ៉ាំជាមួយបាយស ឬជាមួយស្រាក៏បាន ឆ្ងាញ់ណាស់ ។
កូនដង្កូវនាងចៀនជាមួយស្លឹកក្រូចឆ្មា។ រូបថតពីអ៊ីនធឺណិត
2. ដង្កូវនាងចំហុយជាមួយស្លឹកស្ពៃ - ជាអាហារសម្រន់ដ៏ឆ្ងាញ់របស់ស្រាបៀរ
ម្ហូបនេះពេញនិយមណាស់សម្រាប់បុរស។
ហាន់ស្លឹកម្រះព្រៅ ដាំឱ្យពុះ រួចកូរជាមួយខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹម និងគ្រឿងទេស។ ពេលជិតឆ្អិនដាក់ស្លឹកគ្រៃចូលកូរឱ្យសព្វរហូតដល់មានក្លិនឈ្ងុយ។
Piper lolot មានភាពកក់ក្តៅ ជួយបន្សាបជាតិខ្លាញ់របស់ pupae បង្កើតក្លិនលក្ខណៈ និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។
ដង្កូវនាង កូរជាមួយស្លឹកតយ។ រូបថតពីអ៊ីនធឺណិត
3. ប្រហិតដង្កូវនាងចៀន - ឈ្ងុយឆ្ងាញ់
ដង្កូវនាងបំពង គឺជាជម្រើសដែលមិនគួររំលង។
លាងដង្កូវនាងឱ្យស្អាត ប្រឡាក់ជាមួយគ្រឿងទេស ជ្រលក់ក្នុងស៊ុតដែលវាយដំរួច រមៀលចូលជាដុំប្រឡាក់ ហើយចៀនរហូតដល់ពណ៌មាស។
ដង្កូវនាងចៀនបំពងមានសំបកខាងក្រៅមានក្លិនឈ្ងុយ និងមានខ្លាញ់ខាងក្នុង។ ម្ហូបនេះក៏ត្រូវបានក្មេងៗចូលចិត្តជាមួយទឹកជ្រលក់ម្ទេស ឬ mayonnaise ហើយកាន់តែពេញនិយមសម្រាប់អ្នកផឹក។
ពិសេសជាងនេះទៅទៀតនោះ ប្រហិតដង្កូវនាងចៀនអាចបរិភោគជាមួយស្ពៃក្តោបបៃតង បង្កើតបានរសជាតិស្រាល និងជីវជាតិមានតុល្យភាព។
ដង្កូវនាងចៀនបំពង។ រូបថតពីអ៊ីនធឺណិត
4. ប្រហិតទឹកត្រី
នេះជាម្ហូប«បាយ»ពិតៗ។ ប្រហុកត្រូវចិញ្ច្រាំជាមួយទឹកត្រីល្អ ម្រេច ស្ករបន្តិច ហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់ក្រាស់។ រសជាតិហឹរតិចៗ និងមានខ្លាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកចង់ញ៉ាំរហូត។
ម្ហូបនេះត្រូវបានញ៉ាំជាមួយស្ពៃក្តោប និងបាយក្តៅ ដែលជាម្ហូបបែបច្រែះ ប៉ុន្តែទាក់ទាញដល់រសជាតិ។
ដង្កូវនាង លាយជាមួយ ខ្នុរខ្ចី។ រូបថតពីអ៊ីនធឺណិត
5. សាឡាត់ដង្កូវនាង - ប្លែក និងស្រស់ស្រាយ
កូនឆ្កែដង្កូវនាងអាចត្រូវបានគេយកទៅធ្វើសាឡាដ ដែលជាម្ហូប "ញៀន" បំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
ដាំឱ្យពុះទុកអោយត្រជាក់ លាយជាមួយស្វាយខ្ចី ជីរវៀតណាម ខ្ទឹមបារាំងចៀន សណ្តែកដីលីង ទឹកត្រី ខ្ទឹមស និងម្ទេស។
រសជាតិខ្លាញ់ - ជូរ - ហឹរ - ក្លិនឈ្ងុយ លាយបញ្ចូលគ្នា បង្កើតជាម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងប្លែកមុនពិធីជប់លៀង។
អ្នកក៏អាចលាយសាឡាដដង្កូវនាងវ័យក្មេងជាមួយក្រូចថ្លុង សាឡាត់ដង្កូវនាងវ័យក្មេងជាមួយខ្នុរវ័យក្មេង... ប្លែក និងជក់ចិត្ត។
6. បបរ Pupae - មានជីវជាតិ, ស្រាលនៅលើក្រពះ
បបរ Pupae ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងកុមារជាច្រើន ព្រោះវាងាយស្រួលរំលាយ និងផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនច្រើន។
លាយម្សៅដង្កូវនាង (ឬបុកតិចៗ) ក្នុងបាយអ រួចកូរជាមួយខ្ទឹមបារាំង បន្ទាប់មកដាក់បបរឱ្យពុះ។ អ្នកអាចបន្ថែម spinach Malabar, jute, ឬ squash (អាស្រ័យលើរសជាតិ) ។
ចំណាំ៖ សម្រាប់អ្នកប្រើលើកដំបូងប្រើតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះដើម្បីសាកល្បងប្រតិកម្មរបស់រាងកាយអ្នក។
ដង្កូវនាងចំហុយជាមួយពន្លកឬស្សី។ រូបថតពីអ៊ីនធឺណិត
7. ប្រហុកចៀនជាមួយពន្លកឬស្សី - ឆ្ងាញ់នៅថ្ងៃត្រជាក់
យកដង្កូវនាងមកចិញ្ច្រាំឱ្យឆ្អិន រួចដាក់ពន្លកឬស្សីដែលហាន់រួចចូលកូរឱ្យសព្វ។ បន្ថែមឱសថមួយចំនួនដូចជា coriander និងម្ទេសដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបកាន់តែទាក់ទាញ។
ចំណាំ៖ ចៀនប្រហិតដោយឡែកពីគ្នារហូតដល់រឹង បន្ទាប់មកបន្ថែមពន្លកឬស្សីដើម្បីកុំឱ្យមានក្លិនត្រី។ រសជាតិជូរស្រាលនៃពន្លកឬស្សី រួមផ្សំនឹងរសជាតិខ្លាញ់របស់ដើមដូង បង្កើតបាននូវភាពសុខដុមរមនាដែលមិនអាចប្រកែកបាន។
អ្នកស្រុកខ្លះក៏មានមុខម្ហូបដូចជា ប្រហិតដង្កូវនាងកូរជាមួយពោត ប្រហិតដង្កូវនាងកូរជាមួយម្នាស់...
សរុបមក សត្វដង្កូវនាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ ប៉ុន្តែពួកវាពិតជានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំវាជាមួយនឹងមនុស្សត្រឹមត្រូវ - វិធីត្រឹមត្រូវ - កម្រិតត្រឹមត្រូវ។ ពេលញ៉ាំត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក ជំងឺមូលដ្ឋាន និងរបៀបរៀបចំវាដើម្បីឱ្យម្ហូបនេះឆ្ងាញ់ និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។
ចានដង្កូវនាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែមនុស្ស៥ប្រភេទនេះគួរតែកំណត់ការទទួលទាន
ថ្វីត្បិតតែដង្កូវនាងគឺជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ មានជីវជាតិ និងមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយ អ្នកគួរតែញ៉ាំវាតែ 2-3 ដងក្នុងមួយខែ មិនលើសពី 100-150 ក្រាម/ដង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស័ក្តិសមក្នុងការបរិភោគដង្កូវនាងទេ។ មនុស្សខាងក្រោមមិនគួរបរិភោគ ឬកំណត់ការបរិភោគដង្កូវនាង ដើម្បីធានាសុខភាពរបស់ពួកគេ៖
1. អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី៖
សត្វដង្កូវនាងមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនចំឡែកជាច្រើន ដែលអាចបង្កជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីបានយ៉ាងងាយ ដូចជាកន្ទួល កន្ទួលកហម ឈឺពោះ ពិបាកដកដង្ហើម។ល។ អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាឡែស៊ីជាមួយអាហារសមុទ្រ សត្វល្អិត ឬប្រូតេអ៊ីនចម្លែក ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំដង្កូវនាងជាលើកដំបូង អ្នកគួរតែញ៉ាំក្នុងបរិមាណតិចតួច ដើម្បី “សាកល្បង” ប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
2. អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
សត្វដង្កូវនាងមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ណាស់ ជាពិសេសសារធាតុ purine ដែលងាយបំប្លែងទៅជាអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម។ ការបរិភោគដង្កូវនាងអាចធ្វើឱ្យអ្នកកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតមានការឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង។
3. កុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ។
ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារនៅតែខ្សោយ ហើយមិនទាន់ស័ក្តិសមសម្រាប់ការរំលាយអាហារក្នុងបរិមាណប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងលាមកនៅឡើយ។ ការទទួលទានកូនឆ្កែឆាប់ពេកអាចបង្កឱ្យមានការមិនរំលាយអាហារ ឈឺពោះ ឬអាលែកហ្ស៊ី។
4. ស្ត្រីដែលទើបនឹងកើត
ប្រជាជនភាគខាងជើងជារឿយៗជៀសវាងការផ្តល់កូនឆ្កែឱ្យស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូនព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ រំលាយអាហារ និងមិនស្រួលក្នុងពោះ។ កន្លែងខ្លះជំនួសស្លឹកគ្រៃជាមួយស្លឹកជីរវៀតណាម ដើម្បីងាយស្រួលរំលាយ ប៉ុន្តែយកល្អគួរតែជៀសវាងកូនឆ្កែក្នុងរយៈពេល 1-2 ខែក្រោយសម្រាល។
5. អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ
សម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺហើមពោះ រាគ រលាកពោះវៀនស្រួចស្រាវ - ការបរិភោគ pupae អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយសារតែប្រូតេអ៊ីនដែលមិនអាចរំលាយបានដាក់សម្ពាធលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/top-7-mon-nhong-tam-dan-nhau-de-ghien-nguoi-thanh-pho-cung-me-lai-rat-de-lam-tai-nha-172250709182139272.htm
Kommentar (0)