Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតនៃដំឡូងជ្វា

Báo Thanh niênBáo Thanh niên11/11/2023


Destini Moody អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា "ទាំងជាតិសរសៃរលាយនិងមិនរលាយក្នុងដំឡូងជ្វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះ។ ដំឡូងជ្វាក៏ជាអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបផងដែរ ដូច្នេះការទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យមនឹងមិនធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនោះទេ" ។

ដំឡូងជ្វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម រួមទាំងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជា វីតាមីន A វីតាមីន C ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។ នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលដំឡូងជ្វាអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ នេះបើយោងតាម ​​Eat This, Not That!.

Khoai lang có giúp giảm cân? - Ảnh 1.

ដំឡូងផ្អែមគឺសមរម្យសម្រាប់របបអាហារកាឡូរីទាបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ផ្តល់នូវអារម្មណ៍យូរអង្វែងនៃភាពពេញលេញ

ដំឡូងជ្វាផ្តល់ជាតិសរសៃ និងកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដល់រាងកាយ ផ្តល់ឱ្យអ្នកញ៉ាំនូវអារម្មណ៍ឆ្អែត ដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី។

Moody បាននិយាយថា សំបកដំឡូងផ្អែមមានជាតិសរសៃមិនរលាយមួយចំនួន ដែលមិនអាចបំបែកបានក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារ និងមិនមានកាឡូរី ដូច្នេះពួកគេអាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលយើងទទួលទានបាន។

មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។

ដំឡូងជ្វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប៉ុន្តែមានកាឡូរីទាប បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអាហារម្សៅមួយចំនួនទៀត។ ដូច្នេះ​ដំឡូងជ្វា​គឺ​ស័ក្តិសម​បំផុត​សម្រាប់​របប​អាហារ​កាឡូរី​ទាប​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។

ផ្តល់នូវ prebiotics

ដំឡូងជ្វាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ prebiotics ដែលជាសមាសធាតុដែលជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពោះវៀន។ Prebiotics ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយរក្សា microbiome ពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ។

Moody និយាយថា មីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានប្រសើរជាងមុន។

មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ

អរគុណចំពោះមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតដ៏ស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេ ដំឡូងជ្វាផ្តល់នូវប្រភពថាមពលថេរ កាត់បន្ថយការចង់បានផ្អែម។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតផ្សេងទៀតដែលមានចំនួនកាឡូរីដូចគ្នា ដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកទឹកច្រើន និងម្សៅស្មុគស្មាញ។ យូរ ៗ ទៅនេះជួយដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

មិនមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

ដំឡូងជ្វាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប ដូច្នេះពួកវាមានឥទ្ធិពលយឺតលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងមិនជួបប្រទះនឹងបញ្ហាថាមពល និងការឃ្លានផ្អែមតិចជាងមុន។

យោងតាមលោកស្រី Moody ដំឡូងជ្វាមិនធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ខ្វះថាមពល ឬមានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល