Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតនៃដំឡូងជ្វា

Báo Thanh niênBáo Thanh niên10/11/2023


Destini Moody អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា "ទាំងជាតិសរសៃរលាយនិងមិនរលាយក្នុងដំឡូងជ្វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះ។ ដំឡូងជ្វាក៏ជាអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបផងដែរ ដូច្នេះការទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យមនឹងមិនធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនោះទេ" ។

ដំឡូងជ្វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម រួមទាំងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជា វីតាមីន A វីតាមីន C ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។ នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលដំឡូងជ្វាអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ នេះបើយោងតាម ​​Eat This, Not That!.

Khoai lang có giúp giảm cân? - Ảnh 1.

ដំឡូងផ្អែមគឺសមរម្យសម្រាប់របបអាហារកាឡូរីទាបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ផ្តល់នូវអារម្មណ៍យូរអង្វែងនៃភាពពេញលេញ

ដំឡូងជ្វាផ្តល់ជាតិសរសៃ និងកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដល់រាងកាយ ផ្តល់ឱ្យអ្នកញ៉ាំនូវអារម្មណ៍ឆ្អែត ដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី។

Moody បាននិយាយថា សំបកដំឡូងផ្អែមមានជាតិសរសៃមិនរលាយមួយចំនួន ដែលមិនអាចបំបែកបានក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារ និងមិនមានកាឡូរី ដូច្នេះពួកគេអាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលយើងទទួលទានបាន។

មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។

ដំឡូងជ្វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប៉ុន្តែមានកាឡូរីទាប បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអាហារម្សៅមួយចំនួនទៀត។ ដូច្នេះ​ដំឡូងជ្វា​គឺ​ស័ក្តិសម​បំផុត​សម្រាប់​របប​អាហារ​កាឡូរី​ទាប​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។

ផ្តល់នូវ prebiotics

ដំឡូងជ្វាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ prebiotics ដែលជាសមាសធាតុដែលជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពោះវៀន។ Prebiotics ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយរក្សា microbiome ពោះវៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ។

Moody និយាយថា មីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានប្រសើរជាងមុន។

មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ

អរគុណចំពោះមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតដ៏ស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេ ដំឡូងជ្វាផ្តល់នូវប្រភពថាមពលថេរ កាត់បន្ថយការចង់បានផ្អែម។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតផ្សេងទៀតដែលមានចំនួនកាឡូរីដូចគ្នា ដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកទឹកច្រើន និងម្សៅស្មុគស្មាញ។ យូរ ៗ ទៅនេះជួយដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

មិនមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

ដំឡូងជ្វាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប ដូច្នេះពួកវាមានឥទ្ធិពលយឺតលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះមានន័យថា អ្នកនឹងមិនជួបប្រទះនឹងការថយចុះថាមពល និងការឃ្លានផ្អែមតិចជាងមុននោះទេ។

យោងតាមលោកស្រី Moody ដំឡូងជ្វាមិនធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ខ្វះថាមពល ឬមានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ភូមិនៅលើកំពូលភ្នំនៅ Yen Bai៖ ពពកអណ្តែត ស្រស់ស្អាតដូចទឹកដីទេពអប្សរ
ភូមិលាក់ខ្លួនក្នុងជ្រលងភ្នំ Thanh Hoa ទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍មកទទួលយកបទពិសោធន៍
ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល