Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

សញ្ញានៃជំងឺមហារីកងាយយល់ច្រឡំ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên18/02/2025

'មហារីកលំពែង កើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាលំពែងផ្លាស់ប្តូរ និងបង្កើនការគ្រប់គ្រង។ ជំងឺ​នេះ​មាន​សញ្ញា​ខ្លះៗ ប៉ុន្តែ​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​រំលង។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!


ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ ការទទួលស្គាល់ជំងឺគ្រុនចាញ់; សញ្ញាព្រមានចំនួន 4 ដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីនសំខាន់ៗ ។ ទម្លាប់​៥​យ៉ាង​ក្រោយ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ជួយ​ឱ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​លឿន...

4 សញ្ញាងាយមើលរំលងនៃជំងឺមហារីកលំពែង

មហារីកលំពែងកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាលំពែងផ្លាស់ប្តូរ និងពង្រីកខ្លួនដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បង្កើតបានជាដុំសាច់។ នេះគឺជាប្រភេទមហារីកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ជំងឺនេះមានសញ្ញាព្រមានខ្លះៗ ប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។

អ្នកជំនាញនិយាយថា ការរកឃើញមហារីកដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលវានៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនមហារីកទាំងអស់ងាយនឹងរកឃើញទេ ព្រោះខ្លះមានរោគសញ្ញាមិនច្បាស់លាស់ ឬអ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe

ការឈឺពោះជាប់រហូត និងធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ គឺជាសញ្ញាទូទៅមួយនៃជំងឺមហារីកលំពែង។

ជាការពិត មហារីកលំពែង គឺជាមហារីកមួយក្នុងចំណោមមហារីកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសបំផុត។ មូលហេតុ​គឺ​ដោយសារ​រោគ​សញ្ញា​មិន​ច្បាស់លាស់ និង​ងាយ​យល់​ច្រឡំ​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ជាច្រើន​ផ្សេង​ទៀត​។ រោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមាន:

ឈឺពោះ។ ការឈឺពោះជាប់រហូត និងធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ច្រើនតែបណ្តាលមកពីការមិនរំលាយអាហារ ឬគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះក៏អាចជាសញ្ញាព្រមានដ៏សំខាន់បំផុតនៃជំងឺមហារីកលំពែងផងដែរ។

ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លំពែង​មាន​មុខងារ​សម្ងាត់​អ័រម៉ូន​អាំងស៊ុយលីន។ ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ត្រូវ​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​អាំងស៊ុយលីន​ដើម្បី​ស្រូប​យក​ដោយ​កោសិកា។ មហារីកលំពែងប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអាំងស៊ុយលីន ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចហើយ មហារីកលំពែងអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកពិបាកគ្រប់គ្រង។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃ អត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅ ថ្ងៃទី 18 ខែកុម្ភៈ។

សញ្ញាព្រមាន 4 យ៉ាងដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីនសំខាន់ៗ

វីតាមីន B12 គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម រក្សាសុខភាពសរសៃប្រសាទ និងគាំទ្រការរំលាយអាហារថាមពល។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះវីតាមីន B12 រោគសញ្ញាជាច្រើនអាចលេចឡើង ជាពិសេសនៅលើដៃ និងជើង។

សញ្ញាទូទៅនៅលើដៃ និងជើងដែលព្រមានរាងកាយនៃកង្វះវីតាមីន B12 រួមមាន:

អារម្មណ៍ញាក់ ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃកង្វះវីតាមីន B12 គឺ រមួលដៃ និងជើង។ អារម្មណ៍នេះត្រូវបានពិពណ៌នាជាញឹកញាប់ថាជាម្ជុលនិងម្ជុល។ ជាការពិត វីតាមីន B12 មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្រទាប់ myelin ដែលព័ទ្ធជុំវិញ និងការពារសរសៃប្រសាទ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu ung thư dễ bị nhầm lẫn- Ảnh 2.

ស្ពឹកដៃគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទដោយសារតែកង្វះវីតាមីន B12 ។

ស្ពឹក។ បន្ថែមពីលើការរមួលក្រពើ ការស្ពឹកដៃ និងជើងក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃកង្វះវីតាមីន B12 ផងដែរ។ រោគសញ្ញានេះកើតឡើងដោយសារតែកោសិកាសរសៃប្រសាទមិនបញ្ជូនសញ្ញាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែកង្វះវីតាមីនដ៏សំខាន់នេះ។

ស្ពឹក​គឺជា​សញ្ញា​គួរ​ឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ ហើយ​ជារឿយៗ​ត្រូវបាន​អម​ដោយ​អារម្មណ៍​ញាក់​។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះ មិនគួរជាប្រធានបទទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមាន ហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។

ខ្សោយសាច់ដុំ។ កង្វះវីតាមីន B12 ប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទម៉ូតូ ដែលនាំឱ្យសាច់ដុំដៃ និងជើងចុះខ្សោយ។ ជាលទ្ធផល សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញៗ ដូចជាកាន់របស់របរ និងការដើរកាន់តែពិបាក។ យូរ ៗ ទៅស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យខូចចលនានិងតុល្យភាព។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាន នៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 18 ខែកុម្ភៈ។

ទម្លាប់​៥​យ៉ាង​ក្រោយ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​លឿន

ការ​សម្រក​ទម្ងន់​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​ការ​តម​អាហារ និង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ទាក់​ទង​នឹង​ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​មួយ​ចំនួន ជា​ពិសេស​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ពេល​ល្ងាច។ ជាការពិត ទម្លាប់ពេលល្ងាចខ្លះអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿន។

បើ​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ក្រោយ​ពេល​បាយ​ល្ងាច​ហើយ អ្នក​រាល់​គ្នា​គួរ​ព្យាយាម​អនុវត្ត​ទម្លាប់​សាមញ្ញ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu ung thư dễ bị nhầm lẫn- Ảnh 3.

ការដើរស្រាលៗបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងដុតបំផ្លាញកាឡូរី។

ដើរលេងស្រាលៗ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងដុតបំផ្លាញកាឡូរីបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចគឺការដើរស្រាល។ ការដើររយៈពេល 15 ទៅ 30 នាទីអាចជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរ កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចចេញទៅក្រៅ មនុស្សអាចដើរជុំវិញផ្ទះ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ។

ផឹកតែរុក្ខជាតិ។ តែរុក្ខជាតិមួយចំនួនដូចជាតែខ្ញី តែម្ទេស និងតែ chamomile អាចជួយជំរុញការរំលាយអាហារ ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការឃ្លាននៅពេលយប់។ តែទាំងនេះគឺគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលគួរជៀសវាងនៅជិតម៉ោងចូលគេង ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកគេង។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល