នៅឆ្នាំនេះ កន្លែងជាច្រើនមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងកើតជំងឺ ដោយសារវាត្រូវសម្របខ្លួនទៅនឹង '4 រដូវ' ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ជាមួយនឹងការរៀបចំដ៏សាមញ្ញ ឱសថដែលមានគឺជាថ្នាំដែលជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើងជាមួយផ្លែអូរីហ្កា ណូ ខ្ញី និង cinnamon ។
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី ២ លោក Nguyen Minh Trang អនុប្រធាននាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai បានចែករំលែកថា តាមឱសថបុរាណ តេតជាពេលវេលានៃចុងរដូវរងា និងដើមនិទាឃរដូវ អាកាសធាតុត្រជាក់ និងសើម ប្រជាជនងាយនឹងកើតជំងឺ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
ខ្ញី ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង និងគ្រឿងទេសមួយចំនួនដែលអាចរកបានជួយបង្កើនភាពធន់ ព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយ។
ចំណាំអំពីឱសថដើម្បីបង្កើនភាពធន់ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត ដើម្បីទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុ ជាពិសេសនៅពេលភាគខាងជើងត្រជាក់ អ្នកជំនាញខាងឱសថបុរាណណែនាំពីដំណើរការសាមញ្ញនៃគ្រឿងទេស និងឱសថដែលមានដើម្បីការពារជំងឺទូទៅក្នុងរដូវរងារ និងរដូវផ្ការីក។
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Trang ទឹកឃ្មុំ ខ្ទឹមស តែបៃតង និង cinnamon អាចជួយឱ្យរាងកាយរឹងមាំ និងបង្កើនភាពធន់នឹងមេរោគ។ អ្នកអាចយកខ្ទឹមសត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗផឹកនៅពេលព្រឹក។ កំរិតដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ខ្ទឹមស ១ កំពឹស ទឹកឃ្មុំ ២០ មីលីលីត្រ និងទឹកក្តៅ ២០០ មីលីលីត្រ។
ឬបង្កើនភាពធន់ទ្រាំពីឱសថដែលមាន។ ជាពិសេស៖ oregano, cinnamon, mint, តែបៃតង (៥ក្រាមនីមួយៗ លាយជាមួយទឹក ២០០មីលីលីត្រ ដាំឱ្យពុះ ៥-១០នាទី ផឹកក្តៅ)។
តែបៃតង និងខ្ញី (១០ក្រាមនីមួយៗ) ត្រាំ ឬត្រាំក្នុងទឹកពុះ ហើយផឹកនៅពេលថ្ងៃ។
ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ៖ ជីអង្កាម, ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ, ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ, ខ្ទឹមបារាំងស្រស់ៗ (៣០ក្រាម) ដាំបបរ រួចទទួលទានក្តៅៗ ឲ្យបែកញើស ឬស្ងោរក្នុងទឹកផឹកក្តៅៗ។
ព្យាបាលរលាកផ្លូវដង្ហើម ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ៖ ច្របាច់ខ្ទឹមសយកទឹក (១កំពឹស) លាយជាមួយទឹកឆ្អិនឱ្យត្រជាក់ក្នុងសមាមាត្រ ១/២០ ប្រើជាដំណក់ច្រមុះ។ ដាំទឹកអោយពុះ ជីអង្កាម (១ក្តាប់ដៃ) យកទឹកមកផឹកជំនួសតែ។
ក្នុងករណីក្អួត ហើមពោះ រំលាយអាហារ អ្នកអាចប្រើខ្ញី (៥ចំណិត) ស្ងោរក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ឬខ្ទឹមស (ហាន់ ៣-៥ កំពឹស) យកមកលាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ខ្ទឹមសត្រូវបានដាក់នៅលើក្រណាត់ស្តើងមួយដើម្បីកុំឱ្យរលាកស្បែក។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចចំហុយផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូដុំ សំបកក្រូចថ្លុងស្ងួត ឬប្រេងសំខាន់ៗ (ស្លឹកគ្រៃ cinnamon ជីអង្កាម ផ្កាខាត់ណាខៀវ…) ទាំងដើម្បីសម្លាប់មេរោគ និងបង្កើតក្លិនក្រអូបសម្រាប់ស្វាគមន៍ភ្ញៀវនៅថ្ងៃបុណ្យតេត។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Trang ក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត អ្នកត្រូវញ៉ាំបន្លែបៃតងខ្មៅឲ្យបានច្រើន ដើម្បីបន្ថែមវីតាមីន C រួមផ្សំជាមួយការធ្វើលំហាត់ ប្រាណ គីងកុង តៃជី លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងរក្សាសុទិដ្ឋិនិយម និងសុភមង្គល ដែលជាវិធីវិជ្ជមានក្នុងការបង្ការជំងឺផងដែរ។
ការពារការខ្វិនស្រួចស្រាវ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីត្រជាក់
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Trang បានបន្ថែមថា អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ និងលើសសម្ពាធឈាម ត្រូវរក្សារបបអាហារដែលមានជីវជាតិជាប្រចាំ និងមិនរំលងការប្រើថ្នាំ។ ការទទួលទានថ្នាំឱ្យបានទៀងទាត់ និងការប្រើថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
"មុខម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់ក្នុងអំឡុងបុណ្យតេត ដែលគ្រប់គ្រួសារមានដូចជា សាច់ក្រក សាច់ត្រជាក់ សាច់ចាហួយ សាច់ក្រកចិន ហាំ... ជាទូទៅមានជាតិប្រៃ និងខ្លាញ់ពេក ដូច្នេះវាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការរបបអាហារមានជាតិប្រៃ និងខ្លាញ់ទាប។
ជំងឺមួយចំនួនអាចឆ្លងនៅពេលប៉ះនឹងត្រជាក់ ឬការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗដូចជា៖ ខ្វិនមុខ (ពិការសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ); ជម្ងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវ ផ្តាសាយ ឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល... ដូច្នេះហើយ ពេលចេញទៅក្រៅ ត្រូវស្លៀកសម្លៀក បំពាក់ក្តៅឧណ្ហៗ គ្របក នៅផ្ទះ ជៀសវាងការព្រាត់ប្រាស ជៀសវាងងូតទឹកយប់ជ្រៅ ជាពិសេសកុមារតូច មនុស្សចាស់ អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង...
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tang-de-khang-tri-cam-lanh-ngay-tet-bang-kinh-gioi-toi-mat-ong-185250129114836358.htm
Kommentar (0)