សិស្សស្រីរងរបួសសរសៃពួរ ដោយសារការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវ។

Herniated disc ដោយសារតែការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវ

ថ្មីៗនេះ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ទើប T. បានទៅមន្ទីរពេទ្យ Orthopedic and Rehabilitation ទីក្រុងហូជីមិញ (មន្ទីរពេទ្យ 1A) ដើម្បីពិនិត្យ។ អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរាលដាលដល់គូទ និងជើងទាំងសងខាង ស្ពឹកជើងទាំងសងខាង ឈឺនៅពេលបត់ទៅមុខ និងថយក្រោយ មិនអាចអង្គុយយូរពេលសិក្សា ដោយសារការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង និងមិនអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាព កីឡា ។

កាលពីថ្ងៃទី 19 ខែឧសភា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Calvin Q Trinh ប្រធានផ្នែកកែតម្រូវសាច់ដុំ មន្ទីរពេទ្យ 1A បាននិយាយថា ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទីតាំងពិនិត្យគ្លីនិកពិសេស វាបង្ហាញពីការបង្វិលផ្នែកខាងមុខនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក គម្លាតត្រគាក និងការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងចង្កេះ។

បន្ទាប់ពី 3 វគ្គនៃការកែតម្រូវសាច់ដុំ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន អាចអង្គុយក្នុងថ្នាក់ដោយមិនសូវឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង អនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួល និងមានថាមពលច្រើន។

Thoát vị đĩa đệm ở tuổi 21 do tập gym sai cách - Ảnh 1. — ការលើកទម្ងន់មិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹង និងសន្លាក់របស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកជំងឺបុរស NHĐ (អាយុ 56 ឆ្នាំ) មានទម្លាប់ហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណជិត 10 ឆ្នាំមកហើយ ជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់ជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏លំបាក និងធ្ងន់ដូចជាការលើកទម្ងន់ និង dumbbells ។ ក្រោយពីការហាត់ប្រាណម្តងៗ លោក Đ. មានអារម្មណ៍ឈឺខ្នង និងក ហើយបានទៅទិញថ្នាំព្រោះគិតថាគាត់ឈឺសាច់ដុំបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នៅដើមឆ្នាំ 2023 លោក Đ. បានទៅព្យាបាលនៅគ្លីនិកព្យាបាលរាងកាយក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ ហើយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺរលាកមាត់ស្បូន និងចង្កេះ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលនៃការព្យាបាលការប្រសើរឡើងនៃជំងឺនេះគឺយឺតនិងមិនវិជ្ជមាន។

នៅខែឧសភា ឆ្នាំ 2023 លោក D. មានការឈឺចុកចាប់នៅក ហើយស្ពឹកកាន់តែខ្លាំង ការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះរបស់គាត់កើនឡើងបន្តិចម្តងៗ និងរាលដាលដល់គូទ ដែលនាំឱ្យពិបាកក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដោយសារស្ពឹកជើង និងដៃ។ ដោយសារការរអាក់រអួលក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ លោក D. បានទៅមន្ទីរពេទ្យ 1A ដើម្បីព្យាបាលដោយកែសាច់ដុំ។

Thoát vị đĩa đệm ở tuổi 21 do tập gym sai cách - Ảnh 2. — អ្នកជំងឺមាន "ខ្នងរាបស្មើ" និងគម្លាតចំហៀងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Calvin បាននិយាយថា តាមរយៈការពិនិត្យ គាត់បានរកឃើញ "ខ្នងរាបស្មើ" ជាមួយនឹងការបាត់បង់ផ្នែកសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងខ្នង thoracic និង lumbar, pelvis ក្រោយបង្វិល និង asymmetrical, សាច់ដុំខ្នងរឹង, និងការឈឺចាប់រិលនៅក ស្មា និងតំបន់ចង្កេះ។ បន្ទាប់ពីវគ្គព្យាបាលលើកដំបូង អ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍ច្រើនទេ ដោយសារមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃវគ្គហាត់ប្រាណមុនៗ។ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមវគ្គព្យាបាលទីបី អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់លាស់នៅក្នុងសាច់ដុំចង្កេះបើធៀបនឹងពេលមុន អមដោយការឈឺចាប់ថយចុះបន្តិចម្តងៗ មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងការងារ និងមានថាមពលកាន់តែច្រើន។

ការស្តារឡើងវិញនៃអ្នកជំងឺដែលមានឌីស herniated

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Calvin ស្ថិតិពីមុនបង្ហាញថាជំងឺក្លននីសជារឿយៗកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាល។ មូលហេតុគឺជារឿយៗដោយសារតែដំណើរការនៃភាពចាស់ ការចុះខ្សោយ រួមផ្សំជាមួយនឹងម៉ោងធ្វើការយូរ ការងារហួសកម្លាំង ការលើកធ្ងន់ ដែលនាំឱ្យខូចឌីស និងឆ្អឹងខ្នង។

បច្ចុប្បន្ននេះ អាយុរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្លនលូននៅក្មេងនៅឡើយ ដោយសារនិន្នាការផ្លាស់ប្តូរការងារ និងទម្លាប់រស់នៅដូចជា៖ ការងារការិយាល័យ ប្រើកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ អង្គុយច្រើន ឈរច្រើន ទម្លាប់អង្គុយយូរ និងខ្វះលំហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកជាប់ៗគ្នា និងមិនត្រឹមត្រូវ វាក៏ជាមូលហេតុថ្មីដែលនាំឱ្យកើតជំងឺក្លនលូន ហើយកាន់តែកើតមានជាទូទៅ។

ប្រភពតំណ