Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

គ្រឿងទេសដែលជួយកែលម្អសុខភាពពោះវៀន

Báo Kinh tế và Đô thịBáo Kinh tế và Đô thị07/11/2024


រមៀត

សមាសធាតុសកម្មសំខាន់នៅក្នុងរមៀតគឺ curcumin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា។ រមៀត​អាច​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​នៅ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៃ​រាងកាយ រួមទាំង​ពោះវៀន​ផងដែរ។

Curcumin ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន ដោយកែប្រែផ្លូវរលាកក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀត curcumin អាចរារាំងសកម្មភាពនៃកោសិការលាកនិងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃ mucosa ពោះវៀន។ នេះជួយកាត់បន្ថយស្ថានភាពនៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ និងរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង (IBS)។

រូបថតគំនូរ។ (ប្រភពរូបភាព៖ Internet)
រូបថតគំនូរ។ (ប្រភពរូបភាព៖ Internet)

ខ្ញី

ខ្ញី​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​ក្នុង​ពោះវៀន​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយ​រារាំង​ស៊ីតូគីន​ដែល​រលាក​និង​ស្ត្រេស​អុកស៊ីតកម្ម។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ខ្ញីអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកក្រពះ និងរលាកពោះវៀន (IBD)។ លើសពីនេះ ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយជំរុញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការហើមពោះ។

ខ្ញី​អាច​ប្រើ​ក្នុង​ទម្រង់​ផ្សេងៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា​ស្រស់ ស្ងួត ឬ​ជា​តែ។

គ្រាប់ពូជ Fennel

គ្រាប់ពូជ Fennel ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាជំនួយការរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីអាហាររួច មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន។ ពួកវាមានសមាសធាតុមួយហៅថា anethole ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និង antispasmodic ។ គ្រាប់ពូជ Fennel មិនត្រឹមតែជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជា ហើមពោះ រមួលក្រពើ និងហើមពោះផងដែរ។

គ្រាប់ពូជ Fennel អាចជួយបំបាត់ IBS និងលក្ខខណ្ឌនៃការចាល់អាស៊ីត ព្រោះវាជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៃបំពង់រំលាយអាហារ កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ។

ក្លិនឈុន

cinnamon មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

cinnamon ក៏អាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយពន្យឺតការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងពោះវៀន និងរក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងពោះវៀន។ ការ​សិក្សា​បន្ថែម​ទៀត​បាន​បង្ហាញ​ថា សារធាតុ​ផ្សំ​ក្នុង​ក្លិន​ឈ្ងុយ​អាច​កាត់​បន្ថយ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ការ​រលាក​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ។

ជីអង្កាម

Peppermint គឺរីករាយខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសនៅពេលប្រើជាតែ។ លើសពីនេះទៀតប្រេងសំខាន់ៗ peppermint មានផ្ទុក L-menthol ដែលរារាំងបណ្តាញកាល់ស្យូមនៅក្នុងសាច់ដុំរលោងបង្កើតឥទ្ធិពល antispasmodic ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, អង់ទីអុកស៊ីដង់, immunomodulatory, និងថ្នាំស្ពឹក។

ការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនបានបង្ហាញថា ប្រេងម្ទេសដែលស្រោបដោយសារធាតុ enteric មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា ជាពិសេសការឈឺពោះ និងហើមពោះ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង។

ផ្កាក្លាំពូ

cloves ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសដែលមានរសជាតិជូរចត់និងក្លិនលក្ខណៈ។ សមាសធាតុនៅក្នុង cloves មិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀនផងដែរ។



ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/nhung-loai-gia-vi-giup-tang-cuong-suc-khoe-duong-ruot.html

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ពេលព្រឹកមានសន្តិភាពនៅលើដីរាងអក្សរ S
កាំជ្រួចផ្ទុះ ទេសចរណ៍បង្កើនល្បឿន ទីក្រុង Da Nang ទទួលបានពិន្ទុនៅរដូវក្តៅឆ្នាំ 2025
ទទួលបទពិសោធន៍នេសាទមឹកពេលយប់ និងការមើលត្រីផ្កាយនៅកោះគុជភឿក
ស្វែងយល់ពីដំណើរការធ្វើតែផ្កាឈូកដែលថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល