ទទួលស្គាល់សញ្ញានៃការញៀនទិញទំនិញ

ការញៀនការដើរទិញឥវ៉ាន់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ថ្លែងមតិក្នុងសិក្ខាសាលាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយស្តីពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការញៀនអ៊ីនធឺណិត ដែលរៀបចំដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត (មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai) នារសៀលថ្ងៃទី ២៤ ខែកក្កដា នៅ ទីក្រុងហាណូយ អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា Dang Thi Hai Yen (វិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត) បានមានប្រសាសន៍ថា ការញៀនទិញទំនិញអាចកើតមានចំពោះស្ត្រី ដែលជាធម្មតាស្ត្រីវ័យកណ្តាល។

Nhận biết dấu hiệu nghiện mua sắm - Ảnh 1. — អ្នកទិញទំនិញលើសតម្រូវការត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្ត

Shopaholics មានរោគសញ្ញាដូចជា៖ តម្រូវការទិញទំនិញកើនឡើង ប៉ុន្តែជារឿយៗទាក់ទងនឹងការចំណាយលើសពីលទ្ធភាពរបស់ពួកគេក្នុងការទូទាត់ ឬការប្រើប្រាស់ប័ណ្ណឥណទានដែលនាំឱ្យបំណុល លើសពីលទ្ធភាពចំណាយ។

ការញៀនទិញទំនិញគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងមនុស្សដែលមានចិត្តវិទ្យាមិនស្ថិតស្ថេរ ទាក់ទងទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ។ ជាធម្មតា អាកប្បកិរិយាញៀនទិញទំនិញត្រូវបានព្យាបាលដោយការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្លូវចិត្ត អ្នកជំងឺក្រៅមិនចូលមន្ទីរពេទ្យទេ។

ដើម្បីធ្វើអន្តរាគមន៍ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ជំរុញទឹកចិត្ត ជួយពួកគេឱ្យសងបំណុល រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធការយល់ដឹង និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។

ឧទាហរណ៍ នៅពេលទិញទំនិញ បុគ្គលនឹងដាក់ទំនិញនៅក្នុងរទេះទិញទំនិញ ហើយរង់ចាំពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីពិចារណា និងសម្រេចចិត្តទិញ (ប្រហែលជាបន្ទាប់ពី 7 ថ្ងៃ) ដើម្បីប្រាកដថាទិញតែនៅពេលដែលត្រូវការពិតប្រាកដ។ ពេលទិញរបស់មួយ គេត្រូវបោះចោលរបស់ដែលមិនប្រើត្រូវគ្នា ជំនួសឱ្យការទិញភ្លាម សូម្បីតែខ្ចីទិញដូចមុនក៏ដោយ។ ឬដូចមនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អូសកាតឥណទានរបស់ពួកគេដើម្បីទិញ ចំណាយដំបូង បង់ប្រាក់នៅពេលក្រោយ។

ការធ្វើអន្តរាគមន៍គឺចាំបាច់នៅពេលដែលអ្នកជំងឺបង្កើនការចំណាយរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងពីបំណុលរបស់ពួកគេ។

"ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មុននឹងផ្តោតលើការកែតម្រូវឥរិយាបថអ្នកប្រើប្រាស់ និងការទិញទំនិញ ចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាជំងឺផ្សេងៗជាមុនសិន។ ឧទាហរណ៍ អ្នកជំងឺអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភ។ ជំងឺទាំងនេះត្រូវតែព្យាបាលជាមុនសិន ហើយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រើប្រាស់នឹងត្រូវបានព្យាបាលនៅពេលក្រោយ"។

៥ ក្រុមអ្នកញៀនអ៊ីនធឺណិត

ថ្លែងក្នុងសិក្ខាសាលា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bui Nguyen Bao Ngoc (នាយកដ្ឋានព្យាបាលការញៀន វិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត) បានចែករំលែកថា ការញៀនអ៊ីនធឺណេតកំពុងក្លាយជារឿងញឹកញាប់។

ការញៀនអ៊ីនធឺណិតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាការញៀនអាកប្បកិរិយាដែលចែកចេញជា ៥ ក្រុម។ ទីមួយគឺការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ ទីពីរគឺការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធពេកក្នុងទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត ឬអាចមានកិច្ចការនិម្មិត។ ទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិតកាន់តែសំខាន់ជាងទំនាក់ទំនងក្នុងជីវិតពិត ដែលអាចនាំឱ្យមានជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងអស្ថិរភាពក្នុងគ្រួសារ។

ទីបីគឺការបង្ខិតបង្ខំសុទ្ធសាធ (ការលេងល្បែងអនឡាញ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬការជួញដូរភាគហ៊ុន... អាចនាំឱ្យមានការខាតបង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ក៏ដូចជាការរំខានដល់ទំនាក់ទំនង និងការងារ)។

ទីបួនគឺព័ត៌មានលើសចំណុះ (ដែលបង្កើតប្រភេទថ្មីនៃឥរិយាបទបង្ខិតបង្ខំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរុករកគេហទំព័រច្រើនពេក និងការស្វែងរកទិន្នន័យ)។ បុគ្គលទាំងនេះចំណាយពេលវេលាមិនសមហេតុផលក្នុងការស្វែងរក ប្រមូល និងរៀបចំព័ត៌មាន។

ទីប្រាំគឺការញៀនហ្គេម។ អ្នកញៀនល្បែងចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេក្នុងការលេងហ្គេម ដែលនាំឱ្យដំណើរការសិក្សាមិនល្អ និងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការងារ។ ពួកគេមានរោគសញ្ញាដកខ្លួនពេលឈប់លេងហ្គេម...

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thanh Long (នាយកដ្ឋានព្យាបាលការញៀន វិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត) បានបន្ថែមថា ការញៀនអ៊ីនធឺណិតអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ។ ជាពិសេស ការញៀនហ្គេមគឺកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុពី 13-17 ឆ្នាំ បន្ទាប់មកវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា ហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

ការញៀនល្បែងអនឡាញអាចកើតមានចំពោះបុរសវ័យក្មេង និងវ័យកណ្តាល។ ស្ត្រីក៏អាចជួបប្រទះនឹងការញៀនទិញទំនិញតាមអ៊ីនធឺណិតផងដែរ។

ប្រភពតំណ