ផ្នែកមួយនៃពោតដែលជារឿយៗត្រូវបោះចោលដោយមិននឹកស្មានដល់ 'ល្អដូចយិនស៊ិន'

សូត្រពោតដែលជាធម្មតាត្រូវបោះចោលនៅពេលកែច្នៃពោតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏កម្រ សូម្បីតែយិនស៊ិនក្នុងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភក៏ដោយ។ គេស្គាល់ថាជាអង្ករសំរូប សូត្រពោតត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាក់ទងនឹងថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់។

សូត្រពោតមានវីតាមីន A, វីតាមីន K, វីតាមីន B1, B2, B6 (pyridoxine), វីតាមីន C, វីតាមីន PP, flavonoids, អាស៊ីត pantothenic, isotol, saponins, សារធាតុ steroids ដូចជា sytosterol និង sigmasterol សារធាតុជូរចត់ ប្រេងខ្លាញ់ ដានប្រេងសំខាន់ៗ និងធាតុជាច្រើនទៀត។

អាចនិយាយបានថាសូត្រពោតគឺជាល្បាយនៃវីតាមីន និងមីក្រូសារជាតិជាច្រើនក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មបានល្អជាងអាហារបំប៉នផ្សេងៗទៀត។

សូត្រពោតត្រូវបានគេនិយាយថាមានជីវជាតិដូចយិនស៊ិន។ (រូបថត៖ Boldsky)

វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Thi Yen Nhi សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - Facility 3 បាននិយាយថា សូត្រពោតមានសារធាតុ diuretic បំបាត់កំដៅ និងធ្វើអោយថ្លើមមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់សម្អាតទឹកប្រមាត់ ព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿង ហើម កាត់បន្ថយការហើម បំបាត់ភាពសើម និងជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម បំបាត់កំដៅក្នុងឈាម និងបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ មនុស្សច្រើនតែប្រើទឹកសូត្រពោត ជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមមានតុល្យភាព។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព មនុស្សតែងតែផ្សំទឹកសូត្រពោតជាមួយឱសថដទៃទៀតដូចជា ដើមស្លឹកគ្រៃ ដើមដូង និងដើមត្រែង ដើម្បីបង្កើតជាភេសជ្ជៈស្រស់ស្រាយ ត្រជាក់ និងមានសុខភាពល្អ។

គ្រូពេទ្យកុមារបាននិយាយថា ទឹកសូត្រពោតមានសារធាតុដូចជា saponin និង flavonoid ដែលជួយពង្រីកសរសៃឈាម កាត់បន្ថយសារធាតុរាវក្រៅកោសិកា និងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិសូដ្យូម។ ការផឹកទឹកពោតអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយព្យាបាលជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់។

ចំណាំនៅពេលប្រើទឹកសូត្រពោត

សូត្រពោតមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើជំនួសទឹកឡើយ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nhi បានកត់សម្គាល់ថា "ការប្រើប្រាស់ទឹកសូត្រពោតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យ diuresis ច្រើនពេក ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានតុល្យភាពទឹក និងអេឡិចត្រូលីត។ កុំផឹកវានៅពេលយប់ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់" ។

ពេលប្រើសូត្រពោត គួរប្រើស្រស់ ព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងសម្ងួត។ សូត្រពោតស្ងួតគួរប្រើរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ចៀសវាងកន្លែងមានសំណើម ព្រោះវាងាយបង្កឱ្យមានផ្សិត ដែលនាំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ។

យោងតាមគ្រូពេទ្យកុមារ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើសូត្រពោតដូចជា៖

- ការទទួលទានទឹកពោតអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមទាប វិលមុខ អស់កម្លាំង និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតនៃបំពង់រំលាយអាហារ ថែមទាំងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមទាបកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

- សម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ ការផឹកទឹកពោតអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជា ភ័យ ញ័រដៃ និងបែកញើស។

- សូត្រពោតមានបរិមាណជាក់លាក់នៃលំអងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីលំអង។

- អ្នកជំងឺដែលលេបថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម មិនគួរប្រើទឹកសូត្រពោតទេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Yen Nhi បានកត់សម្គាល់ថា ស្ថានភាពរាងកាយ និងសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដូច្នេះមុននឹងប្រើប្រាស់ទឹកសូត្រពោត យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីដំបូន្មាន ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលជំងឺដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងទឹកសូត្រពោត នោះវាកាន់តែចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។

ប្រចាំថ្ងៃ

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/mot-thu-cua-bap-ngo-thuong-bi-vut-di-ai-ngo-bo-ngang-nhan-sam-ar911885.html