Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម

Báo Thanh niênBáo Thanh niên22/09/2024


ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ ផ្លែបឺរគឺជាអាហារដ៏ទំនើបមួយ ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរចៀសវាងការទទួលទានអាហារប្រភេទណា? ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំត្រូវការផឹកទឹកច្រើន ; តើ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​២​ពេល​ល្អ​ជាង​អាហារ​៣​ពេល​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​ឬ​ទេ?...

ការសិក្សាថ្មីរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម

សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ជាពិសេសជំងឺ Alzheimer ។ ដំណឹង​ល្អ​គឺ​ថា ​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ ​បាន​រក​ឃើញ​វិធី​សាមញ្ញ​មួយ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នេះ។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលទើបតែចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រ Scientific Reports ការផឹកកាហ្វេ និងតែក្នុងកម្រិតមធ្យមជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của cà phê với người huyết áp cao- Ảnh 1.

អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលផឹកកាហ្វេ 0.5 - 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃមានហានិភ័យទាបបំផុតនៃជំងឺវង្វេង។

ដើម្បីស៊ើបអង្កេតទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានកាហ្វេ និងតែ និងហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាលា សុខភាព សាធារណៈ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Ningxia (ប្រទេសចិន) បានធ្វើការសិក្សាមួយក្នុងនោះមានអ្នកចូលរួមចំនួន 453,913 នាក់ដែលមានអាយុជាមធ្យមប្រហែល 72 ឆ្នាំ ដែលក្នុងនោះមានច្រើនជាង 54% មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានតាមដានអស់រយៈពេលជាង 15 ឆ្នាំ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់មានអត្រានៃជំងឺវង្វេងខ្ពស់ជាងមនុស្សដែលមិនមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

លទ្ធផលបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលផឹកកាហ្វេ 0.5 - 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃមានហានិភ័យទាបបំផុតនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង។ ប្រិយមិត្ត​អ្នក​អាន​អាច​អាន​បន្ថែម​អំពី​អត្ថបទ​នេះ​នៅ​លើ​ទំព័រ​សុខភាព​នៅ​ថ្ងៃ​ទី ២២ ខែ​កញ្ញា។

ផ្លែបឺរ​ជា​អាហារ​ដ៏​អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែ​តើ​ជំងឺ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ទទួលទាន?

ផ្លែបឺរ ត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ថាជា 'អាហារពិសេស' ដោយសារតែមាតិកាសារធាតុចិញ្ចឹម - ក្រាស់របស់វា។ ក្រៅពីជាប្រភពដ៏ល្អនៃប៉ូតាស្យូម ផ្លែបឺរក៏សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ថ្វីត្បិតតែផ្លែបឺរមានសុខភាពខ្លាំងក៏ដោយ ក៏មិនមែនគ្រប់គ្នាគួរទទួលទានវាដែរ។

អ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនគួរតែជៀសវាងផ្លែបឺរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែបឺរអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ចាប់ពីអន្តរកម្មថ្នាំ រហូតដល់ធ្វើឱ្យស្ថានភាពដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của cà phê với người huyết áp cao- Ảnh 2.

អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម និង​ច្រាល​ទឹក​គួរ​ចៀសវាង​ការ​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​បឺរ។

ជំងឺ​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​ជៀស​វាង​ផ្លែ​បឺរ​រួម​មាន៖

កំណកឈាម។ អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ជំងឺហូរឈាម ឬអ្នកដែលប្រឈមនឹងការកកឈាម ជារឿយៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម។ ថ្នាំទាំងនេះជួយការពារការកកឈាមពីការកកើត ដែលអាចជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការគាំងបេះដូង និងការស្ទះសរសៃឈាមសួត។

ថ្នាំ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដោយ​កាត់​បន្ថយ​ឥទ្ធិពល​នៃ​វីតាមីន K ក្នុង​រាង​កាយ ដោយ​ហេតុ​នេះ​ការ​ពន្យឺត​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​កកឈាម។ ថ្នាំបញ្ចុះឈាមមួយចំនួនដូចជា Warfarin អាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវីតាមីន K។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺគួរតែកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីន K រួមទាំងផ្លែបឺរផងដែរ។

ជំងឺតម្រងនោម។ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលដំបូង មិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងបរិមាណប៉ូតាស្យូមក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេនោះទេ។ នៅពេលនេះ តម្រងនោមនៅតែអាចដំណើរការប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលជំងឺតម្រងនោមវិវត្តទៅដំណាក់កាលក្រោយ សមត្ថភាពរបស់តម្រងនោមក្នុងការច្រោះប៉ូតាស្យូមថយចុះជាលំដាប់។ ជាលទ្ធផលប៉ូតាស្យូមកកកុញនៅក្នុងឈាមហើយនាំទៅរកស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលហៅថា hyperkalemia ។ ដោយសារតែផ្លែបឺរសម្បូរទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូម អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនៅពេលទទួលទានផ្លែឈើនេះ។ ខ្លឹមសារ ​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២២ ខែ​កញ្ញា

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សអាយុ 50 ឆ្នាំត្រូវការផឹកទឹកច្រើន។

មនុស្សគ្រប់វ័យត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដំណើរការបានល្អ។ លោក Jamie Koll គ្រូបង្វឹកសុខភាពនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានកត់សម្គាល់ថា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សចាស់ប្រហែលជាត្រូវផឹកទឹកច្រើនជាងពេលដែលពួកគេនៅក្មេង។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សចាស់ត្រូវការផឹកទឹកច្រើន។

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2023 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រ Nutrients ចាប់ផ្តើមពីអាយុ 40 ឆ្នាំ តម្រងនោមចាប់ផ្តើមបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាទឹក ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ ហើយការថយចុះនេះបង្កើនល្បឿនបន្ទាប់ពីអាយុ 65 ឆ្នាំ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của cà phê với người huyết áp cao- Ảnh 3.

មនុស្សចាស់ប្រហែលជាត្រូវផឹកទឹកច្រើនជាងពេលដែលពួកគេនៅក្មេង។

បន្ថែមពីលើការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃមុខងារតម្រងនោមដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលដែលមនុស្សចាស់ងាយនឹងខ្សោះជាតិទឹក។

ថ្នាំ។ មនុស្សចាស់មានទំនោរប្រើថ្នាំជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក រួមទាំង៖

ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​នោម​ញឹកញាប់ ។ ថ្នាំ និងថ្នាំបញ្ចុះលាមកទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យរាគ ដែលអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ។

ថ្នាំ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​ជាតិ​ទឹក ហើយ​ក៏​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​ផង​ដែរ ។

បញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2023 នៅក្នុង Nutrients បានបន្ថែមថា មនុស្សចាស់ក៏អាចមានការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ទី ឬលេបផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការផឹកទឹក។ អ្នកដែលមាននោមញឹកញាប់កំណត់ការទទួលទានសារធាតុរាវរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងអាចភ្លេចផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loi-ich-cua-ca-phe-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240922000621489.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ភូមិលាក់ខ្លួនក្នុងជ្រលងភ្នំ Thanh Hoa ទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍មកទទួលយកបទពិសោធន៍
ម្ហូបទីក្រុងហូជីមិញប្រាប់រឿងតាមដងផ្លូវ
វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល