ផលវិបាកនៃការបន្សាបជាតិពុលថ្លើមមិនត្រឹមត្រូវ

ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមដោយការតមអាហារ ការផឹកទឹកត្រជាក់ច្រើនពេកពីបន្លែ និងឱសថអាចផ្ទុកលើសទម្ងន់ថ្លើម ដែលនាំឱ្យមុខងារចុះខ្សោយ។

ថ្លើមបំពេញមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនក្នុងរាងកាយដូចជា កម្ចាត់ជាតិពុល បំប្លែងជាតិពុលទៅជាកាកសំណល់ សម្អាតឈាម រំលាយសារធាតុចិញ្ចឹម និងថ្នាំដើម្បីផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនដល់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សមត្ថភាពបន្សាបជាតិពុលរបស់ថ្លើមមានកម្រិត។ ប្រសិនបើរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដូចជា បរិយាកាសបំពុល អាហារកខ្វក់ គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ ថ្នាំព្យាបាល... វានឹងធ្វើឱ្យខូចថ្លើម។

អនុបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត Doan Hoang Long មជ្ឈមណ្ឌលវះកាត់ចុងពោះវៀនធំ និងវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា នៅពេលដែលកោសិកា kupffer (macrophages ដែលមាននៅក្នុង sinus ថ្លើម) ត្រូវបានរំញោចខ្លាំងពេក ពួកគេបង្កើតប្រតិកម្មភាពស៊ាំ បញ្ចេញសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា TNF-α បំផ្លាញថ្លើម និង TGF-β។ នេះជាមូលហេតុនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម រលាកថ្លើម ក្រិនថ្លើម និងមហារីកថ្លើម។

មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើមជួយឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត បន្សុទ្ធរាងកាយ និងរាងស្លីម... ដូច្នេះហើយពួកគេបន្សាបជាតិពុលនៅផ្ទះដោយប្រើវិធីដូចជា ការតមអាហារខ្លាំងពេក ផឹកតែទឹកផ្លែឈើ ឱសថ បន្លែ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំលាងសម្អាតពោះវៀន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមតាមវិធីទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចដែលមនុស្សជាច្រើនរំពឹងទុកនោះទេ។ ការផឹកទឹករុក្ខជាតិ ឬទឹកផ្លែឈើច្រើន អាចនាំឱ្យប៉ះពាល់យ៉ាងងាយ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅ។ ទឹកប្រភេទនេះគ្រាន់តែជួយកម្ចាត់ជាតិពុលមួយចំនួនតាមរយៈតម្រងនោម ពោះវៀន សួត កូនកណ្តុរ និងស្បែកក្នុងទម្រង់ជាញើស។ ពួកវាអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធលើថ្លើម ជំរុញការរំលាយអាហារ ប៉ុន្តែមិនមានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទេ ដូច្នេះហើយពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធិភាពបន្សាបជាតិពុលច្បាស់លាស់ និងអាចបំផ្លាញថ្លើមបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ការផឹកទឹកត្រជាក់ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលតាមតម្រងនោម និងពោះវៀនប៉ុណ្ណោះ។ រូបថត៖ Freepik — ការផឹកទឹកត្រជាក់ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលតាមតម្រងនោម និងពោះវៀនប៉ុណ្ណោះ។ រូបថត៖ *Freepik*

ទឹកប្រភេទនេះច្រើនតែផ្ទុកនូវសារធាតុមិនបរិសុទ្ធ និងជាតិពុលដែលធ្វើឱ្យថ្លើមធ្វើការកាន់តែខ្លាំងក្នុងការរំលាយអាហារ បង្កើតបន្ទុកលើថ្លើម។ ស្ថានភាពនេះបើអូសបន្លាយយូរ នឹងធ្វើឱ្យមុខងារបន្សាបជាតិពុលរបស់សរីរាង្គនេះធ្លាក់ចុះ។ ទឹកត្រជាក់មានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម ការផឹកច្រើនពេកធ្វើឱ្យតម្រងនោមបញ្ចេញចោលច្រើន ងាយនាំឱ្យខូចសារធាតុក្នុងរាងកាយ និងអស់កម្លាំង។

ថ្លើមត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាមុខងារចម្រោះឈាម និងបន្សាបជាតិពុលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមដោយការតមអាហារ និងផឹកតែទឹកផ្លែឈើ (ក្រូច ក្រូចឆ្មា) ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះ អតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពមិនល្អផងដែរ។ នៅពេលដែលខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ថ្លើមត្រូវតែប្រើប្រាស់ថាមពលបម្រុងរបស់វា ដែលបណ្តាលឱ្យវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការងារហួសប្រមាណ មុខងារថយចុះ និងជាតិពុលកាន់តែច្រើនដើម្បីកកកុញ។ ចំពោះមនុស្សចាស់ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ជំងឺតម្រងនោម ទឹកនោមផ្អែម ជាដើម ការបន្សាបជាតិពុលមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ និងកម្ចាត់ជាតិពុលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព វេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង ណែនាំថា មនុស្សគ្រប់រូបរួមផ្សំរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវ (150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍) និងប្រើប្រាស់ផលិតផលគាំទ្រការបន្សាបជាតិពុលថ្លើមដែលបានបញ្ជាក់ ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ។ អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃក្រុមសារធាតុចិញ្ចឹមនៃម្សៅ ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជាបន្លែបៃតង ផ្លែឈើស្រស់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ សារធាតុធម្មជាតិដូចជា wasabia និងធម្មជាតិ s. marianum មានប្រសិទ្ធិភាពគាំទ្រដល់ការគ្រប់គ្រងកោសិកា kupffer ដើម្បីជួយបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម។

អ្នកដែលផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់គួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រើគ្រឿងផ្សំស្អាត ផឹកក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ ត្រឹមតែ 1-2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនគួរផឹកទឹកត្រជាក់ជំនួសទឹកចម្រោះឡើយ។ អ្នកដែលមានកត្តាប្រឈមនឹងជំងឺថ្លើម គួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ឬធ្វើតាមការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ថាវ ញី

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺរំលាយអាហារនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ