ជាការពិតស្រោមជើងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់អ្នកប្រើប្រាស់។ អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងដែលត្រូវលើកឡើងគឺស្រោមជើងការពារស្បែក ជៀសវាងហានិភ័យនៃការកើតពងបែក ជាពិសេសនៅពេលពាក់ស្បែកជើងថ្មី នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។
ការពាក់ស្រោមជើងនឹងជួយការពារជើងរបស់អ្នក និងជៀសវាងពងបែកពេលពាក់ស្បែកជើង។
ស្រោមជើងក៏មានមុខងារស្រូបយកញើសផងដែរ។ ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ ស្រោមជើងរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកក។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តពាក់ស្រោមជើងអាចនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លួនជាង ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះក៏ប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្លះដែរ។
បញ្ហាទីមួយគឺស្បែកជើងរបស់អ្នកងាយនឹងមានពងបែក។ ដូច្នេះការពាក់ស្រោមជើងគួរតែជាជម្រើសអាទិភាពសម្រាប់ស្បែកជើងថ្មី។ លើសពីនេះ ការមិនពាក់ស្រោមជើង ធ្វើឱ្យមានញើសច្រើនចេញពីជើងរបស់អ្នក ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកជើង ធ្វើឱ្យស្បែកជើង និងជើងរបស់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ។ សំណើមនៅក្នុងស្បែកជើង និងជើងរបស់អ្នកកើនឡើង ហើយក្លាយជាបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរីលូតលាស់។
អ្នកដែលមិនពាក់ស្រោមជើងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺជើងមួយចំនួន ជាពិសេសជើងរបស់អត្តពលិក។ ជំងឺនេះឆ្លងហើយបណ្តាលឱ្យរមាស់ជើង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង ការពាក់ស្រោមជើងជាមួយស្បែកជើងគឺចាំបាច់ណាស់។ លើសពីនេះ ជើងត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយនឹងសាប៊ូសម្លាប់មេរោគ និងទឹកស្អាត។
នៅពេលទិញស្បែកជើងជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានខ្យល់ចេញចូល។ ស្បែកជើង និងស្រោមជើងត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់។ នៅពេលលាងស្រោមជើង សូមប្រើទឹកក្តៅបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងជួយការពារជើងរបស់អត្តពលិកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
មានស្រោមជើងជាច្រើនប្រភេទដែលមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនោះទេ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺទិញស្រោមជើងដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ដែលអាចដកដង្ហើមបាន និងមានការស្រូបយកសំណើមបានល្អ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ទិញស្រោមជើងដែលធ្វើពីកប្បាស ឫស្សី ឬរោមចៀម merino ។
រឿងសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវចងចាំនៅពេលទិញស្រោមជើងគឺត្រូវរកគូដែលសមនឹងជើង និងកជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្រោមជើងរបស់អ្នកធំពេក ឬរលុងពេក វានឹងប៉ះនឹងស្បែករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើង ហើយបណ្តាលឱ្យមានពងបែក។ ជាចុងក្រោយត្រូវពាក់ស្រោមជើងដែលសមស្របនឹងអាកាសធាតុ។ បើអាកាសធាតុក្តៅត្រូវពាក់ស្រោមជើងស្តើង បើអាកាសធាតុត្រជាក់ត្រូវពាក់ស្រោមជើងក្រាស់ៗ នេះបើតាម Healthline ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)