Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

សញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោមជារឿយៗលេចឡើងនៅពេលព្រឹក

Báo Thanh niênBáo Thanh niên01/03/2025

'នៅពេលដែលក្រលៀនត្រូវបានខូចខាត រាងកាយនឹងបង្ហាញសញ្ញាមិនធម្មតានៅពេលព្រឹក។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!


ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ របៀបស្ងោរស៊ុតឱ្យឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ; ហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេល្អសម្រាប់សាច់ដុំ? តើគួរបន្ថែមកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ក្នុងពេលតែមួយទេ?

5 សញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​ការ​ខូច​តម្រងនោម​ដែល​លេច​ឡើង​នៅពេល​ព្រឹក​

ជំងឺតម្រងនោមធ្វើឱ្យខូចតម្រងនោម ធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចបំពេញមុខងារសំខាន់ៗ រួមទាំងការច្រោះឈាម ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH គ្រប់គ្រងអំបិល និងប៉ូតាស្យូម និងការបញ្ចេញអរម៉ូន។ ការខូចខាតតម្រងនោមអាចដំណើរការដោយស្ងៀមស្ងាត់តាមពេលវេលា។

អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​លើស​ឈាម មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ជំងឺ​តម្រងនោម។ នៅពេលដែលក្រលៀនត្រូវបានខូចខាត រាងកាយនឹងបង្ហាញសញ្ញាមិនធម្មតាមួយចំនួននៅពេលព្រឹក។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Dấu hiệu bệnh thận thường xuất hiện buổi sáng - Ảnh 1.

ក្លិនមាត់មិនល្អអាចជាសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោម

សញ្ញា​ព្រមាន​ពេល​ព្រឹក​នៃ​ជំងឺ​តម្រងនោម​រួម​មាន​៖

ហើមមុខ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្គាល់ឃើញថាមុខរបស់ពួកគេហើមបន្តិចនៅពេលព្រឹក នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ការហើមគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោម។ ក្រៅពីមុខ កន្លែងផ្សេងទៀតនៅលើដងខ្លួនដែលអាចហើមគឺកជើង និងជើង។ នេះ​ដោយសារ​មុខងារ​តម្រង​នោម​ចុះខ្សោយ ដែល​នាំឱ្យ​មានការ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​។

ទឹកនោមមានពពុះ។ សញ្ញា​មួយ​ទៀត​នៃ​ជំងឺ​តម្រងនោម​ពេល​ព្រឹក គឺ​ទឹកនោម​មាន​ពពុះ ឬ​មាន​ពពុះ​តូចៗ។ នេះ​ដោយសារ​តម្រងនោម​ខូច​ធ្វើឱ្យ​ប្រូតេអ៊ីន​លេច​ធ្លាយ​ទៅក្នុង​ទឹកនោម នាំឱ្យ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទឹកនោម​។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះ នឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅ ថ្ងៃទី 2 ខែមីនា។

ហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេល្អសម្រាប់សាច់ដុំ?

ក្រៅពីល្អសម្រាប់ខួរក្បាល និងបេះដូង ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបង្ហាញថា កាហ្វេក៏ជួយរក្សាសាច់ដុំផងដែរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលទិន្នន័យស្តីពីការប្រើប្រាស់កាហ្វេ និងម៉ាសសាច់ដុំរបស់មនុស្សពេញវ័យជាង 8,000 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ពួកគេបានរកឃើញថាអ្នកដែលផឹកកាហ្វេយ៉ាងហោចណាស់ពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ (ឬ 240 មីលីលីត្រ) មានម៉ាសសាច់ដុំប្រហែលមួយភាគដប់ច្រើនជាងអ្នកដែលមិនបានផឹក។

សាស្ត្រាចារ្យ Keith Godfrey ប្រធានផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ របៀបរស់នៅ និងមេតាបូលីស នៅមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវជីវវេជ្ជសាស្ត្រ Southampton នៅវិទ្យាស្ថានជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវសុខភាព និងការថែទាំ (ចក្រភពអង់គ្លេស) បាននិយាយថា កាហ្វេនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើភាពទន់ខ្សោយ និងកម្លាំងសាច់ដុំ។ តាមទស្សនៈនៃការរំលាយអាហារ វាជួយកាត់បន្ថយទំនោរក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

 - Ảnh 2.

ផឹកកាហ្វេអាចជួយរក្សាសាច់ដុំ

ទោះបីជា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ កំពុងអំពាវនាវយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការសិក្សាធំ ៗ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ក៏ដោយក៏ពួកគេជឿថាមានយន្តការដែលអាចជឿទុកចិត្តបាននៅពីក្រោយការរកឃើញនៅពេលនេះ។

យោងតាមពួកគេ កាហ្វេទំនងជាបង្កើនដំណើរការដែលកោសិការបស់យើងបំបែក និងបង្កើតឡើងវិញ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាសាច់ដុំ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់កាហ្វេក៏អាចជាកត្តាមួយដែរ ដោយសារការរលាកត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយ។ បន្ថែមលើអត្ថបទស្តីពី សុខភាព នៅថ្ងៃទី ២ ខែមីនា។

ការស្រាវជ្រាវ៖ វិធីស្ងោរស៊ុតដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អបំផុត

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្ងោរស៊ុត ដែលបង្កើតបាននូវវាយនភាពល្អ និងមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ជាងវិធីសាស្ត្របុរាណ។

ការ​ស្ងោរ​ស៊ុត​ឱ្យ​ស្មើ​គ្នា​គឺ​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយ​ព្រោះ​ស៊ុត​លឿង និង​ស​ចម្អិន​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ខុស​គ្នា ដោយ​ស៊ុត​ពណ៌ស​នៅ​សីតុណ្ហភាព 85°C និង​ស៊ុត​លឿង​នៅ​សីតុណ្ហភាព 65°C។

 - Ảnh 3.

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញវិធីល្អបំផុតក្នុងការស្ងោរស៊ុត បង្កើតវាយនភាពល្អជាង និងមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ជាងវិធីសាស្ត្រប្រពៃណី។

លោក Pellegrino Musto នាយកស្រាវជ្រាវនៅក្រុមប្រឹក្សាស្រាវជ្រាវជាតិអ៊ីតាលី និងក្រុមមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Naples Federico II (ប្រទេសអ៊ីតាលី) បានប្រើការក្លែងធ្វើឌីណាមិករាវដើម្បីរចនាដំណើរការរំពុះដែលប្រសើរឡើង។ វិធីសាស្រ្តរបស់ពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងការជំនួសស៊ុតរវាងទឹករំពុះ (100 អង្សាសេ) និងទឹកត្រជាក់ (30 អង្សាសេ) រៀងរាល់ 2 នាទីម្តងសម្រាប់រយៈពេលសរុប 32 នាទី។

ដំណើរការដែលហៅថា "ការស្ងោរជំនួស" ត្រូវបានសាកល្បងជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្របុរាណនៃការស្ងោរស៊ុត ដូចជាឆ្អិនរឹង ឆ្អិនទន់ និងឆ្អិនយឺតនៅសីតុណ្ហភាពទាប sous vide ។ បន្ទាប់មក បច្ចេកទេសកម្រិតខ្ពស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីវិភាគវាយនភាព រសជាតិ និងសមាសធាតុគីមីនៃស៊ុតឆ្អិនពីវិធីនីមួយៗ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-benh-than-thuong-xuat-hien-buoi-sang-185250301231700892.htm

Kommentar (0)

No data
No data
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ
ព្រះអាទិត្យរះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើសមុទ្រនៃប្រទេសវៀតណាម
រូងភ្នំដ៏អស្ចារ្យនៅ Tu Lan

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល