អ្នកជំនាញចែករំលែកវិធីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍នៅពេលចូលប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិឆ្នាំ 2024

ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ តែងតែជាចំណុចរបត់មួយ (ទាំងផ្នែកជីវសាស្រ្ត និងទិសដៅការងារ) ដែលយុវជនត្រូវតែប្តេជ្ញាចិត្ត មានការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។

Assoc. សាស្រ្តាចារ្យបណ្ឌិត Tran Thanh Nam ។ (រូបថត៖ NVCC)

នៅរសៀលថ្ងៃទី២៦ ខែមិថុនា បេក្ខជនប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិឆ្នាំ២០២៤ ជាង១លាននាក់ បានបញ្ចប់នីតិវិធីចុះឈ្មោះប្រឡង និងបានស្តាប់ការប្រកាសអំពីបទបញ្ជាប្រឡង។ នេះជាឆ្នាំចុងក្រោយដែលបេក្ខជនប្រឡងតាមកម្មវិធី ចំណេះ ទូទៅចាស់ (កម្មវិធី ២០០៦)។ ចាប់ពីឆ្នាំក្រោយនេះ ចំនួនមុខវិជ្ជាប្រឡងនឹងត្រូវកាត់បន្ថយមកត្រឹម ៤មុខវិជ្ជា រួមទាំងមុខវិជ្ជាបង្ខំចំនួនពីរ និងមុខវិជ្ជាជ្រើសរើសចំនួនពីរ។ រចនាសម្ព័ន និងខ្លឹមសារនៃការប្រឡងក៏នឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរផងដែរ ដើម្បីឲ្យត្រូវនឹងកម្មវិធីថ្មី (២០១៨)។

សាស្ត្រាចារ្យរង លោកបណ្ឌិត Tran Thanh Nam នាយករងនៃសាកលវិទ្យាល័យអប់រំ VNU បានផ្តល់ដំបូន្មានដើម្បីជួយបេក្ខជនកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍មុនពេលចូលបន្ទប់ប្រឡង។

បេក្ខជនកំពុងចាប់ផ្តើមប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិឆ្នាំ២០២៤។ យោងទៅតាមអ្នក តើគួរមានទិសដៅបែបណា ទើបនិស្សិតអាចស្វែងរកកន្លែងសមរម្យបំផុតសម្រាប់សមត្ថភាព និងគុណភាពរបស់ពួកគេ ជំនួសឱ្យការរត់ឆ្ពោះទៅកាន់គោលដៅសាកលវិទ្យាល័យ?

ពិភពលោក កំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស អនាគតមិនប្រាកដប្រជា ដូច្នេះបើទោះបីជាអ្នកមានសញ្ញាបត្រសាកលវិទ្យាល័យ ប៉ុន្តែមិនបានសិក្សាពិតប្រាកដ ធ្វើការងារពិតប្រាកដ និងធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការសិក្សាដោយខ្លួនឯង និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយខ្លួនឯងទេ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងហួសសម័យ និងត្រូវបានលុបចោល។

ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ តែងតែជាចំណុចរបត់មួយ (ទាំងផ្នែកជីវសាស្រ្ត និងទិសដៅការងារ) ដែលអ្នកត្រូវតែតាំងចិត្ត ដឹងខ្លួន និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ អ្នកមិនអាចរង់ចាំសំណាងពីកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ ឬជំនួយពីខាងក្រៅបានទេ។

ចំណុចសំខាន់គឺអ្នកត្រូវកំណត់គោលដៅជីវិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឈានទៅមុខយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន។ នោះមានន័យថាអ្នកត្រូវមានពេលវេលាខ្លះដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តពិតប្រាកដរបស់អ្នក បទពិសោធន៍ជាច្រើនដើម្បីដឹងថាចំណុចខ្លាំងពិតប្រាកដរបស់អ្នកស្ថិតនៅត្រង់ណា។ ជាមួយគ្នានេះ យុវជនត្រូវតែសិក្សាអំពីនិន្នាការអាជីព និងជ្រៀតចូលមុខតំណែងការងារជាក់ស្តែង ដើម្បីស្រមៃមើលរូបភាពនៃអាជីពនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលគោលដៅអាជីពរបស់អ្នកច្បាស់លាស់ អ្នកនឹងអាចតម្រង់ទិសខ្លួនអ្នកទៅកាន់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងកន្លែងបណ្តុះបណ្តាលសមរម្យ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើអ្នកមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកជាលើកដំបូងទេ គ្រាន់តែព្យាយាមម្តងទៀត។

យុវជនជាច្រើននឹងមានការភ័ន្តច្រឡំ និងមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត ដោយសារតែពួកគេព្រួយបារម្ភថា ពួកគេនឹងមិនសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន ហើយបានចូលសាលាដែលចង់បាន។ ជាការពិត សាលាល្អ និងល្បីមិនអាចធានាអ្នកជោគជ័យនៅថ្ងៃអនាគតបានទេ។

កត្តាកំណត់ដ៏ធំបំផុតនៃភាពជោគជ័យនាពេលអនាគតរបស់យើងគឺកត្តាខាងក្នុង។ ទាំងនេះរួមមានការគិតក្នុងការវិភាគប្រព័ន្ធ ការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យា ការប្រើប្រាស់ AI និងទិន្នន័យធំ ការគ្រប់គ្រងទេពកោសល្យ ការគិតក្នុងការរចនា និងបទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់ ភាពស្ទាត់ជំនាញក្នុងភាសាច្រើន និងសមត្ថភាពក្នុងការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការបរាជ័យ។

គួរឱ្យស្តាយ សាកលវិទ្យាល័យជាច្រើនផ្តោតតែលើការផ្តល់ចំណេះដឹងឯកទេសដោយមិនមានការបណ្តុះបណ្តាល និងកែលម្អជំនាញសំខាន់ៗសម្រាប់អ្នកដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុងពិភពវិជ្ជាជីវៈ និងទទួលបានជោគជ័យ។

តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត តើអ្នកមានដំបូន្មានអ្វីខ្លះសម្រាប់បេក្ខជនប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ដើម្បីជួយពួកគេកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍នៅពេលចូលបន្ទប់ប្រឡង?

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់ពាក្យថា "ផ្លូវទាំងអស់នាំទៅទីក្រុងរ៉ូម" នេះជាការពិត។ នៅក្នុងបរិបទបច្ចុប្បន្ន ដរាបណាអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការសិក្សា មានឱកាស និងផ្លូវជាច្រើនសម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀន និងក្លាយជា "គ្រូ" នៅក្នុងវិស័យជាក់លាក់មួយ។

មិនធ្លាប់មានពីមុនមក MOOCs - វគ្គសិក្សាតាមអ៊ិនធឺរណែតដ៏ធំ (វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតបើកចំហ) ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃដោយសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗជាច្រើនដូចជា Havard, MIT, Oxford, Yale និង Cambridge ។

អ្នកនឹងមិនអាចប្រើលេសថាអ្នកក្រ ឬមិនមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការសិក្សានៅសាលាល្អ ឬមានកិត្យានុភាពទៀតទេ។ ដោយសារតែអ្នកអាចចូលប្រើវេទិកាសិក្សាអនឡាញបានយ៉ាងងាយស្រួលដូចជា Coursera (ដែលមានសិស្សជាង 20 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក) ឬ EdX (មានសិស្សជិត 10 លាននាក់)។

"ពិភពលោកកំពុងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែលឿនទៅៗ អនាគតមិនប្រាកដប្រជាទេ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាអ្នកមានសញ្ញាបត្រសកលវិទ្យាល័យ ប៉ុន្តែមិនបានសិក្សា ធ្វើការ និងធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការសិក្សាដោយខ្លួនឯង និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខ្លួនឯងទេ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងហួសសម័យ ហើយត្រូវបានលុបចោល"។

លទ្ធផលស្រាវជ្រាវដំបូងរបស់និស្សិតដែលចូលរួមក្នុងវគ្គសិក្សា MOOC បង្ហាញថា ពួកគេត្រូវបានអាប់ដេតជាមួយនឹងជំនាញទាន់ពេលវេលា ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ជួយពួកគេបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅការងារថ្មី បង្កើនឱកាសរបស់ពួកគេក្នុងការទទួលបានមុខតំណែងការងារថ្មី ជួយពួកគេចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក្នុងវិស័យដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ទទួលបានការដំឡើង និងលើកកម្ពស់។

ដូច្នេះហើយ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងតុល្យភាពអារម្មណ៍ មុនពេលចូលបន្ទប់ប្រឡង ត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងថា ទោះបីជាអ្នកបរាជ័យក៏ដោយ អ្នកនៅតែមានឱកាសជាច្រើនដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានទេពកោសល្យ និងជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសម្រេចបំណងចង់ចូលសាលាជាក់លាក់ទេ អ្នកនៅតែមានសមត្ថភាពក្នុងការសិក្សាកម្មវិធីជាច្រើននៃសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗលើពិភពលោកដូចជា Harvard, MIT, Oxford, Yale, Cambridge នៅលើវេទិកាសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត។

ទោះបីជាអ្នកទើបតែចូលរៀននៅសកលវិទ្យាល័យធម្មតាក៏ដោយ ក៏យុវជននៅតែមានឱកាសអនុវត្តសមត្ថភាពជោគជ័យរបស់ពលរដ្ឋសតវត្សរ៍ទី ២១។ ជាពិសេស ទាំងនេះគឺជាការវិភាគប្រព័ន្ធ ការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យា ការប្រើប្រាស់ AI និងទិន្នន័យធំ ការគិតក្នុងការរចនា បទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់ ការតស៊ូ ភាពបត់បែន ឬសមត្ថភាពក្នុងការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីបរាជ័យ។

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024: Bước ngoặt mà các bạn trẻ phải dấn thân và tự thân vận động

នៅរសៀលថ្ងៃទី២៦ មិថុនា បេក្ខជនជាង១លាននាក់បានបញ្ចប់នីតិវិធីសម្រាប់ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិឆ្នាំ២០២៤។ (ប្រភព៖ Vietnamnet)

តើមានដំណោះស្រាយណាខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងការសិក្សានិងការប្រឡងដើម្បីសម្របតាមសម័យបញ្ញាសិប្បនិម្មិត?

ជាការពិតណាស់ យុវជនកំពុងរស់នៅក្នុងពិភពប្រកួតប្រជែង។ ស្វ័យប្រវត្តិកម្ម និងបញ្ញាសិប្បនិមិត្តកាន់តែច្រើនត្រូវបានអនុវត្ត ការប្រកួតប្រជែងរវាងមនុស្សកាន់តែខ្ពស់ ដែលនាំឱ្យមានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំងក្នុងការអះអាង ប្រៀបធៀប ដើម្បីឱ្យល្អបំផុត។

ការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃ សេដ្ឋកិច្ច ចំណេះដឹង និងបញ្ញាសិប្បនិមិត្តធ្វើឱ្យយើងម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងដោយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ពីក្រោយ បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការ និងក្លាយជាអ្នកអត់ការងារធ្វើ។ នោះដោយមើលមិនឃើញជំរុញឱ្យសកម្មភាពសិក្សា និងការធ្វើតេស្តកាន់តែតានតឹង សូម្បីតែកុមារពីមត្តេយ្យសិក្សា និងបឋមសិក្សាក៏ដោយ។

យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនិន្នាការនៃបច្ចេកវិទ្យា និងបញ្ញាសិប្បនិម្មិតដែលដាក់សម្ពាធលើការរៀនសូត្របានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញ និងជំនាញអនុវត្តរបស់យើង ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធទាំងនេះ។

ពាក្យដែលធ្លាប់ស្គាល់គឺ "ធ្វើការឆ្លាតវៃ កុំធ្វើការខ្លាំង"។ ដំបូងអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងដើម្បីកំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីពេលនេះខ្ញុំខំប្រឹងរៀនម្ល៉េះ? តើគោលដៅអ្វីដែលវានឹងជួយខ្ញុំសម្រេចបាន? តើនោះពិតជាគោលដៅដែលយើងចង់បានមែនទេ?

ទីពីរ ដឹងពីរបៀបកំណត់អាទិភាព។ កិច្ចការនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែការងារ 20% តែងតែនាំមកនូវលទ្ធផល 80%។ កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនអ្នកធុញថប់នឹងកិច្ចការច្រើនពេកដែលមិនជួយឱ្យអ្នកសិក្សាមានប្រសិទ្ធភាព។ រៀបចំការងារដែលត្រូវផ្តល់អាទិភាពឡើងវិញ ព្រោះគ្មានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ជាងការធ្វើការងារដែលមិនចាំបាច់ធ្វើនៅពេលនេះទេ។

ដើម្បីសិក្សាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកក៏ត្រូវយល់អំពីគោលការណ៍នៃសកម្មភាពខួរក្បាល ដើម្បីពិនិត្យឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងចំណោមអារម្មណ៍របស់យើង ចក្ខុវិស័យគឺអស្ចារ្យជាងមនុស្សទាំងអស់ ដូច្នេះការរៀនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតម្រូវឱ្យធ្វើដ្យាក្រាម។ កាលពីមុន ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំបានរំលឹកខ្ញុំអំពីគោលការណ៍មួយសម្រាប់ការរៀនស៊ីជម្រៅ និងការចងចាំរយៈពេលវែង ដែលជាវិធីសាស្ត្រស្តាប់ - សង្ខេប - ចងចាំ - គិត - ពិនិត្យឡើងវិញ (រួមទាំងការស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ សង្ខេបពាក្យសំខាន់ៗ ចងចាំជាមួយផែនទីគំនិត ឆ្អឹងត្រី ដ្យាក្រាមមែកធាង ឬដ្យាក្រាមទឹកដោះគោ ការគិតអំពីឧទាហរណ៍ប្រៀបធៀប) ។

ត្រូវចាំថា ខួរក្បាលរបស់យើងមិនអាចធ្វើរឿងច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវរៀនផ្តោតអារម្មណ៍ ធ្វើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ និងវេន។

ការសិក្សានៅពេលសម្រាកខ្លីនឹងការគេងខ្លីនឹងធ្វើឱ្យសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើបច្ចេកទេស Pomodoro ដើម្បីសិក្សាជារង្វង់។ សកម្មភាពរាងកាយអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ និងពង្រឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក។ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលកែប្រែដ៏មមាញឹកបំផុតក៏ដោយ កុំភ្លេចរបបអនុវត្តន៍របស់អ្នក។ ពេលខ្លះ គំនិតថ្មីៗនឹងលេចឡើងនៅពេលយើងនៅម្នាក់ឯង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីធ្វើអ្វីដើម្បីស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលរូបភាពអាជីពនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

ការរស់នៅក្នុងយុគសម័យនៃបញ្ញាសិប្បនិមិត្ត អ្នកក៏អាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពី AI ដើម្បីបង្កើតផែនការសិក្សា និងសម្រាកដ៏សមហេតុផលផងដែរ។ អ្នកអាចប្រើកម្មវិធី AI ដើម្បីសំយោគចំណេះដឹង គូរផែនទីគំនិត។ អ្នកមួយចំនួនក៏បានប្រើ AI ដើម្បីបង្កើតហ្គេម "សំណួរសាកល្បង" ដើម្បីសាកល្បងចំណេះដឹងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើ AI ត្រូវបានប្រើដោយឆ្លាតវៃ វានឹងមិនត្រឹមតែជួយសិស្សពិនិត្យមើលការប្រឡងឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មដែលជួយបុគ្គលម្នាក់ៗកាត់បន្ថយភាពឯកោ អភិវឌ្ឍការគិតពិចារណា ជំនាញសិក្សាដោយខ្លួនឯង និងការសួរសំណួរដោយខ្លួនឯង។

ដូច្នេះ តើឪពុកម្តាយគួរធ្វើយ៉ាងណា បើលទ្ធផលប្រឡងរបស់កូនមិនដូចការរំពឹងទុក? តើអ្នកមានដំបូន្មានអ្វីខ្លះសម្រាប់ឪពុកម្តាយនៅពេលនេះ?

ជាដំបូង មាតាបិតាគួរគាំទ្រ និងបំពាក់ឱ្យកូនៗរបស់ពួកគេនូវជំនាញថែទាំខ្លួនឯង (ទាំងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ សុខភាពរាងកាយ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងសង្គម)។ ឪពុកម្តាយគួរតែបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេអំពីមេរៀននៃភាពធន់នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក ហើយហ៊ានទទួលយកការបរាជ័យតាមរយៈគំរូរបស់ពួកគេផ្ទាល់ និងរឿងរបស់មនុស្សអស្ចារ្យដូចជា Edison ដែលបរាជ័យ 10,000 ដងមុនពេលបង្កើតអំពូលភ្លើង។

អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកយល់ថា ការបរាជ័យមិនមែនជារឿងអាម៉ាស់នោះទេ ប្រសិនបើពួកគេចេះប្រែក្លាយវាទៅជាមេរៀន និងជាឱកាសដើម្បីកែលម្អសម្រាប់ការព្យាយាមលើកក្រោយ។ ពួកគេអាចរៀនជំនាញណាមួយហើយពូកែជាងអ្នកដទៃ ប្រសិនបើពួកគេខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត និងសិក្សាឱ្យខ្លាំងជាងពួកគេ។ កុំមើលតារាឆ្នើមក្នុងថ្នាក់ជាគូប្រជែង ប៉ុន្តែជាការបំផុសគំនិត សូមមើលអ្វីដែលអ្នកអាចរៀនពីពួកគេ។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវសារនិយាយដោយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមានដូចជា: " ខ្ញុំនឹងមិនបោះបង់"; "ខ្ញុំតាំងចិត្តធ្វើឱ្យកាន់តែល្អនៅពេលក្រោយ"; "ខ្ញុំនឹងជម្នះរាល់ឧបសគ្គដោយការខិតខំប្រឹងប្រែង"; "ការបរាជ័យជួយខ្ញុំហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំឱ្យមានភាពធន់ និងពូកែជាង"។

សូមអរគុណ!

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/chuyen-gia-chia-se-cach-giam-cang-thang-va-can-bang-cam-ec-khi-buoc-vao-ky-thi-tot-nghiep-thpt-2024-276386.html