ជំនួយបង្ហាញពីកំហុសទូទៅពេលក្តៅឆ្នាំ

Hot pot គឺជាមុខម្ហូបដែលផ្សំឡើងពីសាច់បន្លែ គ្រឿងសមុទ្រ សាច់ក្រកចំរាញ់... ថាមពលថាមពលនៅក្នុងឆ្នាំក្តៅជាធម្មតាគឺ 900-1,500kcal ។

ចំណាំពេលញ៉ាំឆ្នាំងក្តៅ

– ញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងផឹកទឹកស៊ុប

បណ្ឌិត ទ្រុង ហុងសឺន នាយកវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្រ្ដអ វ វៀត ណាម បានបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស ណែនាំលោកនាយកសាលាបឋមសិក្សា ព័ត៌មានបន្ថែម ព័ត៌មានបន្ថែម

Chuyên gia chỉ ra những sai lầm thường gặp khi ăn lẩu - 1 — ពេលញ៉ាំឆ្នាំងក្តៅ អ្នកគួរញ៉ាំបន្លែជាមុនសិន ហើយសាច់ជាប់នឹងដើមបីធានាដល់សុខភាពអ្នក (Illustration: HT)។

– កុំញ៉ាំអាហារពេលចេញមក ព្រោះការញ៉ាំអាហារក្អឹកអាចរលាកស្រទាប់មាត់ និងបំពង់ក។

សីតុណ្ហភាពនៃឆ្នាំងងុយគេងដែលព្រួសនៅលើផែនដីអាចឡើងដល់ជាង 100 ដំណាក់កាល។ អាហារដែលយកចែញពីង៉ឹងក្តៅខ្លាំងជាឆ្នាំ។ ញ៉ាំភ្លាមៗ ភាសាអង់គ្លេសមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះភ្នាសក្នុងក្រពះត្រូវប៉ះពាល់តាមរបៀបទទួលទាននេះនាំឱ្យកើតដំបៅក្រពះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរទុកអាហារសម្រន់ជាមុនសិន។

ព័ត៍មានបន្ថែម ពត៌មានបន្ថែម ការថៅ និងមហារីកមាត់ និងមហារីកគឺពាក់ព័ន្ធ។

ភាសាអង់គ្លេសហើយចល័តអាចទប់ទល់បានតែសីតុណ្ហភាពអាហារពីក្រុមនៅពេលខាងមុខ។ សីតុណ្ហភាពកំដៅនឹសនឹងខូច។

70 ដល់ 80 ជាក់លាក់ ជាធម្មតាយើងផឹកតែសីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 90 ភាសាអង់គ្លេស

- ភាសាអង់គ្លេសនឹងផ្តល់ផលចំណេញដល់សុខភាព ព័ត៌មានបន្ថែម

ការទទួលទានអាហារច្រើន ពត៌មានបន្ថែមដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង ព័ត៌មានបន្ថែម...

អាហារថ្ងៃត្រង់

តាមលោកបណ្ឌិតសុនដើម្បីធានាបាននូវសុខភាពល្អភាសាអង់គ្លេសធ្វើបែបនេះ ក្រពះអ្នកនឹងមិនត្រូវធ្វើខ្លាំងពេកទេ ភាសាអង់គ្លេសដើម្បីជួយរំលាយអាហារបានលឿន។

អ្នករាល់គ្នាក៏គួរញ៉ាំអាហារបៃតងឲ្យច្រើនដែរ។ ភាសាអង់គ្លេស ជួយបន្សាបប្រជាជាតិកម្ពុជា និង បញ្ញវ័ន្ត។ ผักស្លឹកមានវីធីភាសាអង់គ្លេស

បណ្ឌិត សឺន សឺន យួ 45 នាទី ទៅ 1 ម៉ោង ភាសាអង់គ្លេស ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលធ្វើការដែលលើសពីទម្ងន់ និងសុខភាពរបស់អ្នក”។

100g ហើយបន្ថែមបន្ថែមទៀត និងតៅហ៊ូទៅតឹងក្តៅ កិច្ចព្រមព្រៀងប្រូម៉ូសិនអាហេនគ្មានទីពឹង ពត៌មានបន្ថែម ព័ត៌មានបន្ថែម ព័ត៌មានបន្ថែម

ប្រើទឹកជ្រលក់សណ្តែកសៀង ភាសាអង់គ្លេស ដើម្បីលក់បន្តរតិច។

មុន