របៀបធ្វើស៊ុបស្ពៃខ្មៅជាមួយសាច់ minced នៅផ្ទះងាយៗ អ្នកណាក៏អាចធ្វើបាន

ម្ហូបងាយស្រួលធ្វើដែលផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់មួយចំនួន ស៊ុប spinach ជាមួយសាច់ minced គឺពេញនិយមសម្រាប់គ្រួសារវៀតណាមជាច្រើន ទាំងរដូវក្តៅ និងរដូវរងា។

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចម្អិនស៊ុប spinach ជាមួយសាច់ minced

សាច់ minced: 150-200g

- ស្លឹកខ្ទឹម ខ្ទឹមក្រហម

- គ្រឿងទេស៖ ម្សៅស៊ុប ឬអំបិល ម្សៅស៊ុប។

ស៊ុប Amaranth ជាមួយសាច់ minced គឺជាមុខម្ហូបងាយស្រួលចំអិន ងាយស្រួលញ៉ាំ ដែលគ្រួសារជាច្រើនចូលចិត្តនៅរដូវក្តៅ។ រូបថត៖ Bui Thuy

របៀបចំអិនស៊ុប spinach ជាមួយសាច់ minced

លាង​សាច់​ជ្រូក​ឱ្យ​ស្អាត រួច​ហាន់ ឬ​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់។ អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​សាច់​ស្មា​គ្មាន​ខ្លាញ់​បន្តិច ដើម្បី​កុំឱ្យ​សាច់​ស្ងួត​ពេក ឬ​ខាញ់​ពេល​ចម្អិន។

បន្ទាប់មក​យក​សាច់​មក​ចិញ្ច្រាំ​ជាមួយ​គ្រឿងទេស រង់ចាំ​ប្រហែល ១០-១៥ នាទី ដើម្បីឱ្យ​សាច់​ស្រូប​គ្រឿងទេស និង​មាន​រសជាតិ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

យក​ស្លឹក និង​ដើម​ស្ពៃ​មក​លាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត​។

បំពង​ខ្ទឹម​បំពង​រហូត​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ រួច​បន្ថែម​ទឹក​ល្មម​សម្រាប់​គ្រួសារ​ទាំងមូល រដូវ​តាម​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត។

អាស្រ័យ​តាម​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​គ្រួសារ​នីមួយៗ មនុស្ស​អាច​យក​ស្ពៃ​ទៅ​បំពង​ជា​មុន​សិន បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​ទឹក​ហើយ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ។

ពេល​ទឹក​ពុះ​ហើយ អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​ច្របាច់​ស្ពៃ​ពី​ដើម​មក​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង។ បន្ត​ស្ងោរ​ប្រហែល ៣-៥ នាទី​រហូត​ដល់​ស្ពៃ​ទន់​ល្មម រួច​បិទ​ភ្លើង។

កុំគ្របខ្ទះបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងការពារ spinach ពីការចម្អិនច្រើនពេក ហើយនឹងរក្សាពណ៌បៃតងធម្មជាតិរបស់វា ធ្វើឱ្យស៊ុបមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសោភ័ណភាព។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-canh-rau-ngot-thit-bam-tai-nha-don-gian-ai-cung-lam-duoc-172250626163042756.htm