តើធូលី និងខ្យល់កខ្វក់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ការបំពុលបរិយាកាស ការប្រមូលផ្តុំធូលីល្អលើសពីស្តង់ដារ

យោងតាមកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យខ្យល់អាកាស Air Visual (ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ IQAir ដែលជាអង្គការដែលមានមូលដ្ឋាននៅប្រទេសស្វីសដែលកាន់កាប់ទិន្នន័យសរុបជាច្រើនអំពីគុណភាពខ្យល់) តំបន់ជាច្រើនក្នុងទីក្រុងហូជីមិញមានចំណុចវាស់គុណភាពខ្យល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

យោងតាមកម្មវិធី Air Visual នៅរសៀលថ្ងៃទី១០ ខែមករា កំហាប់ធូលីល្អ PM 2.5 នៅសង្កាត់លេខ 1 ទីក្រុងហូជីមិញមានកម្រិតប្រហែល 28 µg/m³ ទីក្រុង Thu Duc គឺ 27.4 µg/m³,... (កម្រិតដែលបានណែនាំដោយ អង្គការសុខភាព ពិភពលោក - WHO - គឺប្រហែល 5 µg/m³)។ សន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (AQI) នៅទីក្រុងហូជីមិញស្ថិតនៅលេខ 79 ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 42 ទាក់ទងនឹងការបំពុលក្នុងបញ្ជីទីក្រុងធំៗចំនួន 108 នៅលើពិភពលោក។

ការណែនាំអំពីសុខភាព រួមមានការបិទបង្អួច ដើម្បីជៀសវាងខ្យល់កខ្វក់នៅខាងក្រៅ ក្រុមដែលងាយរងគ្រោះគួរតែកាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ ពាក់ម៉ាសពេលចេញទៅក្រៅ និងប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់។

ការបំពុលបរិយាកាស ជាពិសេសធូលីល្អ (PM 2.5) គឺជាបញ្ហាដែលគួរព្រួយបារម្ភជុំវិញ ពិភពលោក ។ នាពេលថ្មីៗនេះ មិនត្រឹមតែទីក្រុងហូជីមិញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទីក្រុងផ្សេងទៀតបានជួបប្រទះនូវស្រទាប់អ័ព្ទដ៏ក្រាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យអគារ និងតំបន់លំនៅដ្ឋានត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយស្រទាប់ពណ៌សស្រអាប់។

Bụi mịn và ô nhiễm không khí ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?- Ảnh 1. — ខ្យល់ប្រៀបដូចជាស្រទាប់អ័ព្ទនៅទីក្រុងហូជីមិញ

តើធូលីល្អប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Le Nhat Vinh ទទួលបន្ទុកផ្នែកអន្តរផ្នែកនៃមន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិណាមសៃហ្គន បាននិយាយថា ការប៉ះពាល់នឹងធូលីល្អ (ធូលីដែលមានអង្កត់ផ្ចិតខ្យល់តិចជាង 2.5 µm) និងធូលីដែលបង្កើតចេញពីបំពង់ផ្សែងម៉ាស៊ីនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងធូលីធម្មតា។ មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺបេះដូង ឬជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD, ជំងឺហឺត) កុមារ និងទារកគឺជាក្រុមដែលងាយទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានបំផុតនៅពេលប៉ះពាល់នឹងធូលី PM 2.5។

បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ៖ ធូលីល្អអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម សួត និងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ការរលាកនៃផ្លូវដង្ហើម ឬសួតបណ្តាលឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ រលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោម រលាកសួត ឬជំងឺហឺត។

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសម្ពាធឈាម ៖ ធូលីល្អអាចបង្កើនការបង្កើតកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ លើសពីនេះទៀត ការរលាកចេញពីសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជាតិពុល ៖ ធូលីល្អអាចផ្ទុកសារធាតុពុលដូចជា លោហធាតុធ្ងន់ សមាសធាតុសរីរាង្គ និងសារធាតុផ្សេងទៀតពីដី ផ្សែងរថយន្ត ឬប្រភពឧស្សាហកម្ម។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងសារធាតុទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។

ឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ៖ ការប៉ះពាល់នឹងធូលីដីល្អ អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺឆ្លង និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ៖ ការប៉ះពាល់នឹងធូលីដីល្អ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន ជាពិសេសមហារីកសួត។ លោហធាតុផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងធូលីដូចជា Cr, Cd, Ni, As និង aldehydes អាចរំខានដល់យន្តការជួសជុល DNA ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមហារីកសួត។

ការពារសុខភាពរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃធូលីដីល្អ។

ធូលីល្អអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះដើម្បីការពារផលប៉ះពាល់នៃធូលីល្អ ចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ និងជម្នះបរិស្ថានគ្មានធូលីដីល្អ លោកបណ្ឌិត វិន ផ្តល់អនុសាសន៍ថា ទីមួយគឺត្រូវចូលរួមទាំងអស់គ្នា តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីអនាម័យបរិស្ថាន (កុំចោលសំរាម និងដុតសំរាម សម្អាតផ្ទះអ្នកជិតខាង...); ដាំដើមឈើបន្ថែមទៀត; ផ្តល់អាទិភាពលើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ ការកំណត់យានយន្តផ្ទាល់ខ្លួន ការប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈស្អាត...

សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដំបូន្មានខាងក្រោមនឹងជួយការពារសុខភាពពីផលប៉ះពាល់នៃធូលីដីល្អ៖

ពាក់ម៉ាសដើម្បីការពារការបំពុលខ្យល់ ៖ ការពាក់ម៉ាស់ការពារធូលី (N95 ឬស្រដៀងគ្នា) នៅពេលចាកចេញពីផ្ទះអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណធូលីល្អដែលស្រូបចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។

ជៀសវាងការចេញទៅក្រៅកំឡុងពេលមានការបំពុលខ្លាំង ៖ កំណត់ការចេញទៅក្រៅអំឡុងពេលមានគុណភាពខ្យល់មិនល្អ៖ 7-8am និង 6-7pm។

កែសម្រួលកាលវិភាគ និងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ៖ កំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលដែលមានការបំពុលខ្លាំង ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពដូចជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមជាដើម។

ប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់៖ ការដាក់ម៉ាស៊ីនបន្សុតខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណធូលីល្អ និងសារធាតុបំពុលផ្សេងៗនៅក្នុងខ្យល់។

រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ បោសសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណធូលីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។

ទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលចាំបាច់៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់មានរោគសញ្ញាដូចជា ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូង ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការបំពុលបរិយាកាស សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រភពតំណ