អាហារត្រីមុខ ព័ត៌មានបន្ថែម

Năm thực phẩm góp phần làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày

ការផឹកតែបៃតងដែលមានជាតិប្រៃជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះ។ (ប្រភព៖ 24 Mantra Organic)

មហារីកក្រពះជាជំងឺមហារីកដែលវិវឌ្ឍន៍ទៅក្នុងស្រទាប់នៃក្រពះជាពិសេសកោសិកាដែលបញ្ចេញទឹករំអិលដែលវាជាជំងឺមហារីកទូទៅទី៥នៅជុំវិញពិភពលោក។

សោកស្ដាយ ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស ព័ត៌មានបន្ថែម ឬសរីរាង្គភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ក្នុងចំណោមទាំងអស់ដែលនៅរស់។

មើលបន្ថែមទៀតអំពីទំហំថាតើមានរបៀបរស់នៅ ពត៌មានបន្ថែមទៀតនិងហ្សែនផងដែរយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការសិក្សា

បន្ថែមការរក្សាទុកអាហារដែលសមរម្យផងដែរ ការពារសំខាន់

ភាសាអង់គ្លេសជួយកាត់បន្ថយហានិភយ័នៃជម្ងឺមហារីកក្រពះ។

ផ្លែក្រូច

ផ្លែឈើហៅថា ខូខខ C និងជាតិ flavonoids សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មានលក្ខណៈសម្បត្តិអនុភាពនៃបន្សាបបន្សាបរ៉ាឌីកាល សេរី ដែលបំផ្លាញកោសិកាដោយសារការការពារពណ៌ និងកោសិកាមហារីក។ សារធាតុ Flavonoids ក៏ជាការទប់ស្កាត់កោសិកាមហារីក

ព័ត៌មានបន្ថែម ជួយការពារស្រទាប់ និងជួយការពារអុកសុីតកម្ម។ អ្នកអាចញ៉ាំបានដោយផ្ទាល់ ឬបន្ថែមបន្តិចទឹកដើម្បីជាភេសជ្ជៈបន្សាបបន្សាប។

បន្លែស្លឹកបៃតង និងបន្លែក្រៀម

បន្លែដូចជា spinach, kale, broccoli, ខាត់ណាផា្កស្ព និង ស្ពៃក្តោបព្រៃ ត្រូវបានគេប្រឆាំងទៅនឹងសកម្មភាពដូចជា beta-carotene វីតាមីន C និងវីតាមីន E ។ សារធាតុចិញ្ចឹម ជួយការ៉ុបកោសិកាក្រពះពី និងជួយការពារអុកសុីតកម្ម។

cruciferous cruciferous cruciferous glucosinolate ព័ត៌មានបន្ថែម ព័ត៌មានបន្ថែម DNA ដែលខូច។

ព័ត៌មានបន្ថែមភាសាអង់គ្លេស

ស្ទីល និងដំណោះស្រាយ

ខិត្តប័ណ្ណក្រហម និងស្លឹកក្រដាស Allium Allium Allicin ព័ត៌មានបន្ថែម ប្រយោជន៏ផ្ទាល់ខ្លួន។ Allicin ជួយបាក់តេរី Helicobacter pylori (H. pylori) ព័ត៌មានបន្ថែម

ការណែនាំ និងការណែនាំអាច ខ្ចប់ក្រពះ ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស

គិងគ្រាប់ទាំងអស់។

អង្ករសំរូប, oats, quinoa, គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា millet, និងសណ្តែកដូចជា lentils, បៃតង, chickpeas, chickpeas... មានជាតិសរសៃច្រើន - សារធាតុសំខាន់ដែលជួយកែសំរួល, គ្រប់គ្រងចលនានិងលុបបំបាត់គ្រោះថ្នាក់។

ព័ត៌មានបន្ថែម ភាសាអង់គ្លេស ដោយហេតុនេះ កាត់បន្ថយហាន ភ័យនៃ អុកស៊ីតកម្ម។ គិងសណ្តែកក៏ផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំថែទាំសុខភាពទូទៅ