មូលហេតុលាក់កំបាំងទាំង ៥ នៃការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ

ការឡើងទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បានកើតឡើងនៅពេលដែលទម្ងន់របស់មនុស្សកើនឡើងដោយមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណ។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ មូលហេតុអាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រោម៖

កង្វះនៃការគេង

ការ​គេង​មិន​លក់​រយៈពេល​យូរ​រំខាន​ដល់​អ័រម៉ូន​ដែល​គ្រប់​គ្រង​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ស្រេក​ឃ្លាន និង​ញ៉ាំ​កាឡូរី​ច្រើន ។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។ នេះបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ និងហានិភ័យនៃការធាត់។ លើសពីនេះ ពេលនឿយហត់ដោយសារគេងមិនលក់ យើងច្រើនតែធ្វើលំហាត់ប្រាណតិច ហើយមានទំនោរជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ខ្ពស់។

ការ​គេង​មិន​លក់​រយៈពេល​យូរ​រំខាន​ដល់​អ័រម៉ូន​ដែល​គ្រប់​គ្រង​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ស្រេក​ឃ្លាន និង​ញ៉ាំ​កាឡូរី​ច្រើន ។

រូបភាព៖ AI

ឈប់ជក់បារី

ដំណើរការនៃការឈប់ជក់បារីជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយការឡើងទម្ងន់។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា មូលហេតុគឺនៅពេលដែលអ្នកនៅតែជក់បារី បរិមាណជាតិនីកូទីនក្នុងបារីបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។

នៅពេលដែលជាតិនីកូទីនត្រូវបានបាត់បង់ អ្នកឈប់ជក់បារីទំនងជាមានអារម្មណ៍ឃ្លាន និងចង់បានអាហារកាន់តែច្រើន។ ភស្តុតាង​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​ជក់​បារី​ខ្លាំង​មាន​ទំនោរ​ឡើង​ទម្ងន់​បន្ថែម​ទៀត​បន្ទាប់​ពី​ឈប់​ជក់។

ជំងឺខ្សោយបេះដូង

ជំងឺខ្សោយបេះដូងគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការរក្សាជាតិទឹក ដែលអាចនាំឱ្យហើម និងឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងអាចឃើញខ្លួនឯងឡើងទម្ងន់ពី 2 ទៅ 3 ផោន (1 ទៅ 1,5 គីឡូក្រាម) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ មនុស្សជាច្រើនឡើងទម្ងន់ 5 ផោន (2.5 គីឡូក្រាម) ក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការឡើងទម្ងន់នេះគឺមិនអាចពន្យល់បាន មានន័យថាមិនមានការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ប៉ុន្តែទម្ងន់នៅតែឡើង។ អ្នកជំងឺក៏មានរោគសញ្ញាដូចជា ហើមជើង កជើង ឬពោះ រួមជាមួយនឹងដង្ហើមខ្លី អស់កម្លាំង និងក្អកជាប់រហូត។

បញ្ហាតម្រងនោម

មុខងារតម្រងនោមខ្សោយធ្វើឱ្យរាងកាយរក្សាជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយមុខងារបញ្ចេញចោល ដែលនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយសារការរក្សាជាតិទឹក។ សញ្ញាដែលអមនឹងស្ថានភាពនេះរួមមាន ហើមជើង និងកជើង អស់កម្លាំង ស្បែកស្ងួត ភ្នែកហើម និងទឹកនោមតិចតួច ឬពពុះ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពមិនធម្មតានៃសមត្ថភាពតម្រងនោមក្នុងការច្រោះ និងយកសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយ។

ជម្ងឺក្រិនថ្លើម

ជម្ងឺក្រិនថ្លើមកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការរំលាយអាហារ និងលុបបំបាត់សារធាតុរាវ ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិទឹកនៅក្នុងពោះ។ នេះបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងហើម។ យោងតាម គេហទំព័រ Medical News Today អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺពោះ ដកដង្ហើមខ្លី ឬហើមជើង ឬពោះ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm