Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យទាំង ៥ នៃគ្រាប់ល្ពៅ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên15/06/2024


ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងសារធាតុរ៉ែដូចជាម៉ាញេស្យូម គ្រាប់ល្ពៅផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ សុខភាព WebMD

5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý của hạt bí- Ảnh 1.

ទោះបីជាវាមានទំហំតូចក៏ដោយ គ្រាប់ល្ពៅគឺជាថាមពលនៃសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព។

គ្រាប់ល្ពៅគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក។

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយចំនួននៃគ្រាប់ល្ពៅ។

ការពារជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពបេះដូងនៃគ្រាប់ល្ពៅគឺភាគច្រើនដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ម៉ាញ៉េស្យូម និងស័ង្កសី។ ម៉ាញ៉េស្យូមជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ខណៈដែលជាតិសរសៃនៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងការពារបេះដូង នេះបើយោងតាមសារព័ត៌មាន India TV News ។

ប្រឆាំងមហារីក

ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថា គ្រាប់ល្ពៅអាចការពារការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកសុដន់ និងក្រពេញប្រូស្តាត។

គ្រាប់ល្ពៅសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា carotenoids និងវីតាមីន E ដែលអាចកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារកោសិកាពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រួមទាំងជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងមហារីក។

ល្អសម្រាប់ក្រពេញប្រូស្តាត និងប្លោកនោម

គ្រាប់ល្ពៅគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់បុរស។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាពួកគេអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ។

ជាតិស័ង្កសីខ្ពស់នៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅក៏ជួយដល់សុខភាពប្លោកនោម និងអាចជួយការពារជំងឺទឹកនោមផងដែរ។

5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý của hạt bí- Ảnh 2.

គ្រាប់ល្ពៅអាចជួយបង្កើនភាពមានកូនរបស់បុរស

ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល

Tryptophan ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅ អាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជា serotonin ហើយបន្ទាប់មកទៅជា melatonin ដែលជាអរម៉ូនដែលជំរុញការគេងដែលជួយគ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេង។

ការទទួលទានគ្រាប់ល្ពៅមួយក្តាប់តូចមុនពេលចូលគេង រួមជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតដូចជាផ្លែឈើមួយចំណិត អាចជួយឱ្យរាងកាយផលិតសារធាតុ melatonin កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការមានកូនរបស់បុរស

យោងតាម គេហទំព័រ WebMD បានឱ្យដឹងថា ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា សត្វកណ្ដុរគ្មានកូនដែលទទួលទានគ្រាប់ល្ពៅរយៈពេល 40 ថ្ងៃបានស្តារសមត្ថភាពផលិតមេជីវិតឈ្មោលឡើងវិញ។



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/5-loi-ich-suc-khoe-dang-chu-y-cua-hat-bi-185240615205224031.htm

Kommentar (0)

No data
No data
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល