កំហុសទូទៅ 3 នៅក្នុងភាពស្រស់ស្អាតពេលព្រឹក

សម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់ពីសម្រស់ ការថែរក្សាស្បែកពេលព្រឹកជារឿងសំខាន់ណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីឱ្យសម្រស់ពេលព្រឹកមានប្រសិទ្ធភាព យើងត្រូវជៀសវាងកំហុសទាំង ៣ ខាងក្រោម។

ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលព្រឹក

មនុស្សជាច្រើនគិតថាផលិតផលថែរក្សាស្បែកនៅពេលយប់អាចប្រើសម្រាប់ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកពេលថ្ងៃ។ នេះគឺជាកំហុសទូទៅដែលធ្វើឡើងដោយស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេ។

ជាការពិត ផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់ច្រើនតែក្រាស់ និងសំបូរទៅដោយវាយនភាព ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកងើបឡើងវិញ។ លើសពីនេះ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់មិនមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ។

យើងគួរជ្រើសរើសប្រភេទផលិតផលឱ្យបានត្រឹមត្រូវពេលថែរក្សាស្បែកយើងពេលព្រឹក។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកពេលយប់ ដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនៅពេលព្រឹក ស្បែកនឹង "លើសទម្ងន់" និងមិនការពារពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីយូវី។

ដូច្នេះហើយ ពេលធ្វើទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់នៅពេលព្រឹក យើងគួរតែជ្រើសរើសប្រភេទផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ ដោយផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសាច់ក្រណាត់ស្រាលៗ ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យភ្លឺថ្លា។

រំលងជំហានផ្តល់សំណើម

ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកគឺជារឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់ក្នុងទម្លាប់នៃសម្រស់ណាមួយ។ ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ប្រឈមមុខនឹងកត្តាគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ធូលី... ពេញមួយថ្ងៃ យើងត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអ្នករំលងជំហានផ្តល់សំណើម ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ងាយកើតមុន ឬងាយប្រតិកម្ម ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកនឹង "ដាស់" ស្បែករបស់អ្នក ធានានូវភាពរស់រវើកពេញមួយថ្ងៃ។

ភ្លេចប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ខែល" ដែលការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីយូវី។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលព្រឹក យើងត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារស្បែកឱ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។