大気汚染は深刻な公衆衛生問題になりつつあります。研究によると、大気汚染物質、特にPM2.5への長期的な曝露は、心臓発作、脳卒中、血管障害、さらには早期死亡を含む心血管疾患のリスクを高める可能性があります。
大気汚染は深刻な公衆衛生問題になりつつあります。研究によると、大気汚染物質、特にPM2.5への長期的な曝露は、心臓発作、脳卒中、血管障害、さらには早期死亡を含む心血管疾患のリスクを高める可能性があります。
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| 特にハノイやホーチミン市のような大都市では、空気の質が危険なレベルにあります。 |
大気汚染による多くの病気に苦しんでいる
ベトナムでは、大気汚染が深刻なレベルに達しています。特に、交通量と産業の密度が高いハノイやホーチミン市などの大都市では、深刻な問題となっています。
専門家は、大気汚染がオゾン（O3）、二酸化窒素（NO2）、二酸化硫黄（SO2）、二酸化炭素（CO2）、特に微粒子塵（PM2.5）などの汚染物質に人体をさらす可能性を懸念しています。これらの汚染物質は主に交通、産業活動、廃棄物の焼却、建設工事などから発生します。気候変動や温室効果といった環境要因も、大気中の微粒子塵濃度の上昇に寄与しています。
PM2.5微粒子は、吸入されると肺の奥深くまで浸透し、血流に入り込みます。体内で炎症を引き起こし、血管機能を低下させ、動脈石灰化を促進します。これらの変化は動脈壁にアテローム性動脈硬化性プラークの形成を促し、動脈を狭窄させ、心臓や脳などの重要な臓器への血流を減少させます。これにより、心血管疾患、心臓発作、脳卒中、高血圧、血管障害のリスクが高まります。
大気汚染は妊婦や子供にも深刻な影響を与えます。交通排出ガスによる汚染物質にさらされた妊婦は、早産や低出生体重児の主な原因である高血圧を発症するリスクが高まります。これは母体の健康に悪影響を与えるだけでなく、母子双方の死亡リスクにもつながります。
大気汚染を削減するための長期的な解決策
トラン・クオック・ヴィエット理学修士（ハノイ、タムアン総合病院、心臓病学科）によると、大気汚染の有害影響を軽減するための重要な対策の一つは、家庭で空気清浄機を使用することです。空気清浄機は微粒子やその他の汚染物質を除去し、呼吸器系と心臓血管系を保護するのに役立ちます。
ヴィエット博士によると、外出時、特に交通量の多い場所や工事現場などでマスクを着用すると、体内に吸い込まれる微粒子の量を減らすのに役立つという。
さらに、科学的な食事も健康維持に重要な役割を果たします。ベリー類や緑黄色野菜などの果物や野菜に含まれる抗酸化物質を豊富に含むバランスの取れた食事は、抵抗力を高め、大気汚染の有害な影響から体を守るのに役立ちます。定期的な運動習慣を維持することは、全体的な健康状態の改善、ストレスの軽減、そして大気汚染の悪影響と戦うための体力向上にも役立ちます。
定期的な健康診断は、心血管疾患を早期に発見し、適切な治療を受けるための重要な方法です。大気質指数（AQI）にも注意を払うことが重要です。大気質指数を監視し、汚染度が高い時は外出を控えるべきです。窓を閉め、空気のきれいな環境に留まることで、リスクを軽減できます。
大気汚染の削減には、個々の予防策に加え、地域社会と政府の協力が不可欠です。車両や産業からの排出ガスを抑制し、クリーンエネルギーの利用を促進する政策は、公衆衛生、特に子供、高齢者、妊婦といった脆弱な立場にある人々の健康を守るのに役立ちます。
大気汚染の削減は、一人ひとりの責任であるだけでなく、社会全体の共通の課題でもあります。政府と関係機関は、排出抑制対策の実施、クリーンな公共交通機関の整備、再生可能エネルギーの推進に努め、大気質の改善、公衆衛生の確保、そして未来の世代のためにクリーンな生活環境の創造に努める必要があります。
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出典: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html
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