飛行機に乗ることを控え、鼻の炎症を軽減するためにアルコールを飲まないようにし、副鼻腔の詰まりの原因となる粘液を薄めるために加湿器を使用してください。
副鼻腔炎は、鼻の横にある副鼻腔の粘膜に炎症が起こる病気で、内部に体液や粘液が溜まり、細菌が増殖しやすい環境を作り出し、感染症を引き起こします。適切な治療を速やかに行わないと、眼窩感染症、脳膿瘍、髄膜炎などの合併症を引き起こす可能性があります。副鼻腔炎の症状を抑えるために、以下に注意すべき点をいくつかご紹介します。
すべき
学校や職場への通学：副鼻腔炎は、同僚への接触感染はありません。健康状態が安定していれば、通常通り仕事や学校に行くことができます。
点鼻スプレーを正しく使用しましょう：点鼻スプレーは鼻づまりを解消し、鼻詰まりを軽減します。ただし、連続使用や長期使用は避けてください。症状を悪化させないためにも、使用方法、薬の種類、適切な用量については医師に相談してください。
水分補給：副鼻腔炎の時は、水分を補給し、鼻水を薄くし、鼻づまりを軽減し、鼻づまりによる副鼻腔の圧迫感を軽減するために、水分を十分に摂取してください。ろ過水、温かいお茶、フルーツジュース、スープなどを摂取できます。
温罨法：湿った温熱療法は、副鼻腔の圧迫感を和らげ、鼻づまりを解消し、痛みを和らげるのに役立ちます。ぬるま湯に浸したタオルを顔に5～10分間当ててください。1日に数回行うこともできます。
加湿器を使う：水の水分は鼻水を薄め、鼻づまりを防ぎます。カビや細菌の発生を防ぐため、必ず清潔な水を使用し、哺乳瓶は毎日洗ってください。入浴時に温かいシャワーで鼻を蒸したり、（大人の場合は）お湯を張ったボウルで蒸したりすることもできます。
鼻洗浄：患者は副鼻腔を洗浄するために定期的に生理食塩水で鼻をすすぐ必要があります。
加湿器を使うと副鼻腔炎を和らげるのに役立ちます。写真： Freepik
すべきではない
飛行を控える：飛行中の気圧差は、耳痛や合併症のリスクを高めます。飛行中は、特に離着陸時に、あくびをしたり、唾液を頻繁に飲み込んだりするようにしてください。鼻をつまんだり、口を閉じたり、軽く鼻をかんだりするなどの方法も、鼻や副鼻腔への圧力を軽減するのに役立ちます。
アルコールを避ける：副鼻腔炎の人は、アルコールを摂取すると脱水症状を起こしやすいため、避けるべきです。また、アルコール飲料は副鼻腔や鼻粘膜を刺激し、腫れを引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。
プールは避けましょう：プールの塩素は鼻腔を刺激し、副鼻腔炎の症状を悪化させる可能性があります。プールで泳ぐ代わりに、ジョギング、ウォーキング、サイクリングなどの運動をしましょう。
汚染された空気を避ける: 副鼻腔炎の再発を防ぐために、大気汚染やタバコの煙のレベルが高い場所を避けてください。
アン・チー（ WebMDによると）
| 読者はここで耳鼻咽喉疾患に関する質問をし、医師が回答します |
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)