ママと赤ちゃんのためのメニューを早く正しく作るには？

多くの妊婦にとって、悩ましい問題の一つが、妊娠中、出産後、授乳中、そして赤ちゃんの栄養も確保できるメニュー作りです。

小さな子供を持つ母親や保護者向けの無料ソフトウェアは、ウェブサイト www.dinhduongmevabe.com.vn で入手できます。

ホーチミン市（第5区）医科薬科大学病院産婦人科のグエン・ティ・ト・トゥ理学修士博士によると、妊娠の発育、妊婦と産後の赤ちゃんにとって、栄養を確保することは非常に重要です。

バランスの取れた食事構成を構築する

「栄養の重要性を認識することで、母親と赤ちゃんはバランスの取れた栄養を摂取でき、母親は健康な妊娠を送れ、赤ちゃんは生後数年間、より良く発育できるようになります」とトゥー博士は述べた。

トゥー博士は、ベトナム味の素社、 保健省母子局、国立栄養研究所が開発した栄養バランスのとれたメニュー作成ソフトウェアを妊婦が参考にして使うことを提案し、これは母親が適切な食事を参照するのに役立つ実用的なツールだと述べた。

「このソフトウェアが提案する食事構成は、母親が必要な栄養素群をすべて組み合わせるのに役立ちます。このソフトウェアが広く普及すれば、食事構成はよりバランスが取れ、この食事法に従う赤ちゃんも食物繊維源をより簡単に摂取できるようになり、便秘のリスクを軽減できるでしょう」とトゥー博士は強調しました。

ホーチミン市（第5区）医科薬科大学病院産婦人科のグエン・ティ・ト・トゥ理学博士が妊婦向けソフトウェアを紹介 - 写真：HUU HANH

さらに、Thu医師は、これはコミュニティ向けのメニューであると指摘しました。妊婦が妊娠糖尿病などの持病がある場合は、専門家のアドバイスに従うか、直接相談し、総エネルギーが各人に適した量になるようにでんぷんの量を減らす必要があります。

このソフトウェアは、母親と赤ちゃんの両方にさまざまな段階で多様なメニューを提供します - 写真: HUU HANH

メニューを計画するときに自信が持てる

ホーチミン市在住のグエン・ティ・タン・タムさんは、2,500種類の料理が載ったメニューがあれば、特に離乳食期間中や赤ちゃんが他の成長段階に移るときに、母親が赤ちゃんに適した食べ物を見つけるのにあまり心配する必要がなくなるとコメントした。

「第一子を出産する前は、赤ちゃんのためのレシピを探すのにインターネットを使わなければなりませんでした。しかし、情報が多すぎて混乱することがよくありました。このソフトを使えば、すべての情報が事前に提供され、精度も高いので、とても安心しています」と彼女は語った。

タムさんは、使用中に最も便利だと感じたのは、母子の健康状態をモニタリングする機能だと話しました。赤ちゃんの体重、月齢、そして母親の体重を入力するだけで、赤ちゃんのケアプロセスを完全にモニタリングできます。

「母親と赤ちゃん向けのメニューについては、説明が詳しく、材料も簡単に手に入り、価格も手頃で、家族の経済状況に合っていると思いました」と彼女は付け加えた。

このソフトウェアは、ベトナム味の素社、保健省傘下の母子局、国立栄養研究所によって導入されている。写真：HUU HANH

現在、上の子が27か月、下の子が生後3日の2人の子供を育てているトラン・ティ・ハイ・ハさんも同じことを考えている。

彼女は、第一子を出産した際、赤ちゃんのための食事の準備に頭を悩ませたと話してくれました。レシピを探すたびに、様々な情報源から選ばなければならず、時にはどのように組み合わせれば赤ちゃんに合う栄養価の高い料理になるのか分からなかったそうです。

「このツールを紹介してもらった時、とても便利だと感じました。調理手順が詳しく書かれた既製のメニューが用意されていて、すぐに検索でき、子供にぴったりの料理も簡単に見つかるからです。おかげで、時間を大幅に節約しながら、子供たちのメニューを常にバラエティ豊かで栄養満点なものにすることができます」とハさんは語りました。

母親と赤ちゃんのためのメニューや多くのヘルスケアツールを提供するソフトウェア

ハイハさんは、実際に使ってみて、目を引く色彩に加え、ソフトウェアの使いやすさにも大変満足したと話してくれました。メニューには、子供向けの料理だけでなく、お母さん向けの料理も掲載されています。

「このソフトウェアは、特に忙しい家庭や小さな子どもの育児経験があまりない家庭にとって非常に効果的だと思います。このソフトウェアのおかげで、家族全員、特に上の子は、私があまり考えなくても、完璧で適切なメニューを用意できます。これからもこのソフトウェアを使い続けて、子どもたちのより良い育児をサポートしていきたいと思います」と彼女は語った。

医療従事者を支援する「強力な」ツール

母子栄養プログラムは、ベトナムの母親と子どもの栄養と健康の改善という目標に貢献するために2020年から正式に全国展開されており、現在では全国63省市に広がり、19,000人を超える医療従事者と130万人を超える母親がプログラムのコンテンツにアクセスし、利用しています。

ベトナム味の素は、受益者が日常の健康管理と栄養にこのプログラムを利用し、適用できるよう、産科や小児科のある病院との連携を含め、地元の保健当局と緊密に連携し続けています。

ホーチミン市医科薬科大学病院（第5区）は、2021年から母子栄養プログラムを実施している医療機関の一つです。

妊婦が簡単にアクセスできるよう、病院ではソフトウェアに関する情報が十分に提供されています - 写真: HUU HANH

ホーチミン市（第5区）の医科薬科大学病院のソーシャルワーク部門の専門家であるグエン・ティ・トゥイ・ドゥンさんは、妊婦たちと話をする中で、彼女たちが赤ちゃんのためのバランスの取れた栄養メニューを作るための情報源を見つけるのに苦労していることを知ったと話した。

「このソフトウェアの使い方を指導すると、お母さんたちはとても気に入っています。メニューは保健省の勧告に基づいて作られているのでとても安全で、安心感があるからです。料理も2,500種類ものレシピがあり、妊娠中、産後、授乳中、そして産後から5歳未満までの赤ちゃんの発育段階に合わせてお母さんたちが選べるようになっています」と彼女は語った。

「このソフトウェアは看護師の業務を支援する『強力な』ツールにもなっており、時間を節約し、妊婦への診察過程でより詳細で体系的な情報を提供するのに役立っています」と彼女は付け加えた。

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出典: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm