サイクリングは勃起不全を引き起こしますか？

自転車に乗ると性器周辺の神経が圧迫され、勃起不全になるという話をよく聞きますが、本当でしょうか？（スオン、36歳、 ハノイ在住）

返事：

特にサドルの小さい自転車で長時間、高強度でサイクリングすると、会陰部が圧迫され、陰部に損傷を与える可能性があります。この圧迫は、男女の生殖器系全体に神経を送る陰部神経を損傷します。長時間、あるいは連続してサイクリングすると、怪我やしびれのリスクがあります。

この病気は精子の質には影響しませんが、結婚生活に支障をきたし、うつ病や自尊心の低下を引き起こす可能性があります。症状が長期化すると、男性はインポテンス、不妊、不妊症のリスクにさらされます。

2005年にEuropean Urology誌に掲載された研究によると、サイクリングは泌尿生殖器系に様々な損傷を引き起こす可能性があることが明らかになりました。その中でも、最も多く見られるのは性器のしびれで、サイクリストの50～91%、勃起不全の患者の13～24%に発症しています。また、血尿、精索捻転、前立腺炎などの症例も多く見られます。

女性の場合、サイクリングは骨盤周辺にも大きな影響を与え、女性器の感度を低下させます。重症化すると性欲減退につながることもあります。

しかし、サイクリングによる上記の悪影響は、サイクリングのしすぎや間違ったサイクリング方法によってのみ発生します。科学的にサイクリングをし、定期的に適切な自転車を選ぶことで、健康に一定の効果をもたらします。

心臓血管疾患、重度の筋骨格疾患、椎間板ヘルニア、重度の骨変性症を患っている人は、自転車に乗りすぎないようにしてください。

自転車に長時間座りすぎないように、骨盤と腰の部分との接触面積が十分にある、柔らかく平らなデザインのサドルを選びましょう。

高すぎたり低すぎたりして性器が擦れたり圧迫されたりしないように、身体にフィットした車種とサイズを選ぶ必要があります。

ファン・チ・タン博士
ハノイ産婦人科病院検査科

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