大胆なパフォーマンスの後のトレードオフ

8月23日に放送されたバラエティ番組「全知全能の干渉ポイント」第361話では、IZ*ONEの元メンバーであるクォン・ウンビが、 ウォーターボムソウル2025 。

セクシーなビキニ衣装を綿密に準備したおかげで、彼女のパフォーマンスはソーシャルメディアで大きな反響を呼びました。「ステージで新しいイメージを披露したかったので、観客の反応も良かったです」とウンビは語りました。

クォン・ウンビは、ウォーターミュージックフェスティバルでのパフォーマンスに備えて、厳しい食事制限とトレーニングで美しい体型を維持している。写真：X.

水上音楽祭での名声の裏には、健康面での大きな犠牲が伴う。このイベントに向けて、ウンビはヨーグルトとウズラの卵だけを食べる厳しいダイエットを敢行した。「普段は47～48kgですが、今は41～42kgです。かなり体重が減ったので、回復のためにまた食事制限をしています」とウンビは語った。

厳しいトレーニングと不健康な食生活の組み合わせにより、彼女は公演予定をキャンセルせざるを得なくなった。 ウォーターボム釜山2025。マネージャーによると、公演2日前、ウンビは振り付け練習中に失神したという。「医師から絶対安静を指示されたため、スケジュールをキャンセルせざるを得ませんでした」と付け加えた。

クォン・ウンビのケースは、厳しい容姿基準を満たすためにアイドルが低体重を維持することを要求されることが多い韓国芸能界の暗い側面を露呈している。

K-POP界における見た目を良くすることへのプレッシャーは、韓国社会に深く根付いたダイエット文化を反映している。

世界で「ダイエット」という言葉は通常、毎日の食事を指しますが、韓国では、食事量を減らしたり、完全に断食したりして体重を減らすことを意味します。また、高強度の運動から口コミで得たダイエットのヒントを実践することまで、その他多くの減量活動も含まれます。

ソウルの留学生3人が語る 韓国中央日報 韓国ではダイエットがあまりにも一般的で、避けられないほどです。カザフスタン出身の19歳のアデリナ・コルガンベックさんは、メニューの種類の豊富さと利便性のおかげで、母国よりもずっと簡単にダイエットができると言います。多くのカフェやレストランでは、低糖質・低カロリーの食事を提供しており、Kurly、Coupang、B Martといったeコマースプラットフォームでは、自宅まで配達してくれる「ヘルシー」な食事パッケージも販売されています。

ダイエット文化は、食べ物だけでなくメディアによっても煽られています。「ファストフード」ダイエットはソーシャルメディアでよく拡散されます。21歳のアメリカ人学生、アンバー・ハリスさんは、Kポップスターが朝にリンゴ、昼にサツマイモ、夜にプロテインシェイクを食べることで1日に約1.1キロ減量したという噂を聞き、この有名なダイエットについて言及しました。「多くの人がそれを試し、その結果をオンラインに投稿したことで、さらに人気が高まりました。しかし、これはダイエット文化の有害な側面の典型的な現れです」とハリスさんは言います。

リンゴ、サツマイモ、タンパク質だけのIUのダイエットメニューは、韓国で話題になったことがある。写真：インスタグラム

カロリー計算も一般的になり、多くのレストランでは各料理のカロリーを明記しています。留学生の中には、カロリー計算は食事の量をコントロールするのに役立つと述べる一方で、見た目への執着につながる可能性があると警告する人もいます。

文化の違いも影響している。「私の出身地では、ダイエットはそれほど一般的ではありません」とフィリピン出身の19歳のニコール・ベディアさんは言う。「果物や野菜は安いのに、自分で食事を作る時間のある人はほとんどいないんです。」

韓国では、ダイエットアドバイスは有害とはみなされず、むしろ社会通念上当たり前のこととみなされているという意見が数多くあります。ある視聴者は、「アイドルの体重と身長がプロフィールに公開され、インタビューで直接体重について質問されるのを見てショックを受けました。このような環境では、アイドルが問題に気づいていないのも無理はありません」とコメントしました。

この人物は、アイドルは厳しい美の基準の加害者ではなく、被害者だと強調した。「私が一番困惑しているのは、ファンがアイドルは『生まれつき痩せている』といつも言うのに、多くのアイドルは今にも倒れそうな体型をしていることです。断食による急激な減量の兆候は、肌、髪、そして体型にはっきりと表れています。」

批判はあるものの、韓国のダイエット文化は完全に否定的なものではありません。若い外国人の中には、このライフスタイルが韓国人の健康意識を高め、緑黄色野菜、キムチなどの発酵食品、そして他の多くの料理ではあまり見られない赤身の肉を豊富に含む食生活を維持していると考えている人もいます。

出典: https://baoquangninh.vn/danh-doi-sau-man-trinh-dien-tao-bao-3373328.html