指圧は神経を刺激して耳鳴りを治療します

耳鳴りは、内耳の神経終末が損傷することで発生し、耳鳴りのような音が生じ、多くの場合、難聴を伴います。耳鳴りの原因を認識し、簡単な対策を講じることで、症状は大きく改善されます。

耳鳴りの原因となる病気は数多くあります - イラスト写真

多くの病気が耳鳴りを引き起こす

ドンナイ東洋医学協会元副会長のホアン・ズイ・タン医師は、耳鳴りは耳の中で鳴くセミの音で、夜が更けるにつれてひどくなると述べている。音の強さは弱々しいものから甲高いものまで様々で、常に非常に不快だが、耳鳴りの本人にしか聞こえない。

現代医学によれば、耳鳴りは内耳の神経終末が損傷し、正しい信号や音を受信できないために耳鳴りが発生し、耳鳴りの音が発生し、多くの場合、難聴を伴います。

東洋医学では、耳の病気は腎臓（耳に通じる腎臓）と密接に関係しており、治療においては腎臓への配慮が重要とされています。研究によると、耳鳴りの主な原因は以下の7つです。

- 耳の病気：主に耳の病気によって引き起こされます。たとえば、外鼓室炎、耳垢による耳詰まり、耳の外への異物、急性および慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症、耳の病気によって引き起こされるめまい症候群、聴神経の耳鳴りなどの耳の病気はすべて耳鳴りにつながる可能性があります。

- 血管疾患：頸静脈糸球体腫、耳静脈拡張、血管奇形、血管腫などの血管疾患も耳鳴りの原因となることがあります。静脈性耳鳴りは主に雑音として現れ、動脈性耳鳴りは心臓の鼓動のような現象です。

-神経疾患：自律神経系の障害によって引き起こされる他の疾患も、耳鳴りを引き起こす可能性があります。例えば、自律神経系の障害、脳貧血、脳卒中前兆、高血圧、低血圧、貧血、糖尿病、栄養失調などです。

- 薬の副作用:ゲンタマイシンやステプトマイシンなど、耳に副作用を引き起こす多くの薬の使用も、耳鳴りや難聴につながる可能性があり、さらに、耳鳴りは難聴よりも早く現れます。

- ストレス:疲労、睡眠不足、過度のストレスも耳鳴りの原因となります。

- 環境:長時間にわたって大きな音、衝撃、騒音にさらされると、難聴や耳鳴りにつながる可能性があります。

騒音の大きい環境で作業する人は、騒音源からの騒音を低減したり、ノイズキャンセリング機器を使用したりといった騒音対策を講じる必要があります。また、長時間、また非常に大きな騒音の中でヘッドホンを使用しないでください。

- 食べ物と飲み物： コーヒーやアルコールは耳鳴りを悪化させることが多いです。喫煙は血中酸素を減少させる可能性があり、耳の微小細胞も酸素に非常に敏感なので、酸素不足は微小細胞を損傷します。

耳鳴りの治療に役立つツボの位置

病気を治療するために経穴を刺激する

医師のホアン・ズイ・タン氏によると、耳鳴りを治療する最良の方法は、腎経、天鵞足、多鵞足、全雄経の4つの経穴を刺激することだそうです。

小指の最初の3つのツボは小腸経に関連し、関坎経は三焦経に関連しています。三焦経と小腸経はどちらも内耳に作用し、三焦経は心包経に関連しているため、上記で紹介した4つのツボは耳鳴りの治療に非常に効果的です。

一度押して、少し間を置いてから、もう一度押します。強く押したり、弱く押したりしてください。そうすることで耳鳴りが軽減され、完治する人もいます。

気陰のツボを使うのも良いでしょう。一度押してしばらく休んでから、もう一度押します。強く押したり弱く押したりしながら、少しずつ押してください。そうすることで耳鳴りが軽減され、完治する人もいます。

足では、銀白、大頓、足橋陰、雁泉のツボが最も効果的で、中でも第二大頓は最も効果が高いです。耳鳴りが単純な疾患によるものであれば、これらのツボを3～4回刺激することで治ります。

耳鳴りのハーブ療法

- 騒音による耳鳴り：セイヨウミザクラ10g​​、桑の葉10g、青蒜12g、ニガウリ16gを煎じて飲む。血圧が高い場合は、竹の葉10gを加える。血圧が低い場合は、ヨモギ6gを加える。不眠症の場合は、アカシアの葉8gを加える。

- 疲労やストレスによる耳鳴り：黒豆（焙煎）16g、ツルドクダミ、ネムノキ、月見草、ヤムイモをそれぞれ12g。睡眠不足で心拍数が遅い場合は、パッションフラワー12gとヨモギ6gを追加。睡眠不足で心拍数が速い場合は、ボタン12gとインドペニーワー10gを追加。

- 火による耳鳴り：黒豆12g、菊花6g、黒ゴマ10g、竹葉6g、ペニーワート8g、セイヨウオトギリソウ10g。血圧が高い場合は、新鮮なセロリ50gを加え、血圧が低い場合は、新鮮なムクゲ100gとヨモギ6gを加えます。

耳鳴りをすぐに治すための簡単なヒント

-両手のひらを両耳に当て、耳の縁をゆっくりと円を描くように1分間こすります。両耳が温かくなるまで続けます。その後、中指で耳の穴を覆い、手を素早く引き抜きます。これを50回ほど繰り返します。

- もう一つの方法は、両手のひらを耳の両側に当て、指を少し曲げて後ろ向きにし、片方の指を強く、もう片方の指を軽く叩くというリズムで、鼓膜を叩くことです。これを30回繰り返します。次に、人差し指と中指で耳の後ろを約30回叩きます。

- 耳鳴りが続く場合は、粗塩を炒って小さな袋に入れ、温かいうちに耳の周りに当ててください。塩の穏やかな温かさが耳鳴りをすぐに軽減します。

これらは耳鳴りをすぐに治療するためのヒントのほんの一部です。慢性的な耳鳴りがある場合は、耳鼻咽喉科の専門医を受診してください。

出典: https://tuoitre.vn/bam-huyet-kich-thich-day-than-kinh-tri-chung-u-tai-2024110114185532.htm