旧正月の後に体を解毒するには何を食べたり飲んだりすればいいですか?

GĐXH - テトの間は、お酒、ビール、ソフトドリンクなどを飲みますが、これらは体を重く疲れた印象にさせます。ですから、テトの後は、体を浄化するために食べたり飲んだりすることが大切です。以下の記事は、体を浄化するために何を食べたり飲んだりすればよいか、役立つ情報です。

野菜スープ

体の毒素を取り除くために最初に思い浮かぶ料理の一つは野菜スープです。 野菜には多くの種類があり、多様性があり、無害で、涼しく、体を冷やす効果があります。

野菜スープは、エビ、カニ、肉など、様々な食材を使って調理でき、様々な美味しい野菜スープを作ることができます。マラバルほうれん草スープ、マラバルほうれん草スープなどは、旧正月明けの熱を払うのに効果的な料理です。

サラダ

サラダはシンプルで簡単に作れる料理です。材料を混ぜるだけですぐに食べられます。多くの女性に愛されている料理の一つです。 効果的な体の解毒だけでなく、減量と体型の維持もサポートします。

サラダはシンプルで簡単に作れる料理です。材料を混ぜるだけですぐに食べられます。

レタス、トマト、キュウリなど、お好きな野菜を選び、ドレッシングは自分で混ぜることも、お店で購入することもできます。 野菜と一緒に食べる甘酸っぱい味。

ハーバード公衆衛生大学院の研究によると、緑の野菜や果物をたくさん食べると、血圧を下げ、心臓病や脳卒中のリスクを減らし、ガンを予防するなど、健康に大いに役立つそうです...

ゆで野菜

ゆで野菜は、野菜本来の栄養素を余計な加工によって失うことなく、シンプルに簡単に作れる料理です。さらに、ゆで野菜はスパイスを加えず、水だけで茹でるだけなので、健康に非常に良く、特に体のデトックス効果を高めてくれます。

お好みに応じて、茹でてコークエットや醤油につけた、空芯菜、オクラ、インゲンなどの新鮮な野菜を購入できます。

鍋料理

準備がそれほど複雑ではないおいしい料理の1つは、誰もが大好きな鍋料理です。

火鍋のスープには酸味、辛味、塩味、甘味などすべての味があり、野菜やエビ、イカ、アサリなどの魚介類と一緒に食べられます。家族の集まりに最適です。

カタツムリのヌードルスープ

これは旧正月の後に体を「救う」のに効果的な料理です。カタツムリのスープとしても知られるブンオックは、香り高いスープ、マイルドな甘さ、生姜の香り、そして少し辛い唐辛子が特別な美味しさです。

これは旧正月の後の体を「救う」のに効果的な料理です。

白粥

白粥はとても食べやすい料理で、特に旧正月の後に体が疲れて過負荷になっているときに、塩漬けのアヒルの卵、ひき肉、豚肉のでんぶと一緒に食べる熱い白粥は、体の発汗と浄化にも役立ちます。

果汁

グレープフルーツ、スイカ、ニンジン、パイナップルなどのフルーツジュースは、喉の渇きを癒すだけでなく、豊富なビタミン源を提供し、体の浄化を助け、老化を防ぎ、抵抗力を効果的に高めます。 このタイプの水は、旧正月の後に体内のバランスを効果的に回復するのに役立ちます。

緑茶水

緑茶は体にとても良いです。毎朝一杯の緑茶を飲むと、精神状態が改善され、より快適になり、同時に体を優しく浄化し、ビールやアルコール、旧正月のパーティーによる血中脂肪や血中コレステロールの増加などの病気を予防します。

黒豆と緑豆の湯

特に黒豆水と緑豆水、そして豆水全般は体にとても良いです。体に優しく、冷却効果、解毒効果、美肌効果に優れています。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm