糖尿病患者が「テト負け」を避けるために覚えておくべき6つのこととは？

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疲れていると感じるときは主観的にならないでください。

グエン・クアン・ベイ医師によると、糖尿病のない人にとって、普段の日でも旧正月でも、多少の疲労感は心配の種にはならないとのことです。しかし、糖尿病患者は、合併症の兆候として入院が必要になり、「旧正月を台無しにする」恐れがあるため、どんな異常にも注意が必要です。

6 việc bệnh nhân đái tháo đường cần nhớ để tránh — 「テト負け」しないためにも血糖値に注意してください（イメージ写真）。

したがって、糖尿病患者が行う必要があることがいくつかあります。

まず、疲れを感じたら、特にひどい疲れや胸痛、発熱、喉の渇きなどを感じたら、すぐに血圧、毛細血管血糖値、体温を測定する必要があります。

次に、少し疲れているだけで、それが明らかにいつもより仕事が長引いたり、夜更かししたりしたことによるものだとしたら…少し休む時間を取るべきです。仕事を少し減らしたり、春の旅行のスケジュールを少し減らしたりするのもよいでしょう。

3番目に、血糖値が低い場合

4つ目に、血糖値が14.0mmol/Lを超える場合は、ケトアシドーシスのリスクに注意する必要があります。水分を多く摂り、休息を取り、運動を控え、可能であれば次の食事の前に速効性インスリン注射を再度行うか、インスリン投与量（約2単位）を増やす必要があります。その後は、血糖値をより頻繁にモニタリングする必要があります。

第五に、倦怠感に加えて発熱、特に高熱、悪寒、胸痛などを伴う場合は、重度の感染症の症状であり、血糖異常、さらにはケトアシドーシスを引き起こすリスクがあるため、直ちに糖尿病専門医に連絡するか、最寄りの病院を受診してください。鼻水や咳を伴う微熱の場合は、横になって休養し、寒くて風の強い場所への外出を避け、定期的に血糖値を測定し、普段通りの食事と水分を摂ってください。

6つ目に、血圧が上昇した場合（140/90mmHg以上）、血圧降下剤を服用していないか確認してください。服用していない場合は、処方された通りにすぐに服用してください。服用している場合は、別の薬を服用するか、医師に相談してください。

糖尿病患者は、旧正月を楽しく安全に過ごすために何に注意すべきでしょうか?

クアン・ベイ医師は、糖尿病患者は旧正月前に健康診断を受け、血糖コントロールが良好かどうかを検査し、かかりつけ医から病気の管理についてアドバイスを受けることを推奨しています。患者は、かかりつけ医または自宅最寄りの病院の内分泌科の電話番号を尋ね、控えておくことをお勧めします。

さらに、患者は、旧正月休み中に薬の用量を増やす必要がある場合に十分な薬を確保するために、予想よりも少なくとも 1 週間分多めに薬 (糖尿病薬、心血管薬、血中脂質薬など) を購入する必要があります。血糖測定器、血圧計の電池の状態を確認し、注射針や試験紙は十分ありますか?

患者は、適度に規則的に働き、過労や夜更かしを避けるように注意する必要があります。仕事や旅行が多い場合は、より多くの食事をとる必要があります。1日にマルチビタミン剤を1錠多く服用すると良いでしょう。同時に、インフルエンザや肺炎球菌などの予防接種を受けることも検討してください。

テト期間中、糖尿病患者は通常の生活リズムを維持するよう努めてください。注射と服薬は、時間通りに確実に行うことが非常に重要です。糖尿病薬（注射薬および／または経口薬）は通常、食前または食後に服用し、決まった時間に服用するわけではないことに注意してください。十分な量の食事を時間通りに摂り、遅く起きても食事を抜くことは絶対に避けてください。

特にたくさん食べたり、変わった食べ物を食べた場合には、食後であっても、1 日に 2 ～ 4 回など、より頻繁に血糖値を測定することも重要です。

食べ物が美味しくてもっと食べたい場合は、食前に速効型インスリンを1～2単位注射してください。体を温め、十分な水分を摂ってください。ワインは飲んでも構いませんが、強いアルコールは控えてください。

教会に行くときや旅行に行くときは、履き心地が良く、軽く、編み上げ式のスニーカーを履きましょう。特に末梢神経障害、足のしびれ、感覚喪失がある方は、定期的に足の状態を確認してください。ひどい疲労感を感じた場合は、すぐに医師にご相談ください。

患者は、テト期間中、食事を減らしたり、テトのごちそうを食べないなど、過度な禁欲は避けるべきです。また、非常に疲れている、高熱がある、または重度の低血糖があるにもかかわらず、病院に行くのを控えるという考えも避けるべきです。糖尿病患者は、食前血糖値を5.0～7.2mmol/L（90～130mg/dL）、食後血糖値を1.5～2.0mg/dL（1.5～2.0mg/dL）に保つように注意する必要があります。

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出典: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm