Timbulnya uban sebelum usia 30 tahun dapat disebabkan oleh stres, pola makan yang buruk, kebiasaan merokok yang berlebihan, atau lingkungan tempat tinggal.
Rambut biasanya mulai beruban sekitar usia 30 tahun karena melanosit melambat dan memproduksi lebih sedikit melanin (pigmen yang memberi warna pada rambut). Namun, beberapa orang mengalami uban lebih awal dari biasanya. Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini.
Menekankan
Gejala stres seperti sulit tidur, kecemasan, tekanan darah tinggi, dan perubahan nafsu makan dapat mengurangi produksi sel induk di folikel rambut, yang menyebabkan uban prematur. Stres juga memicu pelepasan hormon kortisol, yang mengganggu produksi melanin, menyebabkan rambut kehilangan warna alaminya dan beruban sebelum waktunya.
Kekurangan nutrisi
Pola makan rendah feritin, kalsium, dan vitamin D3 semuanya memengaruhi rambut. Para ilmuwan juga menemukan bahwa rendahnya kadar tembaga, seng, dan zat besi turut berkontribusi terhadap kondisi tersebut.
Kekurangan vitamin B12 juga menyebabkan rambut beruban prematur. Kekurangan ini dapat dengan mudah menyebabkan anemia pernisiosa. Ketika ini terjadi, tubuh tidak dapat menyerap vitamin, sel darah sehat tidak diproduksi, dan menyebabkan kekurangan oksigen dalam sel, yang memengaruhi produksi melanin.
Uban prematur bisa muncul di usia 20-an dan 30-an. Foto: Freepik
Turun temurun
Menurut penelitian dari University College London (Inggris) dan University of Oviedo (Spanyol), uban dapat disebabkan oleh gen IRF4. Gen ini berperan dalam mengatur produksi dan penyimpanan melanin, pigmen yang menentukan warna rambut, kulit, dan mata. Studi yang dipublikasikan pada tahun 2016 ini menggunakan data sampel DNA lebih dari 6.000 orang di Brasil, Kolombia, Chili, Meksiko, dan Peru.
Jika orang tua Anda memiliki uban prematur, Anda berisiko lebih tinggi mengalami masalah yang sama. Kondisi genetik tertentu juga dapat menyebabkan uban prematur.
Merokok
Menurut sebuah studi tahun 2013 oleh Universitas Yordania (AS), kebiasaan merokok dan uban sebelum usia 30 tahun memiliki hubungan yang erat. Studi ini dipublikasikan pada tahun 2013 dengan lebih dari 200 partisipan.
Para ilmuwan menjelaskan bahwa warna rambut bergantung pada pigmen melanin yang diproduksi oleh melanosit. Merokok dapat menghasilkan sejumlah besar spesies oksigen reaktif yang menyebabkan peningkatan stres oksidatif, yang merusak sel-sel penghasil melanin. Racun dalam rokok juga merusak folikel rambut, menyebabkan uban prematur.
Lingkungan hidup
Polusi dan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berkaitan dengan berbagai bentuk penuaan. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan hidrogen peroksida di folikel rambut dan menyebabkan uban.
Paparan bahan kimia dalam produk rambut dan perawatan rambut yang keras dalam jangka panjang dapat merusak folikel rambut. Seiring waktu, hal ini mengganggu produksi melanin, yang menyebabkan rambut beruban.
Huyen My (Menurut The Guardian, Health.com )
| Pembaca mengirimkan pertanyaan dermatologis di sini agar dokter menjawabnya |
[iklan_2]
Tautan sumber
Komentar (0)