pertumbuhan otot

Apa yang sebaiknya dimakan oleh pengunjung pusat kebugaran agar ginjalnya lebih sehat?

Báo Thanh niên

26/08/2025

Berapa kali saya harus squat setiap hari untuk memperbesar otot bokong dan paha saya?

Báo Thanh niên

02/08/2025

Bisakah saya membentuk otot jika saya berolahraga tanpa mengonsumsi suplemen protein?

Báo Thanh niên

30/07/2025

Jika Anda ingin paha Anda berotot dengan cepat, nutrisi apa yang perlu Anda konsumsi?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Hari baru dengan berita kesehatan: Berapa banyak push-up yang perlu Anda lakukan untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

20/07/2025

4 Suplemen Alami yang Membantu Membangun Otot Secara Efektif

Báo Thanh niên

12/07/2025

Manfaat tak terduga putih telur untuk tekanan darah

Báo Thanh niên

04/03/2025

Berapa kali Anda harus squat setiap hari untuk melihat hasilnya?

Báo Thanh niên

07/02/2025

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menjadi bugar?

Báo Thanh niên

29/12/2024

Apa yang harus dimakan untuk mengurangi kolesterol dan menambah otot?

Báo Thanh niên

13/09/2024

Efek samping tak terduga dari diet tinggi protein daging

Báo Thanh niên

13/04/2024

Manfaat angkat beban untuk tulang dan sendi

VnExpress

21/01/2024

Cara mendapatkan otot tanpa latihan beban

VnExpress

10/12/2023

Haruskah saya angkat beban setiap hari untuk mendapatkan otot?

VnExpress

18/11/2023

Efek buruk lainnya dari mengonsumsi gula berlebih

Báo Thanh niên

09/10/2023

Waktu makan dan cara makan untuk mengurangi risiko diabetes

Báo Thanh niên

26/08/2023