Kebiasaan yang jarang diketahui yang dapat dengan mudah melemahkan ginjal

Fungsi utama ginjal adalah menyaring limbah dan kelebihan cairan dari tubuh, serta menyeimbangkan kadar gula darah dan mineral dalam darah. Namun, ginjal juga rentan terhadap kerusakan. Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat mengganggu kesehatan ginjal.

Penyakit ginjal kronis adalah kondisi di mana fungsi ginjal menurun seiring waktu. Pada tahap awal, pasien seringkali tidak merasakan gejala apa pun. Namun, dalam beberapa kasus, pasien mungkin merasa lelah, berat badan turun, atau urine berbusa, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

Penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis

Seiring perkembangan penyakit ginjal kronis, penderitanya mungkin mengalami mual, muntah, sering buang air kecil, lemas, kulit kering, pembengkakan kaki, kram otot, dan gejala lainnya. Faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis meliputi riwayat keluarga, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Para ahli percaya bahwa obesitas juga meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis karena membuat penderitanya lebih rentan terhadap diabetes dan tekanan darah tinggi.

Salah satu cara yang kurang dikenal untuk meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis adalah dengan mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) secara berlebihan, seperti aspirin, ibuprofen, naproxen, atau diklofenak. Jika Anda sudah menderita penyakit ini, obat-obatan ini dapat memperburuk gejala Anda.

Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) umumnya digunakan untuk meredakan nyeri, seperti sakit kepala atau nyeri sendi yang berkepanjangan. Meskipun dapat menyebabkan efek samping seperti tukak lambung, obat ini umumnya dianggap aman untuk penggunaan jangka pendek.

Namun, penggunaan obat dalam jangka panjang dapat berdampak negatif pada ginjal. NSAID dapat mengurangi aliran darah ke ginjal. Seiring waktu, hal ini dapat merusak fungsi ginjal, terutama pada penderita tekanan darah tinggi atau diabetes.

Oleh karena itu, untuk mengurangi kerusakan ginjal, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi obat ini dengan dosis rendah sedang. Jika dosis rendah efektif, jangan mengonsumsi lebih dari itu. Di saat yang sama, pasien juga harus menghindari penggunaan obat ini dalam jangka panjang, menghindari kombinasi berbagai jenis NSAID, dan perlu minum banyak air.

Kebiasaan lain yang meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis antara lain merokok dan mengonsumsi banyak daging olahan. Selain itu, mengonsumsi banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi jangka panjang juga dapat merusak ginjal dan menyebabkan penyakit ginjal kronis, menurut Verywell Health .

Sumber: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm