Mendengarkan sumpah serapah dalam podcast penyembuhan membuat saya lebih pesimis dan depresi

Podcast penyembuhan menerima banyak interaksi di jejaring sosial - Foto: Tangkapan Layar

Transformasi tren penyembuhan

Ketik frasa "podcast penyembuhan" di TikTok, dan ribuan hasil terkait akan ditampilkan oleh platform ini. Namun, sebagian besar konten video di atas bukanlah "penyembuhan", melainkan konten negatif seperti umpatan, kenegatifan, serangan...

Kebanyakan "podcast" di atas berdurasi sekitar 30 detik hingga 1 menit, tetapi "pembuat konten digital" terus-menerus mengumpat, menggunakan kata-kata yang menyinggung untuk menyerang pemirsa seperti: "Jika Anda mengatakan hidup itu seperti xxx, Anda pernah mengalaminya sekali, tetapi hidup tetaplah xxx"; "Apakah Anda bahagia hari ini, hari saya seperti xxx".

Perlu disebutkan bahwa setelah diunggah, video-video di atas menjadi "tren" di platform TikTok, menarik puluhan ribu suka dan jutaan penayangan.

Hanya produk yang diberi label penyembuhan

Terkait konten video di atas, Ibu Vu Thi Oanh - pakar ilmu sosial dan mantan dosen Universitas Hong Duc (provinsi Thanh Hoa) - berkomentar bahwa ini adalah produk yang diberi label penyembuhan, tidak membawa efektivitas nyata bagi orang-orang dengan trauma psikologis.

Bahkan video-video di atas membuat pendengarnya memiliki pikiran-pikiran negatif dan kehilangan kepercayaan pada pengobatan yang sebenarnya.

Mungkin orang yang menyebarkan konten ini hanya bermaksud untuk hiburan. Namun, orang yang benar-benar memiliki masalah psikologis ketika mendengar konten ini akan merasa semakin pesimis, depresi, dan kehilangan keyakinan terhadap proses pengobatan.

Awalnya, mereka beralih ke podcast penyembuhan dengan harapan menemukan kenyamanan dan dukungan. Namun, tanpa diduga, masalah psikologis mereka justru menjadi lebih serius, seperti meningkatnya kecemasan, stres, dan bahkan mengarah pada perilaku imitatif negatif jika mereka mendengarkannya berulang kali," analisis Ibu Vu Thi Oanh.

Nguyen Ngoc Linh Chi (22 tahun, tinggal di Hanoi ) berbagi kisahnya: "Akhir-akhir ini, saya merasa kurang bersemangat dan bingung dalam hidup, jadi saya ingin mendengarkan podcast yang bersifat penyembuhan untuk membangkitkan semangat saya. Namun, setelah mendengarkannya, saya justru merasa semakin banyak kekurangan, merasa rendah diri dibandingkan teman-teman, dan menjadi semakin negatif."

Mengarahkan kesadaran tentang penyembuhan secara benar bagi kaum muda

Magister Psikologi Klinis Dang Duc Anh - Foto: NVCC

Berbicara kepada Tuoi Tre Online, Magister Psikologi Klinis Dang Duc Anh - konsultan psikologi di Sekolah Internasional Vietnam Inggris di Hanoi - mengatakan bahwa keinginan untuk disembuhkan selalu sah, kebutuhan yang ada pada setiap orang.

"Saya sangat mengapresiasi upaya para kreator konten dalam menghadirkan podcast yang menghibur dan menarik. Namun, menarik saja tidak cukup. Konten harus benar, akurat secara ilmiah, serta berlandaskan budaya dan etika. Jika tidak, dampak negatifnya bisa lebih besar daripada yang mereka bayangkan," tegas Duc Anh.

Menghadapi kenyataan banyaknya kelas dan program pelatihan yang diiklankan dengan manfaat "penyembuhan", pakar psikologi Duc Anh menilai bahwa ini benar-benar tantangan dalam memilih layanan yang tepat.

Agar generasi muda memiliki pandangan yang benar tentang penyembuhan dan mampu menangani masalah psikologis secara efektif, Magister Psikologi Duc Anh menyarankan: "Meskipun setiap orang memiliki perasaannya sendiri tentang penyembuhan, yang bersifat subjektif dalam psikologi, saya harap ketika kita berbagi dan menyebarluaskan konten tentang topik ini, kita harus benar-benar serius dan berhati-hati.

Hindari membiarkan orang yang benar-benar membutuhkan bantuan tersesat di antara ribuan video negatif dan lusinan tindakan yang tidak membantu.

Sebaliknya, mereka segera memilih layanan konseling/terapi psikologis yang bereputasi baik, berbasis ilmiah, dan terjamin kualitasnya. Kita semua melakukan ini untuk diri kita sendiri, orang-orang yang kita cintai, dan semua orang di sekitar kita.

Sumber: https://tuoitre.vn/nghe-chui-the-tuc-tieu-trong-podcast-chua-lanh-cang-them-bi-quan-chan-nan-20240601154401291.htm