Hari baru dengan berita kesehatan: 3 tanda peringatan penyakit hati progresif

3 tanda peringatan penyakit hati yang berkembang diam-diam; Mengapa penderita penyakit prostat tidak boleh makan makanan pedas?; 4 kebiasaan setelah makan malam untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat... adalah informasi kesehatan utama di Thanh Nien Online yang hadir untuk Anda di hari baru, Senin, 17 Maret. Hari baru dengan berita kesehatan hari ini, kami ingin merangkum informasi utama:

3 tanda peringatan perkembangan penyakit hati yang tersembunyi

Penyakit hati seringkali berkembang tanpa gejala, dengan gejala yang minimal hingga terjadi kerusakan yang signifikan. Ketika fungsi hati mulai menurun, tanda-tanda awalnya mungkin tidak terlihat.

Penyakit hati sering disebut "pembunuh diam-diam" karena perkembangannya bertahap tanpa gejala yang jelas pada tahap awal. Mengenali tanda-tanda penyakit hati dan mengambil langkah-langkah proaktif untuk melindungi kesehatan Anda akan membantu mengurangi risiko kerusakan hati yang serius, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

Mual dan pusing yang terus-menerus dapat menjadi tanda peringatan akan perkembangan penyakit liver secara diam-diam.

ILUSTRASI: AI

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini terus-menerus, temui dokter Anda.

Rasa penuh di kuadran kanan atas. Salah satu tanda awal penyakit liver adalah rasa tidak nyaman atau nyeri di kuadran kanan atas. Rasa nyeri ini bisa ringan atau berat, dan mungkin disertai rasa penuh atau kembung. Kondisi ini sering disebabkan oleh peradangan atau pembesaran liver, yang menekan jaringan di sekitarnya. Kondisi seperti perlemakan hati, hepatitis , atau sirosis dapat menyebabkan gejala ini.

Jangan abaikan ketiga tanda ini bahwa liver Anda bermasalah.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca konten artikel 3 tanda peringatan penyakit liver yang berkembang diam-diam di berita kesehatan Thanh Nien Online pada hari baru, 17 Maret. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang penyakit liver seperti: 4 tanda perlemakan hati yang tidak boleh diabaikan ; Mengapa penderita penyakit liver sering mengalami gatal-gatal pada kulit? ...

Mengapa penderita penyakit prostat tidak boleh mengonsumsi makanan pedas?

Banyak pria hidup dengan kondisi prostat, seperti prostatitis atau pembesaran prostat. Penanganannya seringkali melibatkan perubahan gaya hidup dan pola makan.

Perubahan yang tepat akan membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup . Salah satu faktor nutrisi yang perlu diperhatikan bagi penderita penyakit prostat adalah menghindari makanan pedas, menurut situs web kesehatan Heathline (AS).

Pria dengan penyakit prostat harus menghindari makanan pedas karena dapat memperburuk gejala.

ILUSTRASI: AI

Orang dengan penyakit prostat harus menghindari makanan pedas karena alasan berikut:

Iritasi kandung kemih dan prostat. Makanan pedas mengandung capsaicin, senyawa yang memberikan rasa pedas khas pada rempah-rempah. Meskipun capsaicin telah diteliti khasiatnya sebagai antikanker, zat ini juga dapat mengiritasi saluran kemih.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel " Mengapa penderita penyakit prostat tidak boleh makan makanan pedas?" di berita kesehatan online Thanh Nien pada hari baru, 17 Maret. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang makanan pedas seperti: Tanda-tanda yang muncul saat makan makanan pedas, peringatan masalah kesehatan yang perlu diperhatikan ; Apa kata dokter tentang makanan pedas dan serangan jantung? ...

4 kebiasaan setelah makan malam yang akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat

Aktivitas kecil namun efektif di malam hari akan membantu meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan mendukung pengendalian berat badan yang lebih baik. Mempertahankan kebiasaan sehat ini tidak hanya akan membantu mengurangi lemak tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Setelah makan malam, orang yang ingin menurunkan berat badan secara efektif dapat menerapkan kebiasaan berikut:

Jalan kaki ringan setelah makan malam akan mengendalikan berat badan lebih efektif.

ILUSTRASI: AI

Jalan kaki ringan. Jalan kaki membantu merangsang sistem pencernaan, memperlancar pergerakan makanan melalui usus, dan mengurangi gejala kembung dan rasa tidak nyaman. Selain itu, berjalan kaki setelah makan juga membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan hormon insulin, mencegah kenaikan dan penurunan gula darah secara tiba-tiba. Peningkatan gula darah dapat menyebabkan penyimpanan lemak dan meningkatkan rasa lapar, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

4 kebiasaan yang membantu menurunkan berat badan dengan cepat

Meskipun aktivitasnya ringan, berjalan kaki tetap membantu membakar kalori, sehingga berkontribusi pada defisit kalori yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan . Waktu berjalan kaki yang ideal setelah makan adalah 10-15 menit.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel 4 kebiasaan setelah makan malam untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat di berita kesehatan Thanh Nien Online pada hari baru, 17 Maret. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang kebiasaan seperti: 4 kebiasaan pagi yang berbahaya yang harus segera dihentikan ; Penelitian menemukan bahwa kebiasaan minum kopi dan teh di pagi hari membantu mencegah kanker ...

Selain itu, pada hari Senin, 17 Maret, terdapat banyak artikel berita kesehatan lainnya seperti: Manfaat tak terduga dari jus lidah buaya - biji chia di hari panas ; Apakah penyakit cacing naga berbahaya? ...

Hari baru dengan berita kesehatan , semoga Anda menjalani minggu yang penuh kesehatan, kegembiraan, dan pekerjaan yang efektif.

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm