Kontes Sebarkan Energi Positif 2024: Penyembuhan Luka Mental

Sebarkan energi positif ke-5 kalinya

Penyembuhan luka emosional

Bayangkan suatu akhir pekan, kamu tidak tidur lama-lama dan mencoba aktivitas yang belum pernah kamu coba sebelumnya? Percayalah, dijamin seru.

Awal Oktober lalu, saya mengikuti program "Hari Promosi Kesehatan Mental" yang diadakan di Rumah Budaya Remaja Kota Ho Chi Minh. Ini pertama kalinya saya berkesempatan mencoba begitu banyak kegiatan yang lembut dan kreatif.

Mulailah dengan menghias tanaman pot kecil yang cantik. Meskipun saya kurang percaya diri dengan kemampuan menggambar saya, dengan bimbingan yang cermat, saya melukis dan menggambar dengan cermat. Hasilnya pun sangat manis. Setiap goresan membantu saya rileks dan melupakan kekhawatiran. Dan saya berlatih menanam bonsai di pot kecil yang cantik itu. Sekarang potnya hijau dan menyambut sinar matahari di meja saya.

Dengan pola pikir ingin mengalami, saya pun memanfaatkan kesempatan untuk menempelkan lebih banyak bunga, menggambar lebih banyak pohon, bunga, dan dedaunan, serta sedikit berkreasi agar mendapatkan lebih banyak inspirasi saat menikmati setiap halaman buku.

Setelah selesai melukis, saya mengikuti kelas menghias kue. Saya belajar cara membuat bentuk-bentuk kue sederhana seperti cabai, mentimun, dll. dengan warna-warna yang menarik. Ternyata, memasak tidak harus jadi keharusan. Saya tidak suka kue, tapi membuatnya sendiri ternyata lezat.

Yang istimewa dari program festival ini adalah banyaknya kegiatan dan program menarik. Bahkan jika Anda malas, Anda pasti tidak akan bisa menolak untuk mengunjungi semuanya.

Terdapat banyak stan untuk perawatan dan konsultasi kesehatan pribadi. Di sini, saya menerima saran yang antusias dan ditunjukkan obat yang tepat untuk saya, serta saran tentang kesehatan fisik dan mental.

Hari itu benar-benar membantu saya merasa lega, mengurangi stres, dan lebih seimbang. Saya menyelesaikan sesi penyembuhan yang bermakna, dan saya masih punya waktu satu sore untuk melakukan hal-hal yang telah saya rencanakan. "Mengorbankan" tidur siang memang berharga, tetapi sebagai imbalannya saya tahu cara mendengarkan diri sendiri dari dalam. Saya mengisi ulang energi saya untuk menyambut minggu baru yang penuh energi.

Sumber: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm