Seberapa sering sikat gigi harus diganti?

1. Seberapa sering sikat gigi harus diganti?

• A

  1 bulan

• B

  2 bulan

• C

  3 bulan

  Menurut Dr. Doan Hong dari Institut Kedokteran Terapan Vietnam, Anda sebaiknya memprioritaskan penggunaan sikat gigi berbulu lembut; ganti sikat gigi setiap tiga bulan. Menurut penelitian oleh Bioteca (Korea), setelah tiga bulan, sikat gigi menjadi tempat berkembang biaknya 4 juta bakteri, termasuk E. coli dalam feses manusia. Anda dapat menggunakan benang gigi sebelum tidur untuk membersihkan sisa makanan dan kotoran di sela-sela gigi, yang membantu menyegarkan napas Anda.

• D

  4 bulan

2. Jam berapakah waktu terbaik untuk menyikat gigi?

• A

  Awal dan akhir hari

  Menurut Dr. Doan Hong, waktu terbaik untuk menyikat gigi adalah di pagi dan sore hari, tetapi banyak orang melewatkan atau sering lupa melakukannya di malam hari. Faktanya, air liur membantu mencegah bakteri menyerang email gigi, tetapi produksi air liur berkurang secara signifikan di malam hari, sehingga menyikat gigi sebelum tidur penting untuk rutinitas kebersihan mulut Anda. Seiring waktu, melewatkan menyikat gigi di malam hari dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan, termasuk risiko tinggi penumpukan plak pada gigi.

• B

  Setelah setiap makan

• C

  Kapan saja sepanjang hari

Pinjaman Nhu

Sumber: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html