“खामोश हत्यारे” से सावधान रहें

(डीएन) - उच्च रक्तचाप को लंबे समय से एक "खामोश हत्यारा" माना जाता रहा है, क्योंकि यह रोग चुपचाप बढ़ता है, इसके कुछ विशिष्ट लक्षण होते हैं, लेकिन इसके गंभीर परिणाम होते हैं।

होआन माई डोंग नाई अस्पताल के डॉक्टर न्गो थुई हैंग उच्च रक्तचाप के कारण गंभीर जटिलताओं से ग्रस्त एक मरीज की जाँच कर रहे हैं। फोटो: हान डुंग

चिंता की बात यह है कि यह रोग अब युवाओं में भी फैल रहा है और अब केवल बुजुर्गों के लिए ही चिंता का विषय नहीं रह गया है।

उच्च रक्तचाप का कायाकल्प

दो साल पहले, श्री डी.डीएचएन (38 वर्षीय, बिन्ह मिन्ह कम्यून, डोंग नाई प्रांत में रहते हैं) को पता था कि उन्हें उच्च रक्तचाप है, लेकिन अपनी व्यक्तिपरक मानसिकता और जीवन भर रक्तचाप की दवा लेने के डर से, श्री एन. जानबूझकर इस बीमारी को "भूल" गए। जब ​​असहज लक्षण लगातार दिखाई देने लगे, तभी श्री एन. जाँच के लिए अस्पताल गए।

"पहले, डॉक्टर ने दवा लिखी थी, लेकिन मैंने नहीं ली। अब मैं सचमुच बहुत चिंतित हूँ, क्योंकि मेरा रक्तचाप लगातार बढ़ रहा है, और मुझे स्ट्रोक होने का सबसे ज़्यादा डर है," श्री एन. ने बताया।

श्री एन. ने कहा: पहले तो उन्हें बस अपना चेहरा जलता हुआ महसूस हुआ, गर्दन के पिछले हिस्से में तनाव था, उन्हें लगा कि यह बस काम के तनाव से थकान है, लेकिन जब उन्होंने अपना रक्तचाप मापा, तो यह 155/106 mmHg तक पहुँच गया। यह ख़तरनाक रूप से उच्च रक्तचाप का स्तर है।

एक और मरीज़, जो बहुत युवा है लेकिन पहले से ही उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, वह है श्री एनटीबी (28 वर्ष, बिएन होआ वार्ड, डोंग नाई प्रांत में रहते हैं)। 100 किलो से ज़्यादा वज़न और 34.6 के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ, जो गंभीर मोटापे का स्तर है, श्री बी को 2024 के मध्य में उच्च रक्तचाप का पता चला। जब उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया, तो श्री बी का रक्तचाप खतरनाक रूप से बढ़ गया था। कई महीनों के इलाज और जीवनशैली में बदलाव के बाद, श्री बी का रक्तचाप अस्थायी रूप से नियंत्रित हो गया।

होआन माई डोंग नाई अस्पताल (टैम हीप वार्ड) के आंतरिक चिकित्सा विभाग के विशेषज्ञ डॉक्टर आई न्गो थुई हैंग ने कहा: "हर दिन विभाग में 300 से ज़्यादा बाह्य रोगी आते हैं; इनमें से 50% तक मरीज़ उच्च रक्तचाप के होते हैं। पहले यह बीमारी ज़्यादातर 50 साल से ज़्यादा उम्र के लोगों में पाई जाती थी, लेकिन अब 20 और 30 की उम्र के कई लोगों को रोज़ाना रक्तचाप की दवा लेनी पड़ती है।"

युवाओं में उच्च रक्तचाप के कारणों के बारे में बात करते हुए, डॉ. थुई हैंग ने कहा: "युवाओं में, उच्च रक्तचाप अक्सर जीवनशैली और खान-पान से जुड़ा होता है। बहुत से लोग बहुत ज़्यादा तला-भुना खाना खाते हैं, बहुत ज़्यादा नमक खाते हैं, कम व्यायाम करते हैं, देर तक जागते हैं... जिससे चयापचय संबंधी विकार होते हैं। इससे उच्च रक्तचाप और कई अन्य बीमारियाँ होती हैं।"

जिन लोगों को उच्च रक्तचाप का निदान हुआ है, उन्हें अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई नियमित दवाएँ लेनी चाहिए। उन्हें कभी भी अपनी मर्जी से दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए, क्योंकि रक्तचाप को केवल दवा से ही स्थिर किया जा सकता है। अचानक दवा बंद करने से रक्तचाप बढ़ सकता है, जिससे आसानी से स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है।

खतरनाक जटिलताएँ

उच्च रक्तचाप के लिए अस्पताल में एक सप्ताह तक चले गहन उपचार के बाद, श्री सीटीएच (52 वर्षीय, ट्रांग दाई वार्ड, डोंग नाई प्रांत में रहने वाले) को छुट्टी दे दी गई। श्री एच. ने बताया: "मुझे तीन साल पहले पता चला कि मुझे प्रीहाइपरटेंशन है, और मैंने कुछ समय तक नियमित रूप से दवा ली। जब मेरा रक्तचाप "स्थिर" लगने लगा, तो मैंने खुद ही दवा लेना बंद कर दिया। नतीजतन, कुछ महीनों बाद, मुझे बहुत थकान महसूस हुई, सिर भारी हो गया, और इससे मेरे काम पर बहुत असर पड़ा, इसलिए मुझे अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। एक हफ्ते से भी ज़्यादा समय पहले, उपरोक्त लक्षण फिर से जारी रहे, और मुझे फिर से अस्पताल में भर्ती होना पड़ा।"

इस बीच, श्री एनवीटी (64 वर्षीय, ट्रान बिएन वार्ड में रहने वाले) खराब रक्तचाप नियंत्रण की गंभीर जटिलताओं से पीड़ित हैं। 2024 में, श्री टी. को उच्च रक्तचाप के कारण मस्तिष्क रक्तस्राव हुआ, जिससे उनके बाएँ भाग में लकवा मार गया। इतना ही नहीं, लंबे समय तक उच्च रक्तचाप के कारण उन्हें क्रोनिक किडनी फेल्योर की स्थिति भी हो गई, जिसके लिए उन्हें प्रतिदिन कई प्रकार की दवाओं के संयोजन से उपचार की आवश्यकता पड़ी। लंबे समय तक लगातार उपचार के बाद, श्री टी. के बाएँ हेमिप्लेजिया में सुधार हुआ है, लेकिन उनके बाएँ गुर्दे में गंभीर हाइड्रोनफ्रोसिस है जिससे बाएँ मूत्रवाहिनी का फैलाव हो गया है, जिसके लिए संभवतः बाएँ गुर्दे को निकालना पड़ सकता है।

विशेषज्ञ डॉक्टर आई न्गो थुय हैंग ने कहा: यदि उच्च रक्तचाप को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह बहुत खतरनाक जटिलताएं पैदा कर सकता है।

विशेष रूप से, यह रोग मस्तिष्क संबंधी जटिलताएँ पैदा करता है जैसे: मस्तिष्क रोधगलन, मस्तिष्क रक्तस्राव, स्ट्रोक, जिसके परिणामस्वरूप लकवा, भाषा का ह्रास; हृदय संबंधी जटिलताएँ जैसे: हृदय गति रुकना, मायोकार्डियल रोधगलन, महाधमनी विच्छेदन - जो अचानक मृत्यु का कारण बनता है; गुर्दे की जटिलताएँ जैसे: ग्लोमेरुलर क्षति, गुर्दे की विफलता, जिसके लिए समय-समय पर डायलिसिस की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह रोग आँखों की जटिलताएँ भी पैदा करता है जैसे: रेटिना क्षति, अंधेपन का खतरा।

उच्च रक्तचाप से बचने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को अपनी जीवनशैली में सक्रिय रूप से बदलाव लाने की आवश्यकता है। आहार में नमक कम करें, प्रतिदिन 5 ग्राम (1 चम्मच के बराबर) से ज़्यादा नमक न लें; हरी सब्ज़ियाँ और पोटेशियम युक्त फल खूब खाएँ; प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, तले हुए खाद्य पदार्थ, फ़ास्ट फ़ूड का सेवन सीमित करें। धूम्रपान न करें, शराब का सेवन न करें। नियमित रूप से कम से कम 30 मिनट प्रतिदिन, सप्ताह में 5 दिन व्यायाम करें। उचित वज़न बनाए रखें, मोटापे से बचें। इसके अलावा, आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, तनाव कम करना चाहिए, देर तक जागने से बचना चाहिए; नियमित स्वास्थ्य जाँच करवाएँ, और बीमारी का जल्द पता लगाने के लिए नियमित रूप से रक्तचाप मापें।

हान डुंग

स्रोत: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/