La goutte rajeunit et le risque de lésions rénales

Ces dernières années, le taux de personnes âgées de 25 à 40 ans souffrant de goutte a augmenté de façon alarmante. Cette maladie affecte non seulement la qualité de vie, mais peut également endommager les articulations et les reins.

La goutte et le risque de lésions rénales

Le Dr Kieu Xuan Thy, directeur adjoint de l'établissement 3 de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que l'une des principales raisons pour lesquelles les jeunes sont susceptibles de souffrir de la goutte est due à un mode de vie moderne malsain.

Contrairement à la génération précédente au mode de vie simple, les jeunes d'aujourd'hui sont souvent exposés à une alimentation industrialisée et à des habitudes festives, ce qui entraîne des troubles métaboliques précoces. De plus, le manque d'exercice et le surpoids contribuent également à augmenter le risque de goutte chez les jeunes.

Les crises de goutte aiguës s’accompagnent souvent d’épisodes de douleurs articulaires intenses, de gonflement, de chaleur et de rougeur dans une ou plusieurs articulations.

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« Lorsque l'activité physique est insuffisante, le métabolisme et l'excrétion d'acide urique par les reins diminuent. Combiné à la position assise prolongée, au stress prolongé et au manque de sommeil, l'ensemble du système métabolique est perturbé. La goutte n'est plus seulement une conséquence du vieillissement, mais est devenue une conséquence d'un mode de vie industrialisé », explique le Dr Xuan Thy.

Dans de nombreux cas, les jeunes sont subjectifs et ne se soumettent pas à des examens de santé réguliers, ne prêtent pas attention aux symptômes tels que la douleur au gros orteil, un léger gonflement des articulations, jusqu'à ce qu'une crise de goutte aiguë se produise avec des symptômes graves, puis ils découvrent que la maladie a progressé.

Il est à noter que les douleurs liées à la goutte chez les jeunes réapparaissent souvent facilement, progressent rapidement et ont tendance à endommager précocement les reins si l'acide urique n'est pas bien contrôlé. Il existe de nombreux cas de personnes de seulement 30 ans présentant des tophus (une manifestation de la goutte) autour des articulations, des déformations articulaires ou des calculs rénaux dus à l'urate.

Que faire pour prévenir les crises de goutte aiguës ?

Le Dr Xuan Thy explique que les crises de goutte aiguës se caractérisent généralement par de fortes douleurs articulaires, un gonflement, une sensation de chaleur et une rougeur au niveau d'une ou plusieurs articulations, survenant souvent de manière soudaine, surtout la nuit. Prévenir les crises de goutte aiguës permet non seulement de réduire la douleur, mais aussi de prévenir les lésions articulaires chroniques et les complications rénales.

Pour prévenir les crises de goutte aiguës récurrentes, la première chose à faire est de bien contrôler le taux d'acide urique dans le sang. L'objectif du traitement est généralement de maintenir l'acide urique en dessous de 6 mg/dL, voire moins, chez les patients déjà atteints de tophus.

En outre, l’alimentation joue également un rôle important dans le contrôle et la prévention des maladies.

« Les patients doivent limiter leur consommation d'aliments riches en purines, comme les abats, la viande rouge et les fruits de mer, notamment les sardines et les anchois. De plus, il faut éviter l'alcool et les boissons sucrées au fructose, car ce sont des facteurs qui augmentent la production d'acide urique. Au contraire, il est conseillé de privilégier les légumes verts, les fruits frais, les produits laitiers allégés et de boire environ 2 à 3 litres d'eau par jour pour favoriser l'excrétion rénale d'acide urique », conseille le Dr Xuan Thy.

Augmentez votre consommation de légumes verts, de fruits frais, de produits laitiers faibles en gras et buvez environ 2 à 3 litres d’eau par jour pour augmenter l’excrétion d’acide urique par les reins.

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Maintenir un poids santé peut également réduire considérablement le risque de crises de goutte. L'obésité augmente non seulement la production d'acide urique, mais réduit également la capacité des reins à l'éliminer.

Cependant, selon le Dr Xuan Thy, la perte de poids doit être progressive et régulière. Il est déconseillé de jeûner ou de suivre un régime excessif, car cela peut entraîner des troubles métaboliques et déclencher des crises de goutte.

De plus, les patients doivent éviter les facteurs susceptibles de déclencher des crises de goutte, tels qu'un stress prolongé, un traumatisme, la prise de diurétiques sans ordonnance ou une alimentation irrégulière. Les maladies internes associées, telles que l'hypertension artérielle, le diabète et les troubles lipidiques, doivent également être traitées de manière stable, car elles aggravent la goutte et augmentent le risque de complications.

« Un suivi médical régulier est nécessaire pour évaluer l'efficacité du traitement, contrôler l'uricémie et ajuster le traitement en conséquence. Avec un bon contrôle, les patients peuvent vivre en bonne santé, minimiser les récidives de crises de goutte aiguës et éviter les lésions chroniques aux articulations et aux reins », a ajouté le Dr Xuan Thy.

Source : https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm