Ne soyez pas subjectif lorsque vous vous sentez fatigué.
Selon le Dr Nguyen Quang Bay, pour les personnes non diabétiques, un léger coup de fatigue, que ce soit un jour normal ou le jour du Têt, n'est pas inquiétant. Cependant, les patients diabétiques doivent être attentifs à toute anomalie, car elle pourrait être le signe de complications, menaçant de nécessiter une hospitalisation et de « ruiner le Têt ».
Faites attention à votre glycémie pour éviter de « perdre du Tet » (photo d'illustration).
Par conséquent, les patients diabétiques doivent faire certaines choses :
Tout d'abord, dès que vous vous sentez fatigué, surtout très fatigué ou fatigué avec des douleurs thoraciques, de la fièvre, de la soif... vous devez immédiatement mesurer votre tension artérielle, votre glycémie capillaire et votre température.
Deuxièmement, si vous ressentez une légère fatigue, certainement due à un excès de travail ou à une veillée tardive, prenez le temps de vous reposer. Vous pouvez réduire votre temps de travail ou vos déplacements printaniers.
Troisièmement, si la glycémie est basse
Quatrièmement, si la glycémie est élevée (> 14,0 mmol/L), il faut être attentif au risque d'acidocétose. Les patients doivent boire davantage d'eau, se reposer, limiter leur activité physique et éventuellement s'injecter une nouvelle injection rapide d'insuline ou augmenter la dose d'insuline (environ 2 unités) avant le prochain repas. Par la suite, les patients doivent également surveiller leur glycémie plus fréquemment.
Cinquièmement, si la fatigue s'accompagne de fièvre, en particulier d'une forte fièvre, de frissons ou de douleurs thoraciques… ce sont des symptômes d'une infection grave et il existe un risque de troubles de la glycémie, voire d'acidocétose. Les patients doivent donc contacter immédiatement leur diabétologue ou se rendre à l'hôpital le plus proche. En cas de fièvre légère accompagnée d'écoulement nasal et de toux, les patients doivent s'allonger et se reposer, éviter de sortir dans des endroits froids et venteux, et surveiller régulièrement leur glycémie, en mangeant et en buvant normalement.
Sixièmement, si votre tension artérielle augmente (> 140/90 mmHg), vérifiez si vous avez pris des médicaments contre l'hypertension. Sinon, prenez-les immédiatement comme prescrit. Si vous en avez pris, vous pouvez envisager de prendre un autre médicament ou consulter votre médecin.
À quoi les patients diabétiques doivent-ils prêter attention pour passer des vacances du Têt heureuses et en toute sécurité ?
Le Dr Quang Bay recommande aux patients diabétiques de consulter un médecin avant le Têt, de réaliser des tests pour évaluer le bon contrôle de leur glycémie et de demander conseil à leur médecin pour la prise en charge de leur maladie. Il est conseillé aux patients de demander et de conserver le numéro de téléphone de leur médecin traitant ou du service d'endocrinologie de l'hôpital le plus proche de leur domicile.
Les délicieux plats du Têt peuvent affecter la santé des personnes diabétiques (photo d'illustration).
De plus, les patients doivent acheter des médicaments (médicaments contre le diabète et les maladies cardiovasculaires, médicaments contre les lipides sanguins...) au moins 1 semaine de plus que prévu, pour avoir suffisamment de médicaments lorsqu'il faut augmenter la dose pendant les vacances du Têt ; Vérifiez le lecteur de glycémie, le tensiomètre pour voir comment est la batterie, ont-ils suffisamment d'aiguilles et de bandelettes de test ?
Les patients doivent également veiller à travailler modérément et régulièrement, en évitant le surmenage et les veillées tardives. Si vous travaillez ou voyagez beaucoup, vous devez manger davantage ; vous pouvez prendre un comprimé multivitaminé de plus par jour ; en parallèle, envisagez de vous faire vacciner contre la grippe, le pneumocoque, etc.
Pendant le Têt, les patients diabétiques doivent s'efforcer de maintenir leurs habitudes. Il est essentiel de s'injecter et de prendre leurs médicaments correctement et à temps. Notez que les médicaments contre le diabète (injections et/ou voie orale) sont généralement pris avant ou après les repas, et non à heure fixe. Mangez suffisamment et à l'heure, et évitez absolument de sauter des repas, même en cas de réveil tardif.
Il est également important de mesurer la glycémie plus souvent, peut-être 2 à 4 fois par jour, même après les repas, surtout lorsque vous mangez beaucoup ou que vous mangez des aliments étranges.
Si vous trouvez le plat délicieux et souhaitez en manger davantage, vous pouvez vous injecter 1 à 2 unités d'insuline rapide avant de manger. Gardez votre corps au chaud et buvez suffisamment d'eau. Vous pouvez boire du vin, mais limitez votre consommation d'alcool fort.
Lorsque vous allez à l'église ou en voyage, portez des baskets confortables, légères et à lacets ; examinez régulièrement vos pieds, surtout si vous souffrez de neuropathie périphérique, d'engourdissement ou de perte de sensibilité des pieds. Consultez immédiatement votre médecin si vous vous sentez très fatigué.
Les patients doivent éviter toute abstinence excessive pendant le Têt, comme manger moins, ne pas oser participer aux festins du Têt, et éviter de se rendre à l'hôpital même s'ils sont très fatigués, ont une forte fièvre ou souffrent d'hypoglycémie sévère. Les patients diabétiques doivent veiller à maintenir une glycémie avant les repas entre 5,0 et 7,2 mmol/L (90 à 130 mg/dL) et après les repas.
Source : https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm
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