5 causes cachées de la prise de poids soudaine

Une prise de poids inexpliquée survient lorsqu'une personne prend du poids sans modifier son régime alimentaire ni son programme d'exercice physique. Ce problème survient généralement suite à des changements corporels.

Si votre corps prend du poids rapidement et soudainement, la cause peut être due aux facteurs suivants :

Manque de sommeil

Le manque de sommeil à long terme perturbe les hormones qui contrôlent la faim, ce qui augmente la sensation de faim et entraîne une augmentation de la consommation de calories. Certaines études ont également montré qu'un mauvais sommeil affecte la régulation de la glycémie et réduit la sensibilité à l'insuline. Cela entraîne une prise de poids et un risque d'obésité. De plus, lorsque nous sommes fatigués par le manque de sommeil, nous faisons souvent moins d'exercice et avons tendance à privilégier les aliments riches en sucres et en graisses.

Le manque de sommeil à long terme perturbe les hormones qui contrôlent la faim, ce qui rend le corps plus affamé et consomme plus de calories.

Illustration : IA

Arrêter de fumer

L'arrêt du tabac s'accompagne souvent d'une prise de poids. En effet, lorsque l'on fume encore, la quantité de nicotine contenue dans les cigarettes accélère le métabolisme et coupe l'appétit, selon le site web médical Medical News Today (Royaume-Uni).

Une fois la nicotine éliminée, les personnes qui arrêtent de fumer sont plus susceptibles d'avoir faim et d'avoir envie de manger davantage. Certaines recherches suggèrent que les personnes qui fumaient beaucoup ont tendance à prendre du poids après avoir arrêté.

Insuffisance cardiaque

L'insuffisance cardiaque est une cause fréquente de rétention d'eau, qui peut entraîner un gonflement et une prise de poids rapide. Par exemple, les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque peuvent prendre de 1 à 1,5 kg par jour. Nombre d'entre elles peuvent même prendre jusqu'à 2,5 kg par semaine.

Cette prise de poids est inexpliquée, ce qui signifie qu'aucun changement de régime alimentaire n'a été apporté, mais que le poids persiste. Le patient présente également des symptômes tels qu'un gonflement des jambes, des chevilles ou de l'abdomen, ainsi qu'un essoufflement, une fatigue et une toux persistante.

Problèmes rénaux

Une insuffisance rénale entraîne une rétention d'eau et une diminution de la fonction excrétrice, ce qui entraîne une prise de poids. Les symptômes qui accompagnent cette affection comprennent un gonflement des pieds et des chevilles, de la fatigue, une peau sèche, des yeux gonflés et une urine peu abondante ou mousseuse. Ces symptômes reflètent une anomalie de la capacité des reins à filtrer et à éliminer les liquides de l'organisme.

Cirrhose

La cirrhose réduit la capacité de l'organisme à métaboliser et à éliminer les liquides, ce qui entraîne une accumulation de liquide dans l'abdomen. Cela entraîne une prise de poids rapide et des gonflements. Selon Medical News Today , les patients doivent consulter un médecin s'ils présentent des symptômes tels que des douleurs abdominales, un essoufflement ou un gonflement des jambes ou de l'abdomen.

Source : https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm