5 choses à éviter en avion

Les aliments que les gens devraient éviter en avion comprennent :

Ale

Les personnes souffrant de problèmes respiratoires doivent éviter les boissons gazeuses lorsqu’elles voyagent en avion.

L'alcool est la première chose à éviter en avion. Rester assis sur un siège passager pendant des heures peut augmenter le risque de caillots sanguins. Ce risque est encore plus élevé en cas de déshydratation. L'air sec de la cabine favorise la déshydratation. L'alcool est un diurétique, ce qui entraîne une perte d'eau accrue, augmentant ainsi le risque de caillots sanguins, selon le site web médical Medical News Today (Royaume-Uni).

fruits secs

Pour les personnes en bonne santé, manger des fruits secs en avion est tout à fait acceptable. En revanche, pour les personnes asthmatiques, c'est différent. Une étude publiée dans la revue Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench a révélé que les fruits secs contiennent souvent des sulfites, susceptibles de déclencher des crises d'asthme. Cet état, combiné à l'air sec et au faible taux d'oxygène dans les avions, peut aggraver l'asthme.

Oignons et ail

Les oignons et l'ail sont des légumes appréciés de beaucoup. Cependant, ils contiennent tous deux du disulfure d'allyle et de méthyle. Ce composé est responsable de la mauvaise haleine. Pour soulager la mauvaise haleine causée par les oignons et l'ail, on peut manger des pommes ou mâcher des feuilles de menthe.

Haricots

Les haricots sont une plante très nutritive, riche en protéines, en fibres, en vitamines et en nombreux autres minéraux. Cependant, en consommer juste avant ou pendant un vol n'est pas recommandé, surtout en grande quantité.

Au sol, manger beaucoup de haricots peut provoquer des ballonnements. Ceci est dû à leur teneur élevée en fibres. Cependant, en haute altitude, la quantité de gaz dans les intestins peut augmenter de 25 %, ce qui aggrave la sensation de ballonnement.

Boissons gazeuses

À mesure que l'on monte, le niveau d'oxygène dans la cabine diminue. Une étude publiée dans l' European Respiratory Journal a révélé que 18 % des personnes atteintes d'une maladie pulmonaire ressentent un léger essoufflement pendant un vol.

De plus, l'expansion de l'air à haute altitude augmente la pression sur les poumons, c'est pourquoi l'American Aerospace Medical Association recommande d'éviter les boissons gazeuses car elles peuvent augmenter la formation de gaz et affecter la respiration, selon Medical News Today.

Source : https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm