5 signes silencieux annonçant des lésions rénales

(Dan Tri) - Les lésions rénales ne sont pas toujours douloureuses. Voici cinq signes avant-coureurs silencieux d'une maladie rénale qui vous doivent prêter attention.

Les principaux symptômes de la maladie rénale que vous devez connaître

Selon Prevention , vos reins jouent un rôle essentiel dans votre organisme. Ils filtrent votre sang, éliminant les déchets et l'excès de liquide. Ils remplissent également de nombreuses autres fonctions importantes, comme l'équilibre électrolytique, la régulation de la tension artérielle, l'activation de la vitamine D (qui contribue à l'absorption du calcium et à la solidité des os) et la production de globules rouges.

La maladie rénale touche plus d'un Américain sur sept, soit environ 35,5 millions de personnes, mais comme les symptômes de la maladie sont difficiles à détecter, de nombreuses personnes ne se rendent pas compte qu'elles en sont atteintes.

Les symptômes d'une atteinte rénale sont souvent subtils et, lorsqu'ils sont constatés, ils sont souvent graves, explique le médecin de famille Jeremy Allen. Une perte de fonction rénale peut atteindre 90 % sans symptômes apparents.

Les symptômes d'une maladie rénale apparaissent souvent silencieusement (Illustration : Shutterstock).

Un excellent moyen de se protéger est de contrôler sa glycémie et sa tension artérielle. « L'hypertension artérielle et le diabète sont les principaux responsables, responsables d'au moins deux tiers des insuffisances rénales.

Une numération formule sanguine complète peut également être effectuée lors d'un examen physique de routine et d'un bilan de santé sera effectué pour vérifier vos médicaments. Si votre analyse sanguine révèle un taux de créatinine élevé, votre médecin pourra vous prescrire des analyses de sanguine, d'urine ou des scintigraphies rénales complémentaires.

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Bien que la maladie rénale évolue souvent silencieusement, certains signes avant-coureurs peuvent vous aider à la détecter précocement, à condition d'y prêter attention. Voici cinq signes avant-coureurs souvent négligés :

Fatigue et faiblesse persistantes

Selon le Times of India , l'insuffisance rénale entraîne une accumulation de toxines dans le sang, affectant le niveau d'énergie. De plus, lorsque les reins ne produisent pas suffisamment d'érythropoïétine, une hormone stimulant la production de globules rouges, ils peuvent provoquer une anémie. Celle-ci provoque une fatigue chronique, un manque de concentration et un essoufflement lors d'une activité légère.

La plupart des patients considèrent qu'il s'agit d'épuisement ou de vieillissement normal et que le diagnostic est retardé.

Changement dans les habitudes de miction

Des modifications de la fréquence, de la couleur ou de l'apparence des urines sont souvent des signes précoces de problèmes rénaux, mais sont rarement prises au sérieux. Une nycturie (mictions nocturnes fréquentes), des urines mousseuses (indiquant une perte de protéines), du sang dans les urines ou des urines très foncées sont autant de signes d'une atteinte rénale.

Ignorer ces changements, mien lorsqu'ils semblent insignifiants, peut permettre à la maladie de progresser silencieusement.

Gonflement des pieds, des chevilles ou du visage

Si les reins ne parviennent pas à éliminer l'excès de sodium et de liquide de l'organisme, cela peut entraîner un gonflement (œdème) visible, notamment au niveau des jambes et du contour des yeux. Les patients attribuent souvent ce gonflement à une station debout prolongée ou à une mauvaise alimentation, mais il peut s'agir d'un signe d'insuffisance rénale. Un dépistage et des tests précoces sont importants.

Démangeaisons persistantes ou changements cutanés

L'un des signes les moins courants d'insuffisance rénale est la persistance des démangeaisons. Cells-ci sont provoqués par des déchets dans le sang et un déséquilibre en minéraux comme le calcium et le phosphore. Une peau sèche et squameuse ainsi qu'une envie persistante de se gratter, surtout en l'absence de cause dermatologique, doivent être prouvées par un bilan rénal.

Anorexie, nausées

À mesure que la fonction rénale se détériore, l'organisme accumule des toxines urées, provoquant des symptômes gastro-intestinaux tels qu'un goût métallique dans la bouche, une mauvaise haleine (odeur d'urée), des nausées ou une perte d'appétit. Ces symptômes sont souvent interprétés à tort comme des problèmes gastro-intestinaux, ce qui entraîne une erreur de diagnostic ou un retard de traitement.

Comment améliorer la santé rénale

Améliorer la santé rénale implique d'adopter de saines habitudes de vie. Hydratez-vous en buvant suffisamment d'eau chaque jour pour aider vos reins à éliminer les toxines. Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes, et limitez votre consommation de sel, de sucre et d'aliments transformés pour réduire la pression sur vos reins.

Vous devez également contrôler votre tension artérielle et votre glycémie, deux causes majeures de lésions rénales. Évitez l'usage excessif d'analgésiques en vente libre et limitez votre consommation d'alcool. Arrêtez de fumer, qui altère la fonction rénale. Maintenez un poids santé et pratiquez une activité physique régulière.

Des examens de santé réguliers peuvent aider à détecter les premiers signes de problèmes rénaux.

Aliments bons pour les reins :

- Baies (comme les myrtilles et les fraises).

- Oui.

- Raisins rouges.

- Fleur.

- Chou.

- Hé.

- Oignon.

- Poivron.

- Huile d'olive.

- Blanc des Oeufs.

- Les poissons riches en oméga-3 (comme le saumon et le maquereau).

- Poulet sans peau.

- Ananas.

- Radis.

- De l'eau (boire suffisamment d'eau est indispensable).

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-tham-lang-canh-bao-than-bi-ton-thuong-20250704074931931.htm