Para las personas sanas, despertarse en mitad de la noche y volver a dormirse puede ser fácil, pero para las personas con diabetes, las cosas son diferentes.
Muchos diabéticos se despiertan casi todas las noches a la misma hora, alrededor de las 3 a. m., porque sus niveles de azúcar en sangre se disparan, según el Express .
Muchos diabéticos se despiertan todas las noches a la misma hora, alrededor de las 3 a.m., porque sus niveles de azúcar en sangre se disparan.
¿Cual es la causa?
Este fenómeno de despertarse a las 3 de la mañana puede ser causado por una de dos cosas: el fenómeno del amanecer o el efecto Somogyi.
Fenómeno del amanecer
Como el cuerpo utiliza el azúcar para obtener energía y para despertarse por la mañana, la persona necesita energía extra.
Como resultado, el cuerpo comienza a utilizar el azúcar almacenado para prepararse para el día siguiente, según la Clínica Mayo. Al mismo tiempo, el hígado libera más azúcar en el torrente sanguíneo gracias a la hormona del crecimiento, el cortisol y las catecolaminas.
Para algunas personas, esto suele ocurrir alrededor de las 3 a. m., para preparar el cuerpo para despertarse durante el día, según Express.
Además, cuando se produce este fenómeno, la dosis del medicamento para la diabetes que tomó el paciente el día anterior comienza a perder su efecto.
Todos estos fenómenos combinados provocan un aumento del nivel de azúcar en sangre por la mañana y provocan el despertar.
Una de las formas más fáciles de saber si su pico de azúcar en sangre se debe al efecto Somogyi es controlar su nivel de azúcar en sangre antes de acostarse y después de despertarse.
Efecto Somogyi
Otra causa del alto nivel de azúcar en la sangre por la mañana es el efecto Somogyi, que también despierta el cuerpo y puede resultar incómodo para las personas con diabetes.
El efecto Somogyi se produce cuando los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado en mitad de la noche.
Para salir de esta condición, el cuerpo libera hormonas que obligan al hígado a liberar el azúcar almacenado para estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Sin embargo, en las personas con diabetes, el hígado liberará un exceso de azúcar, lo que provocará niveles elevados de azúcar en sangre, según Express.
¿Cual es la diferencia?
La principal diferencia entre ambos es el efecto Somogyi, que produce hipoglucemia seguida de hiperglucemia.
Una de las formas más fáciles de saber si su pico de azúcar en sangre se debe al efecto Somogyi es controlar su nivel de azúcar en sangre antes de acostarse y después de despertarse.
Si el nivel de azúcar en sangre es bajo por la noche, se debe al efecto Somogyi. Si es normal o alto, puede deberse al fenómeno del amanecer.
También es importante tener en cuenta que el efecto Somogyi puede ocurrir en cualquier momento del día cuando los niveles de azúcar en sangre de una persona sean altos.
¿Qué hacer?
Una vez que sepa qué está causando el aumento de azúcar en la sangre, puede tomar medidas para aliviar los síntomas. Los médicos recomiendan lo siguiente:
Para el fenómeno del amanecer: Cambiar la hora o el tipo de medicación para la diabetes; Tomar un desayuno más ligero; Aumentar la dosis matutina del medicamento.
Para lograr el efecto Somogyi: reduzca la dosis de su medicamento para la diabetes durante la noche, según Express.
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