El doctor especialista Nguyen Tran Nhu Thuy (Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, Sección 3) afirmó que muchas personas, a pesar de hacer dieta, reducir la grasa, reducir el almidón y seguir diversos regímenes de ayuno según las indicaciones científicas , aún tienen dificultades para bajar de peso, lo hacen lentamente e incluso padecen sobrepeso u obesidad. La pregunta es por qué algunas personas comen muy poco o incluso hacen dieta, pero aun así no logran bajar de peso. Desde la perspectiva de la medicina tradicional, el sobrepeso no se debe solo a la dieta, sino que también está relacionado con factores internos del cuerpo como el bazo, la digestión, la sangre, etc.
El bazo débil puede causar sobrepeso
En la medicina tradicional, el bazo es el principal órgano responsable de digerir, transportar y metabolizar los alimentos y líquidos del cuerpo. Cuando el bazo se debilita, la capacidad del cuerpo para digerir y metabolizar los alimentos disminuye. En ese momento, incluso comiendo menos, el cuerpo sigue sin poder transportar ni absorber adecuadamente, lo que provoca la acumulación de flema y humedad, así como un exceso de grasa.
Por ejemplo, una persona puede comer sólo una pequeña cantidad de comida, pero debido a una deficiencia del bazo, la energía de los alimentos no se metaboliza completamente, lo que lleva a su acumulación, causando sobrepeso y obesidad.
Síndrome de flema-humedad
La flema y la humedad pueden aparecer cuando el cuerpo sufre un trastorno en el metabolismo del Qi y la sangre, lo que provoca que el exceso de sustancias no se excrete, sino que se estanque en el cuerpo. Cuando el Qi y la sangre se estancan debido a una deficiencia del bazo, el cuerpo no puede metabolizar productos de desecho como la grasa, el agua o el exceso de flema. En cambio, estas sustancias se acumulan en el cuerpo, especialmente en zonas como el abdomen, los muslos o los brazos, formando un exceso de grasa incluso con poca ingesta de alimentos.
Por ejemplo, las personas con flemas y humedad suelen sentirse pesadas y acumulan fácilmente grasa sin comer mucho. Debido a que la sangre y la energía se bloquean, el proceso de transporte y eliminación del exceso de sustancias se reduce, por lo que, incluso comiendo menos, les resulta difícil bajar de peso o pierden muy poco, explicó la Dra. Thuy.
La circulación sanguínea bloqueada reduce el proceso de transporte y eliminación del exceso de sustancias, por lo que incluso comiendo menos, sigue siendo difícil perder peso o se pierde muy poco.
Estasis sanguínea
En la medicina tradicional, el Qi y la sangre desempeñan un papel en el transporte de esencias y energía para nutrir el cuerpo, contribuyendo así a su correcto funcionamiento. Cuando el Qi y la sangre no circulan correctamente, las funciones metabólicas y excretoras del cuerpo se ven afectadas, lo que provoca la acumulación de sustancias en exceso, especialmente grasa. Algunas partes del cuerpo pueden volverse lentas, incapaces de quemar calorías o el exceso de grasa, incluso con una ingesta de alimentos reducida.
Por ejemplo, las personas con estancamiento de la sangre y el qi debido a la falta de ejercicio, el estrés o un estilo de vida poco saludable suelen padecer obesidad a pesar de comer poco. Aunque no ingieren muchos alimentos, el cuerpo no puede convertir los alimentos en energía de forma eficiente, lo que provoca la acumulación de grasa.
Factores psicológicos y emocionales
Según la medicina tradicional, los factores emocionales, psicológicos y de salud mental desempeñan un papel fundamental en el sobrepeso y la obesidad. El estrés, la ansiedad o el estrés prolongado pueden afectar el funcionamiento de los órganos internos; por ejemplo, la preocupación excesiva daña el bazo, el pensamiento excesivo daña los pulmones, la irritabilidad daña el hígado y el miedo excesivo daña los riñones.
Todos estos trastornos afectan el transporte de nutrientes en el cuerpo, reduciendo la capacidad de metabolizar los alimentos y provocando un estancamiento de la sangre y la energía. En este momento, el cuerpo puede acumular un exceso de grasa incluso sin comer mucho, explicó la Dra. Thuy.
Normalmente, una persona estresada o sometida a estrés prolongado puede tender a no querer comer, comer menos y aun así tener sobrepeso u obesidad debido a trastornos del sistema endocrino y desequilibrios corporales, lo que provoca la acumulación de grasa y dificultad para bajar de peso. Por lo tanto, el hecho de que una persona coma menos y aun así tenga sobrepeso u obesidad puede deberse a muchos factores corporales, no solo a la dieta.
La medicina tradicional explica que el cuerpo puede acumular exceso de grasa debido a desequilibrios en los órganos internos, mala circulación sanguínea, falta de calor o factores psicológicos. Por lo tanto, para solucionar el problema del sobrepeso y la obesidad, es necesario comprender las causas subyacentes y, así, ajustar adecuadamente nuestra dieta, ejercicio y control mental.
Si tiene dificultades para bajar de peso a pesar de comer menos, quizás deba buscar asesoramiento adicional sobre su salud general. El apoyo de los tratamientos médicos tradicionales puede ayudar eficazmente a mejorar su condición física, comentó la Dra. Thuy.
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Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
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